你的房子安全嗎？使用這份清單來檢查一下。
每當傳來房屋倒塌的慘痛新聞，你或許會開始懷疑自己家的安全狀況。房子看起來或許堅固，但並非堅不可摧。每棟房子都有五大系統協同運作，維持居住的舒適性，而每個系統都存在潛在問題，若不及時維修，都可能導致災難。觀察、聆聽、嗅聞以下警訊，以確定是否需要安排維修。 地基和結構問題的跡象房屋的地基通常由混凝土製成...
生活技能
如何幫助孩子克服挑食的習慣
如果玩耍時間夠長，家長們的話題幾乎總是會繞到孩子的飲食習慣。我們樂於分享孩子們愛吃什麼、不愛吃什麼，以及我們寶貝小天使最近莫名其妙拒絕的「最愛食物」。互相傾訴、分享經驗和心得，共同面對這個日常挑戰，會讓我們感到很欣慰。孩子挑食在某種程度上是他們成長過程中的一個自然階段。他們很可能會逐漸克服這個問題，...
教導孩子敬畏海洋的力量
從激流躍入水中到衝浪，海洋是孩子們一生的樂園。但它也暗藏著危險。午餐前平靜的海面，到了中午可能就變了樣：離岸流的位置瞬息萬變；平靜的海水可能瞬間被洶湧的暗流取代；風暴來臨前，海浪會呈指數級增長。因此，不僅要讓孩子領略海洋的奇妙，更要讓他們意識到那些往往不易察覺的危險。幫助他們學會辨識離岸流雖然看起來...
我的食肉植物是怎麼死的？
種植植物看似令人生畏，但我們相信任何人都能打造一個生氣勃勃的家庭溫室，無論大小。我們致力於幫助您提陞技能，實現這一目標，所以如果您有任何關於植物的問題，歡迎隨時發送郵件至[email protected]，郵件主題請註明「植物」。過去一年裡，我心愛的兩株食蟲植物突然枯萎：一株是網購的墨西哥捕蟲堇（ Pin...
我應該多久洗一次澡？
所以你想知道多久洗一次澡才合適？我們有答案。當然，你可能不會喜歡我們所有的答案，但我們不是來幫你爭論個人衛生，也不是來判斷最近某個只洗了個澡的名人是不是有點怪異的。我們只是想告訴你保持清潔所需的知識。拜託，我到底需要多久洗一次澡？沒有唯一正確答案，只有一系列正確答案。耶魯大學醫學院皮膚科醫生兼助理教...
如何安全輕鬆地消毒口罩
本文已更新。原文發佈於2020年4月10日。請點擊此處查看《大眾科學》關於新冠肺炎的所有報導，包括如何自製口罩、如何自製洗手液等等。 最新的衛生危機統計。美國疾病管制與預防中心鼓勵人們在室內始終佩戴口罩，即使已接種疫苗。除了保持社交距離外，口罩還是「我們減緩和阻止新冠病毒傳播的最強武器之一」。越來越...
想減少使用智慧型手機的時間？那就買個智慧手錶吧。
通常這類文章的開頭都會強調大家花太多時間盯著螢幕。雖然一些研究表明這樣做會帶來負面影響，但我今天不打算討論螢幕時間的優缺點。相反，我想教大家如何減少使用智慧型手機的時間。如果你能拿起手機做點別的事，而不沉迷於刷推特或漫無目的地刷新Instagram，那你就是我的偶像。我連把手機放下都很難做到。一些簡...
如何避免在露營時遇到蛇，以及其他寶貴的戶外經驗
每次結束令人筋疲力盡的多日徒步旅行後，我都會問自己一個簡單的問題：我怎麼準備得更充分？ 我第一次進行過夜健行時，並不了解棉質衣物的危險性（一旦濕透，就很難保暖），結果有點失溫。幾年後，在一次深秋旅行中，氣溫驟降，我才意識到我用了十年的、標稱保暖溫度為零下1攝氏度的睡袋，在接近冰點的溫度下已經完全不保...
塑膠上的數字是什麼意思？以及其他三個關於垃圾的問題，一一解答。
塑膠無處不在。我們穿戴它，睡在它上面，開車時用它，甚至吃它。但由於其中大部分是由天然氣以及天然氣和原油提煉過程的副產品製成的，因此無論進行多少次再利用或回收，都無法「彌補」塑膠生產對環境造成的損害。損害已經造成。塑膠回收是一個複雜且耗能的過程，由塑膠產業本身推廣開來。在許多情況下，尚不清楚「可回收」...
如何防止食物、塑膠和織物被送到垃圾掩埋場？
廢棄物產生已成為一個巨大的問題。美國環保署表示，工業廢棄物“即使在小城市和郊區，也往往佔固體廢棄物的很大一部分”，儘管沒有確切的數字，但據估計每年高達70億噸。個人產生的垃圾量雖然遠少於公共垃圾，但仍不可忽視。 2018年，垃圾掩埋場共接收了1.461億噸垃圾，這些垃圾來自家庭、辦公室、商店、學校和...
如何停止打鼾，讓更多人享受優質睡眠
本文已更新。原文發表於2018年6月25日。 打鼾是人類的一大共同點：我們都曾經因為隔壁房間有人鋸木頭而失眠。事實上，一項義大利研究訪問了數千名參與者，發現近五分之一的受訪者有習慣性打鼾。打鼾不僅令人煩惱，它還會影響你的健康。幸運的是，科學已經找到了止鼾的方法，或者至少有一些方法可以幫助止鼾。打鼾與...
透過更好的肢體語言展現力量與自信
挺直你的背。現在放鬆你的下巴。好了，現在放鬆你的肩膀。好多了。這些建議是不是讓你覺得很不舒服？如果是這樣，你並不孤單：我們都習慣性地保持某些姿勢，而且常常自己都沒意識到。但是，我們坐姿、站姿和行動的方式，甚至在我們開口說話之前，就已經影響了別人對我們的看法。所以，了解自己的行為並加以利用至關重要。理...
如何擦亮你的名貴皮鞋的完整指南
你那雙漂亮的皮鞋可能已經積灰塵18個月了。放得越久，就越難清洗，所以即使你暫時還沒回辦公室，也該把它們擦乾淨了。但如何正確地保養和擦亮牛津鞋、翼尖鞋、樂福鞋，甚至是經典的馬丁靴，可能會讓人感到困惑。讓我們來幫您打造最佳形象。 首先，你需要一個鞋撐。聖地牙哥一家高階擦鞋服務公司 The Elegant...
如何幫助孩子建立在海洋中的自信心
有了孩子之後，我就開始培養她們適應大海的能力。身為衝浪愛好者，我常常想著和女兒們一起划水出海的場景，我們三個一起追逐海浪，順著浪尖滑下，然後發出「yooping 」的歡呼聲——那是衝浪者們為成功駕馭海浪或與同伴一起衝浪而發出的慶祝聲。但我的女兒們卻另有打算。她們還沒學會說話就害怕大海，源自於一次極高...
「記憶宮殿」是你記憶訊息的秘密武器
「記憶宮殿」聽起來既誘人又令人望而生畏，但其實建構一個屬於自己的記憶宮殿比你想像的要容易得多。這種記憶技巧也被稱為位置記憶法，它利用大腦儲存大量基於位置的資訊的能力，並將其應用於你希望日後記住的新資料。請注意，我們這裡說的是“數據”，而不是“記憶”；因為這種方法能夠儲存的資訊類型是有限的。根據你想...