學習如何擺姿勢，讓每張照片都成為潛在的頭像。
在這個幾乎人人都隨身攜帶相機的時代，我們被拍攝的大量照片最終都會永遠留在互聯網上，因此，如何正確地擺姿勢拍照是一項每個人都應該掌握的重要技能。你不需要擁有T台模特兒般的身材，只需要確保展現出自己最美的一面。擺姿勢並不難，但如果你沒有練習過，很可能就做錯了。別擔心——我們可以幫你解決這個問題。如何避免...
生活技能
嬰兒和寵物在煙火表演期間可能會受到驚嚇，但您可以幫助他們放鬆。
夏天正式來臨，這意味著美國正準備慶祝本季最重要的節日：7月4日獨立日。如果你是一位自豪的寶寶父母，或是家裡養著一隻毛茸茸的小夥伴，你或許會很興奮地和他們一起享受陽光明媚的白天和戶外活動。但到了晚上，你可能就沒那麼高興了，因為絢麗多彩的煙火聲可能會影響到寶寶的睡眠，或是讓寵物感到不安。做好準備是確保全...
預防、發現和治療性傳染感染指南
我們的社會在性傳染感染的教育方面做得併不好。性教育課程、醫生、家長，以及幾乎所有談論性健康的人，都傾向於強調使用保險套、進行檢測以及與伴侶溝通的重要性。但如果你曾經感染過性傳染感染，你就會知道情況遠比這複雜得多。 無論你從哪裡入手，都很難找到關於你應該做什麼以及某些行為風險程度的有用且準確的資訊。網...
5個緩解飛行恐懼的小妙招
登機時感到不安是困擾許多乘客的問題。事實上，高達40%的人都會經歷某種形式的飛行焦慮，其誘因多種多樣，從恐高症到強烈的氣流顛簸，再到過去可怕的災難故事，不一而足。如果你也有這樣的擔憂，要知道你的擔憂很常見。但這並不代表你的擔憂真的有實際的危險。 了解事實從統計數據來看，航空旅行是世界上最安全的交通方...
5件可以降低孩子溺水風險的事情
如今的新聞讓人感覺世界危機四伏，保護兒童安全令人擔憂。然而，最危險的風險之一往往比戰爭或全球疫情更為平凡。溺水是1至4歲兒童的首要死因，也是1至14歲兒童的第二大死因。即使兒童僥倖從溺水中倖存，非致命性溺水事故通常也會導致嚴重的神經損傷和長期殘疾。許多家長都反覆聽到同樣的建議──當孩子在水邊玩耍時，...
最佳個人理財軟體
最好的個人理財軟體能幫助您快速實現財務目標，同時節省時間和精力。無論您是獨自理財、管理家庭財務，還是經營小型企業，市面上都有許多優秀的個人理財軟體可供選擇，讓您的財務生活更加輕鬆便捷。儘管線上密碼、帳單支付和訂購等技術手段帶來了許多便利，但虛擬交易的數量實在太多，難以全部記住。個人理財軟體可以幫助您...
PFAS有毒且無所不在。以下是如何遠離它們的方法。
全氟和多氟烷基物質（PFAS）是一類包含9000多種人造化學物質的總稱，它們的名稱都同樣拗口難念。但要搞清楚這些繞口令還不是我們最擔心的：PFAS有毒，而且無所不在。生物化學家在97%的美國人體內以及母乳中發現了這些化合物，研究人員認為接觸這些化合物可能與多種健康問題有關，例如免疫系統障礙、發育問題...
你可能忽略的細菌滋生地
春季大掃除早已過去，夏季的污垢開始累積。溫暖的空氣帶來潮濕，黴菌滋生，更多的蟲子也伺機而動。雖然你可能更想在泳池邊放鬆身心，但你家的一些關鍵角落可能在你日常清潔時被忽略了。如果這些地方長時間無人清理，你可能會發現意想不到的孢子和細菌滋生。冰箱抽屜根據《本地園丁》（Local Gardener）雜誌對...
四季種植食物的專家建議
摘自愛麗絲沃特斯所著《人如其食：慢食宣言》，由企鵝出版社（企鵝出版集團旗下，企鵝蘭登書屋有限責任公司旗下）出版。版權所有 © 2021 愛麗絲沃特斯。在Chez Panisse餐廳創立之初，我深知食材風味和新鮮度的重要性，但時令性並非我最關注的重點。事實上，時令性就像一股無形的力量，我們每天都在與之...
尋找虛擬私人教練的技巧和應用程序
我自認為是個健身狂。你能想到的健身項目，我可能都嘗試過了。新冠疫情期間健身房關閉後，我轉為居家運動。後來健身房重新開放，我考慮過透過私人教練課程來更新我的訓練計畫——結果一看價格就心疼了。經過一番簡單的搜索，我發現了一個替代方案：虛擬私人教練。如果你覺得健身房單次訓練的費用太高，讓你無法實現健身目標...
今年夏天，安全地與瀕危海龜共享海灘。
在佛羅裡達州南部海灘的夜色中，我蹲在一隻紅海龜身後約20英尺的地方，靜靜地等待著。我默默地看著，眼睛在頭燈微弱的紅光下瞇著，只見她將一顆顆柔軟的、乒乓球大小的卵產在迅速堆積起來的卵堆上。我正在目睹一種瀕危物種的艱難繁衍——這真是罕見而壯觀的景象。說它們處境危險或許還不夠：幼龜破殼而出後，只有千分之一...
為任何公路旅行打包汽車的最佳方法
對大多數人來說，夏天意味著度假和旅行。隨著氣溫升高，80%的美國人計劃換換環境，而他們中的大多數人會選擇自駕遊。這也不難理解，因為自駕遊比坐飛機更靈活、更便宜。汽車後車箱的空間比隨身行李箱大得多，但空間畢竟有限，你需要充分利用。打包行李不只是玩一場複雜的行李俄羅斯方塊遊戲，安全同樣重要。 正確打包的...
是時候確定你真正的胸罩尺寸了。
胸部固然重要且令人愉悅，但有時也會帶來不少煩惱。穿著合適的胸罩可以解決豐滿胸部帶來的許多問題，但令人困惑的尺寸系統以及人們對胸罩功能性作用的普遍缺乏了解，使得許多人無法獲得所需的胸部支撐。選擇合適的胸罩尺寸說起來容易做起來難，但知道該注意什麼可以幫助你避免購買那些看起來漂亮但沒什麼用的衣服，並選擇那...
如何防止你的車在夏天變得燙屁股
本文已更新。原文發表於2018年6月8日。外面氣溫宜人，華氏75度（約攝氏24度），但當你打開停著的車門時，一股悶熱的氣流立刻撲面而來。即使找不到陰涼的停車位，也能避免車內過熱，而且上車前還能盡快讓車子降溫。 為什麼你的車這麼熱在陽光明媚的日子裡，由於溫室效應，你的車內溫度總是會高於室外溫度：陽光中...
別浪費香蕉皮：把它們變成美味的素食“手撕豬肉”
美國家庭平均浪費32%的食物，每年每個家庭損失約1,600美元。雖然每個人都可以養成更負責任的購物習慣，並在食材或剩菜變質前及時食用，但有些浪費，比如果皮，是無法避免的。至少你一開始是這麼認為的。 事實上，蘋果核和獼猴桃皮都可以吃，橙皮可以用來裝飾，連香蕉皮也可以吃。只要烹調得當，加入合適的醬汁和香...