一份基於科學的真誠道歉指南
如今，我們越來越多地談論如何正確地道歉——無論是公眾人物犯錯，還是我們自己得罪朋友。理想情況下，我們應該盡量避免說或做會故意傷害他人感情的事情，但這說起來容易做起來難。在社群媒體時代，更大的平台和即時分享想法的能力，幾乎不可避免地會惹惱別人。因此，我們至少可以學習如何真誠地道歉。心理學家、社會人類學...
生活技能
悄悄地讓你的飲食更偏向植物性飲食的方法
氣候變遷賦予了「分析癱瘓」——即面對過多選擇而不知所措——新的意義。做出「正確」的選擇從未如此複雜，但我們會為您提供協助。這是《大眾科學》推出的全新永續發展系列節目「影響力」。你熱愛地球，但也喜歡吃鮮嫩多汁的牛排嗎？你絕非孤例。但是，如果你正在尋找減少個人對氣候變遷影響的方法，無數研究和報告都指出，...
如何讓你的外送訂單減少浪費
氣候變遷賦予了「分析癱瘓」——即面對過多選擇而不知所措——新的意義。做出「正確」的選擇從未如此複雜，但我們會為您提供協助。這是《大眾科學》推出的全新永續發展系列節目「影響力」。外送服務是造成一次性塑膠垃圾的主要來源之一。塑膠容器、餐具、杯子和吸管等包裝材料每年約有26.9萬噸塑膠垃圾流入海洋。新冠疫...
家長如何與孩子一起玩《要塞英雄》
嗨，我叫Jean，今年37歲，我玩《要塞英雄》 。有時候，承認自己玩一款以青少年玩家為主的遊戲感覺有點怪怪的。但我喜歡它的原因和他們一樣：它是一款優秀的射擊遊戲，擁有獨特的遊戲機制和無窮無盡的提升空間。如果你的孩子也玩——就像我的孩子一樣——或者有興趣開始玩，那麼一起玩會非常有趣。也就是說， 《要塞...
我們是如何消除新家中濃重的寵物氣味的
沒有什麼比搬進新家時聞到別人寵物的濃鬱異味更讓人掃興的了。我們最近搬進新家時就遇到了這種情況，因為之前的房主帶著他們的貓和兩隻大型犬離開了。不過，憑藉著一些技巧、一些研究以及反覆嘗試，我們成功地讓新家煥然一新。現在，我們總結的經驗可以幫助你避免這項可能很棘手的任務中最糟糕的部分。找出那種令人不快的異...
如何在不瀏覽社群媒體上的負面新聞的情況下閱讀新聞
本文已更新。原文發表於2020年4月20日。 社群媒體用途廣泛——它讓我們無論身在何處都能與親人保持聯繫，並讓我們了解世界正在發生的事情。但即便在最好的情況下，這些平台也可能變成人間煉獄，親戚們在上面大肆抨擊最新的政治事件，匿名噴子和機器人則把每一條新聞標題都變成爭論不休的焦點。想要隨時掌握最新資訊...
遠距辦公必備技巧與工具－無論身在何處
本文已更新。原文發表於2019年10月8日。 無需贅言，遠距辦公的趨勢日益明顯。截至2018年，全球約有70%的人每週至少有一天在辦公室以外的地方工作，而新冠疫情期間，遠距辦公人員的數量更是持續成長。同時，據估計，美國有近6,000萬人是自由工作者，因此他們根本沒有辦公室可去。離開辦公室確實能讓人感...
在戶外求生，秘訣在於自製飲用水
在野外，為了對抗脫水，人們常常需要從溪流或泉水中取水。然而，即使只是啜飲一口清澈冰涼的泉水，都可能導致令人不適的腸胃不適，讓你不得不每隔30分鐘就挖個洞來補充水分。因為無論淡水水源看起來多麼乾淨，它都很有可能攜帶病原體和細菌，使你生病。賈第蟲、輪狀病毒和痢疾——這些都存在於被人類或動物糞便污染的水道...
冬季露營是親近大自然、避開人群的絕佳方式。
步道上空無一人，動物在林間自由漫步，雪花無聲地飄落在樹梢──這就是大自然的冬季。然而，儘管景色迷人，小徑空曠，大自然在這個季節為徒步者呈現瞭如此美景，許多人卻因為一個小小的細節——寒冷——而錯失了體驗四季之美的機會。大多數人不知道的是，只要掌握一些技巧，配備合適的裝備，並多穿幾層衣服，就能輕鬆應對冬...
關於將房屋改造成太陽能發電系統，你需要了解哪些內容？
如果你住在陽光充足的地區——比如南加州的各位——你可能已經考慮過在屋頂安裝太陽能板來節省電費。但是面對如此多的信息，你可能不知道從何入手。無需再尋覓－就從這裡開始吧！面對各種類型的太陽能板、融資方案、逆變器以及其他專業術語，一開始研究太陽能可能會讓人感到不知所措。因此，我建議先從太陽能報價比較網站入...
壓力和焦慮會損害你的大腦。以下是如何應對的方法。
或許你會發現自己沉迷於無止盡地刷社群媒體，或是關閉應用程式後又立即重新開啟。或許你拿起一本書，卻很快放下，因為上面的文字你根本無法理解。或許你肩負重任，思緒紛亂，一個想法都無法真正消化。如果你對以上描述有所共鳴，你並不孤單。這場持續不斷的疫情已經從各個方面擾亂了我們的身心健康，包括我們的專注力和注意...
植物養護應用弊大於利，反而會分散注意力。
種植植物看似令人生畏，但我們相信任何人都能打造一個生氣勃勃的家庭溫室，無論大小。我們致力於幫助您提陞技能，實現這一目標，所以如果您有任何關於植物的問題，歡迎隨時發送郵件至[email protected]，郵件主題請註明「植物」。像素反射葉綠素，演算法決定澆水時間。一大批新型應用程式試圖徹底改變你與綠色夥...
使用這些時間管理應用程式之一，讓你的工作生活井然有序。
無論你是去辦公室上班還是在家辦公，保持高效專注的最佳方法之一就是清楚知道自己的時間都花在了哪裡。幸運的是，有很多高品質的應用程式可以幫你做到這一點。除此之外，這些工具還可以幫助您了解哪些項目耗時過長，讓您更了解您的時間應該收取多少費用，並確保您充分利用每一分鐘。如果你是自由工作者、自僱人士或管理人員...
如何在不損壞汽車的情況下節省汽油
汽油價格已經飆升至歷史新高，沒人能確定它何時才能回落。無論你的收入水平如何，你可能都感受到了油價上漲帶來的壓力，因為在某些州，每加侖汽油的價格已經超過6美元——真是令人咋舌。許多人都在苦苦掙扎，你可能也在尋找某種汽車方面的“止痛藥”，來減輕這筆高昂油費帶來的衝擊。然而，市面上充斥著各種關於如何將油老...
如何應對接踵而至的創傷事件所帶來的心理健康問題
隨著新冠病毒奧密克戎變種的肆虐逐漸消退，我們稍作喘息之際，另一件令人焦慮不安、災難性的事件接踵而至：俄羅斯入侵烏克蘭。當地民眾在試圖堅守陣地或逃離家園的過程中，遭受了難以言喻的創傷，而全世界則在恐懼和疲憊中註視著這一切。如果說應對持續蔓延的疫情和海外戰爭的連鎖反應讓你感到不堪重負，那是因為事實的確如...