來一場充滿魔力的冬季健行，告別每一步都痛苦不堪。
白雪皚皚的松樹閃閃發光，空曠的小徑，以及視野開闊、一望無際的落葉盡收眼底。冬季健行可以帶來令人驚豔的奇妙體驗，但戶外愛好者往往會避而遠之。這也不無道理——天氣寒冷，需要更多衣物和裝備，而且會帶來一些在晴朗天氣下徒步旅行所沒有的挑戰和安全隱患。但隨著白晝漸短，你不必一直待在室內。做好迎接第四個季節的準...
生活技能
什麼是車輛保養？我什麼時候需要車輛保養？
本文原刊於Car Bibles 網站。雖然現在做引擎保養不如以前那麼普遍了，但它並沒有被時代遺忘。儘管如今的汽車配備了各種感測器和高度精密的ECU（電子控制單元），但你仍然需要時不時地進行一次保養。至少，這是一種增進與愛車感情的方式，讓你有機會打開引擎蓋，更好地了解各個部件如何協調運作，從而實現動力...
如何欺騙你的大腦，讓你堅持新年決心
本文已更新。原文發表於2020年12月30日。打破新年計畫已成為一項由來已久的傳統，以至於有些公司甚至可以以此為商業模式。像Planet Fitness這樣的健身房就依賴年初成千上萬的會員加入，但這些會員往往無法堅持下去。儘管每家店只能容納大約300人，但他們每個門市卻能招到大約6500名會員，並依...
2022年可以製定的4個可持續的新年計劃
又到了每年這個時候，我們都會制定各種各樣的新年計劃，展望未來幾年自己想要成為什麼樣的人——多去健身房、多捐錢做慈善、多花時間陪伴家人。但對於那些有環保意識的人來說，制定真正能對氣候變遷產生影響的目標，同時又不落入「綠色行銷」和「好得令人難以置信」的陷阱，可能是一項艱鉅的任務。以下是一些最實用、最有效...
3條騎乘規則，保障道路上所有人的安全
沒有什麼比騎上自行車更能讓人重拾童趣了。但是，在公路上騎行，身邊是速度比你快好幾倍的鋼鐵巨獸和玻璃車身，即使是經驗豐富的騎行者也會感到焦慮。更不用說自疫情開始以來湧入公路的大量新手騎行者了。幸運的是，騎上你的腳踏車時，有一些簡單的方法可以保護自己，防止與路上的其他車輛發生危險的碰撞。 事實沒有人喜歡...
處理聖誕樹最環保的方法是什麼？
本文已更新。原文發表於2020年12月28日。擺放聖誕樹，就等於把大自然的一抹亮色帶進了家中。無論是真樹還是假樹，這片綠色都能在戶外森林變得寒冷枯黃的時候，營造出溫暖的節慶氛圍。但是，一旦你拆開禮物、吃完剩菜、把裝飾品妥善收好，你精心佈置的聖誕樹就會立刻變成垃圾——確切地說，是你一年中要處理的最大垃...
如何妥善存放節慶裝飾品，以免未來的自己後悔？
本文已更新。原文發表於2020年12月28日。拆除節日裝飾時很容易掉以輕心——你只想把它們扔進壁櫥，然後12個月都不用管它們。但如果你現在草率行事，那麼到了明年12月，迎接你的將是一團亂麻般的彩燈和裝飾品。別讓明年的聖誕節變成一件苦差事。以下是如何打包今年的節日裝飾品，以便將來的自己輕鬆一些。拍照並...
今年我們學到的7個關鍵植物養護技巧
在2021年，世界各地發生了很多事情，但對許多人來說，這一年是他們成為稱職且成功的「植物父母」的一年。但在達到這種境界之前，我們必須經歷一個漫長而迷茫的學習過程，而植物的即時回饋——它們才是這項事業中真正的英雄——則為我們提供了莫大的幫助。所以，我們要向新手友善的綠蘿致敬，即使我們兩週沒澆水，它們也...
減少假日垃圾的 4 個簡單方法
本文已更新。原文發表於2020年12月24日。泰勒絲的《Reputation》並非她最好的專輯，但從科學的角度來看，這位流行歌手確實發現了某些問題。在最後一首歌《新年》中，斯威夫特唱出了節日派對後的景象。雖然歌中的垃圾實際上是舊愛留下的殘骸的隱喻（我認為），但她對節日歡樂背後陰暗面的描述——閃閃發光...
如何避免浪費過多的CVS收據
購物後面對一長串沒完沒了的收據，簡直讓人崩潰。但如果你有CVS ExtraCare會員卡，那這種體驗簡直是雪上加霜。 想帶包哈瑞寶軟糖偷偷帶進電影院嗎？這裡還有一張三英尺長的紙，可以塞進口袋。需要為家人做居家新冠病毒檢測嗎？這裡還有一大疊漱口水和護手霜優惠券，免費領取。當然，ExtraCare 會員...
牛奶、雞蛋和其他烘焙必需品的最佳替代品
烘焙是一門化學，所以臨時替換食材可能比較棘手。但如果在假日忙碌的時候，你伸手去拿黃油或雞蛋，卻發現什麼都沒有，別擔心，也並非完全沒有辦法——解決方案可能就在你的食品櫃或冰箱裡。我們進行了一些測試，看看你是否可以保存你的食譜，或者你是否注定要再去一趟雜貨店。 配料及其常用替代品食物中一些最基本組成部分...
最環保的包裝紙就是根本不用包裝紙。
包裝紙簡直荒謬至極。據報道，光是在美國，包裝紙產業的產值就高達約70億美元，人們按張、按卷購買，或透過Etsy等平台精心挑選包裝好的包裝紙。它每年產生數百萬噸的垃圾；據估計，其中一半最終被填埋。雖然許多人把這些堪比Snapple冷知識的數字當作有趣的節日小知識，但這並不能改變一個事實：我們似乎已經集...
在家工作也能輕鬆健身的小技巧，讓你動起來
結束一天的居家辦公後，你的「通勤」可能只是從沙發走到電視機前十步，或許還會順便去拿點零食。這簡直是災難，至少對健身來說是如此。過去那種在陽光明媚的午後漫步辦公室、與同事交流，甚至穿過辦公室與老闆閒聊的日子已經一去不復返了。取而代之的是，一個接一個的Zoom會議，不知不覺中，你一整天都沒離開過工作區，...
用這4種對寵物友善的植物取代你家裡的有毒植物吧！
養活一隻活潑好動的小貓或精力充沛的小狗並非易事，因此您可能需要對住所進行一些寵物安全防護措施。堵住它們的逃跑路線固然是很好的第一步，但您可能忽略了另一個隱患——您家的小寶貝們。植物無法像人類一樣起身逃離掠食者，所以它們會採取其他方式來保護自己。一些植物，包括一些最受歡迎的室內園藝植物，它們的葉子、莖...
如何延緩時光流逝，因為你正在逐漸老去
年紀越大，感覺時間過得越快，真讓人沮喪。去年的假期彷彿就在昨天，就連聽起來充滿未來感的2000年也彷彿是昨天的事，而那已經是將近22年前的事了。就連夏天也不像我們年輕時那樣漫長而愜意了。 儘管我們可能很想逃離時間，但我們做不到。越來越多的研究表明，時間以某種方式與我們的身體息息相關。當然，我們有晝夜...