生活技能

選舉圖表可能會具有欺騙性。以下是如何識破這些伎倆的方法。

選舉圖表可能會具有欺騙性。以下是如何識破這些伎倆的方法。

在《大眾科學》雜誌,我們不製作政治圖表。我們也不關心民調結果。但我們確實關心您能否理解從現在到選舉日之後幾乎每天都會看到的民調和地圖。網路上有很多關於「糟糕」選舉圖表的批評,所以我們就不浪費時間去抨擊某個媒體了。雖然有些圖表確實醜陋不堪,但大多數圖表本身並無好壞之分——它們只是被用於了不該用於的用途...
利用 TikTok 打造完美健身計劃

利用 TikTok 打造完美健身計劃

即使健身房已在限制客流量的情況下重新開放,在家或戶外運動仍然更安全。因此,我們將今年九月定為“肌肉月”,幫助您在保持社交距離的時期也能保持體能、力量和健康。 —在TikTok浩瀚無垠的內容海洋中,有一個地方,身材健碩的健身達人們身著運動服,伸展、奔跑、跳躍、深蹲——他們也想讓你跟著做。恭喜你,你已經...
波比跳是一項很棒的全身運動——但還有其他選擇

波比跳是一項很棒的全身運動——但還有其他選擇

海豹突擊隊員對它們推崇備至。舉重選手和斯巴達勇士賽選手一次要吃幾百個。就連名人堂成員傑瑞賴斯也像吃辣椒醬一樣把它們加到訓練中。許多非專業人士對波比跳讚不絕口。波比跳是一種快速流暢的組合動作,最早出現在1940年代的軍事體能測試中。有人說,它是增強上半身力量、提高耐力和燃燒脂肪的最佳全身運動(據說半小...
如何在不花太多錢的情況下購買一台品質好的筆記型電腦學習

如何在不花太多錢的情況下購買一台品質好的筆記型電腦學習

雖然許多學校選擇繼續採用遠距教學而非面授課程,但課程已經恢復。這帶來了一系列挑戰——例如如何為三個孩子都配備一台筆記型電腦用於學習。畢竟,如果你在谷歌上搜尋“最佳筆記型電腦”,你很可能會找到售價超過1000美元的機型,或許還能找到幾款500美元的。把所有機型加起來,價格就相當昂貴了,而且如果所有機型...
結伴進行更長時間、更艱苦的鍛煉

結伴進行更長時間、更艱苦的鍛煉

即使健身房已在限制客流量的情況下重新開放,在家或戶外運動仍然更安全。因此,我們將今年九月定為“肌肉月”,幫助您在保持社交距離的時期也能保持體能、力量和健康。 —如果你最近發現很難提高運動強度,我們完全理解。聽快節奏的音樂,然後自欺欺人地告訴自己(「我只跑10分鐘,就10分鐘」),也許一兩次會奏效,但...
是時候檢查您的選民登記資訊了—以下是具體步驟。

是時候檢查您的選民登記資訊了—以下是具體步驟。

<<<更多關於2020年大選的報道,請點擊此處。 >>>在搜尋引擎中輸入“查詢選民登記狀態”或“我是否已登記投票”,你會看到各種各樣的網頁。你可能會忍不住點擊第一個頁面。千萬別這麼做。是的,搜尋結果頁面上的所有資訊都應該能幫助您查詢註冊信息,許多連結還會告訴您如...
如何打造完美的營火

如何打造完美的營火

本文原刊於《野外釣魚》雜誌。無論下雨、狂風呼嘯、寒冷刺骨,還是你和夥伴們只想在露營的最後一晚燃起熊熊烈火,這些營火都是不錯的選擇。本指南中的每種篝火都有其特定的用途,但它們都有一個共同點——看著它們燃燒殆盡,令人無比滿足。 1. 當你需要徹夜燃燒時,可以生一堆長木柴。 <img width="...
每天該做的5個拉伸動作

每天該做的5個拉伸動作

伸展可能感覺很麻煩,但它對於預防受傷和保持良好的活動範圍至關重要——尤其是在進行高強度力量訓練時。你應該在運動前後都做一些基本的伸展運動,選擇感覺舒適的動作,如果疼痛感不僅僅是「哦,對,就是這個」那種程度,那就應該去看醫生。但伸展雖然是健身的核心要素,並不代表每個健身者都能自然而然地做到。即使你不健...
美國人最討厭的五種氣味(以及如何去除它們)

美國人最討厭的五種氣味(以及如何去除它們)

有時候,東西就是會散發異味──這是生活的一部分。也許你媽媽帶著那個渾身散發著煙灰缸味兒的朋友來過你家,或者你的狗在回家的路上發現了什麼有趣的東西,翻滾了好幾次。你可能在生活中遇到過各種令人作嘔的氣味,所以在它們讓你的家變得無法居住之前,你應該學會如何消除它們。世上臭味的來源五花八門,但我們決定先從美...
為什麼你應該在雞尾酒裡加鹽

為什麼你應該在雞尾酒裡加鹽

本文最初刊登於Saveur網站。在雞尾酒的世界裡,鹽的用途遠不止於瑪格麗塔酒杯的杯緣。而且,並非所有飲品都必須是鹹味的才能從少許鹽中獲益。雖然人們首先想到的可能是血腥瑪麗、米歇拉達和公牛烈酒等經典雞尾酒,但如今,它們並非唯一會加入少許鹽的雞尾酒。世界各地的調酒師都在以各種形式運用這種礦物質,來提升他...
在家健身?以下是如何避免家中瀰漫健身房氣味的方法。

在家健身?以下是如何避免家中瀰漫健身房氣味的方法。

即使健身房已在限制客流量的情況下重新開放,在家或戶外運動仍然更安全。因此,我們將今年九月定為“肌肉月”,幫助您在保持社交距離的時期也能保持體能、力量和健康。 —在家運動是去健身房以外的最佳選擇,但如果你沒有專門的運動空間,客廳很可能會散發出異味。在柔軟的地毯上做伏地挺身,汗臭味確實是個缺點,但這個問...
你需要知道的10項穴居人求生技能

你需要知道的10項穴居人求生技能

本文原刊於《戶外生活》雜誌。現代生存裝備能讓應對緊急狀況變得更輕鬆,但如果你身處險境卻沒有這些裝備該怎麼辦?這10項石器時代的生存技能非常值得學習,而且極其有效——尤其是在我們依賴電子產品(以及電池供電)來維持生命的今天。 1. 利用摩擦生火<img width="1210" height="...