14種可以直接從海裡採摘的野生可食用植物
<img width="1500" height="961" loading="lazy" src="/upload/20260103/7772f7e44750fe.webp" alt="兩桶佛羅裡達蝦" class="wp-image-135631" sizes="auto, (max-wi...
DIY
智慧手錶可以在你意識到之前檢測出六種健康問題。
智慧手錶最初是為了方便用戶無需掏出手機即可查看訊息和通知而推出的，但如今它們的功能已遠不止於此。現在，當你將智慧手錶戴在手腕上時，你不僅擁有了手機的延伸功能，還擁有了可以幫助你監測健康狀況的裝置。就像你可以利用智慧手錶的統計數據來慶祝自己連續一周早睡一樣，你的裝置還可以幫助你發現和解決一些常見的健康...
如何救援受傷的鳥
暴風雨後的清晨，你醒來時空氣清新，陽光燦爛，卻發現窗外躺著一隻死鳥。仔細觀察，發現這隻鳥還在呼吸，並且微微動彈。但它需要立即救助。你會怎麼做？除非您有野生動物救援經驗，否則您可能無法診斷受傷鳥類的病情。但這並不意味著您無法將其轉移到安全的地方。對於體型較小的鳥類，您只需輕輕抓住它的身體，將其放入柔軟...
信號鏡在野外可以救你一命——以下是它的使用方法。
本文原刊於《野外釣魚》雜誌。信號鏡是任何求生工具包中都不可或缺的關鍵工具。正確使用時，信號鏡可以反射陽光，在晴朗的日子裡最遠可達7英里（約11公里），從而發出救命的信號，提醒潛在的救援人員你的位置。在荒野地區，你的潛在目標通常是小型飛機或直升機，但信號鏡也可以用來向地面上的人員或車輛發出信號。首先，...
如何罐裝你最喜歡的食物而不使其變質
無論您是想享受自家花園豐收的最後喜悅，還是僅僅希望在新冠病例激增的情況下減少去超市的次數，罐裝水果和蔬菜都是儲備未來幾個月食物的絕佳方法。但這種加工和保存食物的方法可能會讓人望而卻步，這也不無道理——不正確的罐裝方法會導致您的農產品受到潛在致命細菌的污染。雖然罐裝食品需要格外細心——這意味著要嚴格遵...
別再活在恐懼中，買下整條魚吧。
本文原刊於Saveur網站。在美國海鮮歷史的大部分時間裡，家庭廚師都擅長處理整條魚，無論他們是購買的還是自己捕撈的。但到了1920年代，預加工魚片進入美國市場後，這些優質部位便成了人們最青睞的食用部分。其餘部分則加工成動物飼料和肥料。作為一個熱愛烹飪的民族，我們總體上已經喪失了處理和烹飪整條魚的技能...
如何讓黑熊遠離你的簡單方法
巴德·阿倫斯認為自己做的一切都是對的，但還是被熊找到了。在明尼蘇達州邊界水域獨木舟區荒野紮營後，他和同伴收拾好裝備，把食物掛在高高的樹枝上，以免被熊和其他動物吃到，然後清理了食物殘渣和餐具，就出發去徒步旅行和攀岩。但那天下午晚些時候，當他們返回營地時，卻愣住了——一隻黑熊正趴在他們被壓扁的帳篷頂上。...
用這些心理健康小貼士對抗選舉季倦怠
參與政治並非易事。新聞裡似乎每天都有新的爭議事件，競選活動也曠日持久，以至於上一屆選舉剛結束，下一批候選人就出現了。鋪天蓋地的政治新聞，再加上社群媒體讓我們時時刻刻關注著每一場討論，導致許多人想置身事外。天普大學政治學教授凱文‧阿塞諾表示，那些精疲力竭的人往往是那些非常關心政治並盡力了解時事的人。他...
在各大平台上分享播放清單的最佳方式
如果你年紀夠大，一定還記得混音帶（甚至是混音CD）這種歷史悠久的音樂分享方式。正如電影《高保真》所展現的那樣，混音帶是追求心儀物件或向朋友炫耀你聽過多少冷門樂團的絕佳工具。隨著我們從實體唱片轉向串流服務，磁帶混音的藝術逐漸消失，但分享音樂推薦的方式仍然存在。而且現在比以往任何時候都更方便快速。 Sp...
五種經典的紙玩具，讓你在無聊時可以動手製作（無論你是否在學校）
孩子想像力極為豐富，任何東西都能成為玩具，即使它原本並非玩具。因此，孩子們能夠利用課堂上最豐富的資源——紙張——創造出各種娛樂活動也就不足為奇了。現在學校和工作可能看起來有些不同，但樂趣不必改變。只要拿一張列印紙或筆記本紙，也許再拿一把剪刀，就可以開始摺紙了。如何製作紙足球<img width...
這些公開演講技巧可以幫助你在視訊通話中顯得更聰明
公開演講很難。你必須清楚自己要說什麼，控制好自己的舉止，表現得親切真誠，同時還要努力傳達清晰的信息，並把自己塑造成一個合法可信的權威人士。這確實是一項艱鉅的任務。但自從新冠疫情終結了大型線下聚會後，公開演講就只能透過視訊通話進行，而「舞台」的大小僅限於筆記型電腦攝影機的取景框。這或許會讓你感到輕鬆，...
你可能從未聽過的最佳網路瀏覽器
並非所有瀏覽器都一樣。換用新的瀏覽器可以改變你使用電腦的方式，並徹底改變你使用一些你最喜歡的線上平台的體驗。像GoogleChrome、蘋果Safari、Mozilla Firefox和微軟Edge這樣的瀏覽器固然好用，但如果你跳出這些選擇，你會發現市面上還有很多其他選擇——從注重安全性和隱私的瀏覽...
製作完美順滑起司火鍋的科學方法
本文原刊於Saveur網站。還有什麼比圍坐在熱氣騰騰、香氣四溢的起司火鍋旁更能拉近人與人之間的距離呢？雖然起司火鍋起源於阿爾卑斯山，但它早已成為美國派對生活中不可或缺的一部分。這道菜在1950年代和1960年代風靡美國，至今仍因其「吸睛」的拍照效果而備受追捧。起司火鍋的概念看似簡單，但實際操作起來卻...
你一定要輪換進行鍛鍊。
即使健身房已在限制客流量的情況下重新開放，在家或戶外運動仍然更安全。因此，我們將今年九月定為“肌肉月”，幫助您在保持社交距離的時期也能保持體能、力量和健康。 —跑。跑，跑，跑，跑，跑。跑（跑）……跑。呼，真無聊。如果整個故事裡只有這個字重複一千遍，你很快就會放棄。就算你堅持讀下去，收穫也會越來越少。...
比拉伸更好的熱身方式
即使健身房已在限制客流量的情況下重新開放，在家或戶外運動仍然更安全。因此，我們將今年九月定為“肌肉月”，幫助您在保持社交距離的時期也能保持體能、力量和健康。 —任何小時候參加過運動，或是哪怕只是敷衍地上過體育課的人，可能都記得在正式運動前，大家會圍成一個圈，拉伸四肢，直到感覺充分舒展。如果你現在還在...