做預算很繁瑣，這些技巧能讓它變得更簡單。
堅持預算很難……因為它太枯燥了。誰有動力把每一筆消費都費勁地記進電子表格裡呢？明明可以做任何你想做的事！與其依靠意志力來控制開支，我們收集了一些別出心裁的小技巧，幫助你輕鬆達成目標。首先，我們很多人對待預算的態度都錯了。 「大多數時候，我們並沒有明確的目標，」記者克里斯汀·王（Kristin Won...
生活技能
讓你的家更環保、更有韌性
<img width="1920" height="1281" loading="lazy" src="/upload/20260103/78bb0f3c65b7b3.webp" alt="一個綠色的花園" class="wp-image-70062" sizes="auto, (max-wi...
舉重物而不傷到背部
從大學新生入學、從儲藏室搬出冬裝，到為房屋做好過冬準備，秋天是搬運重物的季節。這意味著你需要格外注意背部健康，以及如何避免背部受傷。腰部扭傷不僅疼痛難忍，還可能引發長期且影響終生的後遺症。雖然沒有萬無一失的方法可以避免損傷，但更了解脊椎受傷的原因和方式，對於減輕嚴重疼痛大有裨益。了解你的背部首先，滑...
如何去除跳蚤
當樹葉開始變黃時，跳蚤似乎突然無所不在。如果它們在你家安家落戶，你就很難徹底清除它們。以下是如何讓這些叮咬人的蟲子遠離你的家。為什麼跳蚤會在秋季出現？跳蚤的生命週期分為四個階段。首先是卵——一隻雌性跳蚤一生可以產下數百到數千枚卵。這些長約0.02英吋的橢圓形幼蟲可以存活長達一年，但它們在炎熱的夏季最...
冷凍袋是下次露營旅行吃得好的秘訣。
沒人會只靠一小包混合堅果就能登上雷尼爾山，或是徒步穿越優勝美地廣闊的荒野。當你深入野外時，你需要營養均衡、飽足感強的食物來為你的探險之旅補充能量。但並非所有簡易的補給都能勝任。理想情況下，你的食物應該滿足三個條件：味道好、烹飪快、而且不需要消耗太多寶貴的爐灶燃料。這就是為什麼冷凍袋烹飪在徒步旅行中如...
用咖啡機、洗碗機和其他意想不到的電器烹飪食物
為了在家烹調美味佳餚，人們嘗試各種新食譜、廚房化學技巧和先進設備。有時，這些設備的確是高科技產品……而有時，它們只是一些原本並非烹飪用具，卻被聰明的人們賦予了新的用途。以下是一些令人意想不到的小工具，它們能在緊急情況下做出真正的餐點。 <img width="1333" height="169...
沉重的書包可能會傷害孩子——以下是如何安全地送他們返校的方法。
你試過拎起孩子的書包嗎？書包裡裝著課本、筆記本和活頁夾，很可能已經超重了。長期背負這樣的重量會導致受傷和疼痛，甚至可能伴隨孩子一輩子。這個學年，為孩子選擇一款符合人體工學的書包吧──確保尺寸合適，不會讓孩子感到不適。購買一款尺寸合適的背包帶孩子去買開學用品時，他們不會根據人體工學來選擇書包。 “孩子...
如何回收鞋子、蠟筆、牙刷和其他零碎物品
<img width="2048" height="1536" loading="lazy" src="/upload/20260103/893af2b98617eb.webp" alt="位於加州洛杉磯潘興廣場的回收垃圾桶標誌特寫" class="wp-image-68993" sizes=...
不要購買贓物——以下是如何合乎道德地收藏科學紀念品的方法
你無需成為科學家也能體驗人類的偉大成就。收集科學紀念品——例如舊太空船的碎片、早已滅絕生物的化石，或是史上最偉大發明家的簽名照片——能讓你真切地觸摸我們過去那些偉大的時刻。但你必須用正確的方式去收集。購買這些文物可能充滿風險。網路上充斥著假貨、贓物或虛假宣傳的物品，其中一些甚至可能完全屬於非法持有。...
六個需要被破除的除蟲誤解
自古以來，人類的家中就一直有害蟲。自從我們吸引了跳蚤、蟑螂、老鼠和其他小動物以來，我們就一直在努力擺脫這些不速之客。但是，在保護家園方面，我們中的許多人卻存在著許多誤解。這是因為我們對不速之客的理解往往是基於我們對周遭世界的片面認知。例如，亞里斯多德主張“自然發生論”，即動物會從某些物質形態中憑空產...
整理工作空間的 12 個技巧
<img width="999" height="741" loading="lazy" src="/upload/20260103/cd4ffceb94902c.webp" alt="工作坊" class="wp-image-31335" sizes="auto, (max-width: 9...
最適合攝影師的國家公園
<img width="660" height="495" loading="lazy" src="/upload/20260103/a2c4f9a392e008.webp" alt="日落美景" class="wp-image-85458" sizes="auto, (max-width: ...
《大眾科學》工作人員所知道的最簡單的菜餚
大家都知道自己做菜比外食好得多。但忙碌一天后，你最不想做的就是在廚房裡手忙腳亂，花幾個小時做一頓幾分鐘就能吃完的飯菜。這就是我們存在的意義。我們收集了《大眾科學》雜誌工作人員最擅長的簡易菜餚。以下是八道保證成功的食譜，你可以在幾分鐘內輕鬆搞定。烤盤餐烹飪再簡單不過了，烤盤菜絕對是首選。您可以根據自己...
新手指南：如何找到不會致命的野生可食用植物
你迷失在森林裡，離文明世界已經好幾天了，你囤積的格蘭諾拉麥片也快吃完了。你是怎麼偏離正道的——是在一次失敗的尋夢之旅中，還是在尋找你最喜歡的鳥兒——都無關緊要。很快你就需要找到食物了。但你無需費力尋找。在你沾滿泥漿的靴子周圍，到處都是營養豐富的食物，等著你去採摘、掰開、連根拔起：野生可食用植物。儘管...
是時候清洗你一直拖延的髒兮兮的過濾器了。
當家用電器故障時，首先要檢查它是否有濾網。如果有，那麼下一個問題就是：你上次清潔濾網是什麼時候？從空調到吸塵器，所有電器都需要乾淨的濾網才能更好地運作。空調你去年才買了一台新的窗型空調，但現在打開它，冷氣效果卻不如以前了。這很可能是因為濾網上積滿了灰塵和污垢，導致空氣流通不良。即使你在夏天剛開始的時...