一份簡單又健康的學校午餐指南，孩子們愛吃
身為全職媽媽，為孩子們準備午餐一直是最困難的。他們很少想吃剩菜，而剩菜通常是我最常做的，而且天天去餐廳吃飯也不現實。大多數時候，他們吃三明治——花生醬果醬三明治他們盡量吃，偶爾為了換換口味，我也會堅持要吃火雞或火腿三明治。但我的孩子們已經開始上一年級，這是他們第一次到校上課，我希望他們能吃到更健康、...
DIY
如何安全拍攝、傳送和儲存裸照的完整指南
當我們的大部分交流都發生在網路上時，發送色情簡訊和裸照就像性行為一樣健康自然。 2018年的一項調查顯示，40%的美國人至少發過一張自己的裸照，而2015年的數據顯示，十分之九的成年人曾經發送過色情簡訊。與人們普遍的認知相反，這些行為並非僅限於約會軟體上的單身人士，而是戀愛關係中幸福的重要組成部分。...
你能駕馭這些胖胖、蓬鬆柔軟的自製棉花糖嗎？讓我們拭目以待。
秋天來了，這意味著棉花糖季也即將到來。無論是在營火上烤這些蓬鬆的糖果，或是將它們漂浮在熱可可杯中，亦或是直接享用，棉花糖都是秋冬季節不可或缺的美味。製作這些甜點需要一點耐心和一些科學知識——而且你甚至不需要糖果溫度計就能輕鬆完成。糖科學入門了解棉花糖的製作過程需要一些關於糖在糖果製作過程中變化的基本...
如何在不購買新電腦的情況下試用 Windows 11？
Windows 11 即將發布，但許多人仍然不清楚如何將其安裝到電腦上。對大多數人來說，這個過程會非常順利——新作業系統將陸續推送，Windows 更新會像安裝 Windows 10 的標準修補程式一樣免費安裝它。但是，如果您使用的是不符合系統要求的舊電腦，情況就比較複雜了。這些要求包括：主頻至少...
像古羅馬人一樣飲食，重現龐貝麵包的美味。
麵包是世界各地廚房的必備食品，而切片麵包的出現徹底改變了現代生活。這種必需食品在疫情隔離的最初幾個月裡頻頻登上新聞頭條，當時網路上突然湧現出大量學習如何製作酸麵包的教學。雖然2020年的碳水化合物熱潮可能已經過去，但烘焙麵包來享受美食和促進身心健康（包括身體和精神健康）的做法已經存在了數千年。美...
丟掉鬧鐘，用播客和舒緩的音樂喚醒自己吧！
每天早上被刺耳的機械蜂鳴聲驚醒，實在算不上什麼愉快的體驗。或許你已經習慣了，只是因為這是智慧型手機的預設設置，所以才默默忍受。這遠非你唯一的選擇，還有很多更溫和的方式可以幫助你從睡夢中醒來——從音樂和自然之聲到播客，甚至是早晨新聞。這裡我們將介紹手機內建時鐘應用程式中可用的選項，但如果您需要更多聲音...
你的房子安全嗎？使用這份清單來檢查一下。
每當傳來房屋倒塌的慘痛新聞，你或許會開始懷疑自己家的安全狀況。房子看起來或許堅固，但並非堅不可摧。每棟房子都有五大系統協同運作，維持居住的舒適性，而每個系統都存在潛在問題，若不及時維修，都可能導致災難。觀察、聆聽、嗅聞以下警訊，以確定是否需要安排維修。 地基和結構問題的跡象房屋的地基通常由混凝土製成...
你應該開始吃蟲了。方法如下。
食蟲——也就是我們常說的「吃蟲」——由來已久。它是世界各地多種飲食文化的重要組成部分，包括拉丁美洲、亞洲和非洲國家的飲食。但在西方文化中卻鮮見其蹤影，尤其是在美國，食用昆蟲似乎只會出現在真人秀《恐懼因素》（Fear Factor）中。但事實並非如此。昆蟲是自然界許多食物網的基礎，它們富含營養——...
如何幫助孩子克服挑食的習慣
如果玩耍時間夠長，家長們的話題幾乎總是會繞到孩子的飲食習慣。我們樂於分享孩子們愛吃什麼、不愛吃什麼，以及我們寶貝小天使最近莫名其妙拒絕的「最愛食物」。互相傾訴、分享經驗和心得，共同面對這個日常挑戰，會讓我們感到很欣慰。孩子挑食在某種程度上是他們成長過程中的一個自然階段。他們很可能會逐漸克服這個問題，...
你應該在谷歌瀏覽器中添加更多搜尋引擎。
如果說這世上有什麼東西是我最愛的，那就是快捷鍵了。即使是那種點擊一下就能輕鬆啟動的功能，我也總是更喜歡用手指像劈叉一樣精準地按下對應的按鍵，這樣我的手就不用離開鍵盤了。其他任何讓我的滑鼠閒置的功能也一樣。谷歌瀏覽器的搜尋引擎管理功能就是其中之一。如果你用過這款瀏覽器，你可能已經注意到，網路上最受歡迎...
利用蔬菜邊角料製作天然織物染料
在合成染料出現之前，所有織物都使用天然顏料染色。如今，您只需一些簡單的工具和常見的食材，就能在廚房裡延續這種古老的技巧。這些食材對您的廚具安全無害，而且在任何一家雜貨店都能買到。統計數據時間：約3小時，另加12至24小時浸泡成本：每種顏色約 25 美元難度：中等材料一件 100% 純棉 T 卹（或類...
教導孩子敬畏海洋的力量
從激流躍入水中到衝浪，海洋是孩子們一生的樂園。但它也暗藏著危險。午餐前平靜的海面，到了中午可能就變了樣：離岸流的位置瞬息萬變；平靜的海水可能瞬間被洶湧的暗流取代；風暴來臨前，海浪會呈指數級增長。因此，不僅要讓孩子領略海洋的奇妙，更要讓他們意識到那些往往不易察覺的危險。幫助他們學會辨識離岸流雖然看起來...
蝴蝶不只吸食花蜜——以下是如何將你的院子變成一片綠洲的方法
隨著美國各地熱浪頻繁，蝴蝶只是眾多可能面臨水分和營養不足的野生動物之一。正如書籍和電視節目所展示的那樣，蝴蝶主要從花蜜中獲取水分。然而，從泥土中吸取水分（即吸水）可以為它們提供花蜜無法提供的關鍵營養物質，以促進繁殖。 「主要是雄性蝴蝶會聚集在水窪裡，而且你經常會看到它們成群結隊地出現，」愛荷華州立大...
Google、DuckDuckGo 和 Bing——是時候更換你的搜尋引擎了嗎？
本文已更新。原文發佈於2019年2月15日。你選擇的搜尋引擎是否盡職盡責？你或許已經不再考慮這個問題，而是滿足於瀏覽器或手機上顯示的預設選項——但就像大多數科技產品一樣，你還有其他選擇。 【相關閱讀：9款值得一試的Google替代方案】谷歌在搜尋領域佔據主導地位，以至於搜尋本身都變成了動詞。但在這裡...
用這些應用程式和小工具徹底告別谷歌吧！
從智慧型手機到地圖，Google幾乎為任何需求提供了相應的設備或應用。或許你還沒意識到，但你可以輕鬆地讓Google的軟硬體來管理你生活的方方面面，包括你的日程安排、通訊、家庭、數位記憶等等。 但或許你並不想與一家熱衷於盡可能收集你數據的網路巨頭進行如此多的交易。無論你是否不同意谷歌的廣告定向、公司...