如何增肌：新手練出健壯身材的指南
無論你健身是為了讓自己感覺良好，還是為了塑造某種身材，你可能都明白，增肌並非易事。增肌並非簡單的線性關係（例如深蹲越多，臀部越大），它更像是解一道複雜的方程式，涉及眾多變量，包括你的運動方式、飲食以及休息時間。如果你不了解這些要素各自扮演的角色，你可能每天花數小時舉重，但進步卻十分有限。幸運的是，你...
DIY
如何在不損壞螢幕的情況下清潔電腦螢幕
請幫個忙——打開這張純黑色正方形的照片，然後集中註意力看著螢幕。我們等著。是的，我們知道——你的螢幕很髒。在你衝動地用手邊任何東西擦拭螢幕之前，請先打住。你的螢幕比你想像的要脆弱得多，如果你想讓它在最佳狀態下長久使用，就需要好好愛護它。好消息是，清潔電腦螢幕比你想像的要簡單得多。你只需要一塊軟布、少...
手機低電量模式的真正運作原理
智慧型手機電池續航力非常寶貴：如果不注意保養，到了晚上你可能就無法打電話、拍照或查看社群媒體了。手機沒電後，在找到充電點之前幾乎毫無用處。 為了延長手機電池續航力，Android 和 iOS 系統都配備了特殊的省電模式，可以幫助手機多撐一段時間。當電池電量低於某個特定值時，此模式將自動啟動，但您可以...
請不要按照這篇 1953 年的自製潛水裝備教學來製作潛水裝備。
1953年， 《大眾科學》雜誌副主編赫伯‧菲斯特（Herb Pfister）發表了自製潛水裝備的指南。當時，探索深海還是一項非常新穎的活動，而「SCUBA」（自攜式水下呼吸器）這個縮寫詞才出現一年。創造這個術語的克里斯蒂安·蘭伯特森（Christian Lambertsen）是二戰期間的陸軍醫生，...
WhatsApp、Discord 和其他一些可以讓你給自己發訊息以達到最高效率的應用程式
給自己發短信這個想法乍聽起來可能很奇怪——彷彿是一種走向瘋狂的過程，你拋棄朋友，獨自一人消磨時光。但給未來的自己發送訊息確實是一個很有用的功能，而且越來越多的應用程式現在都提供這項服務。您可以將透過即時通訊應用程式發送給其他人的所有內容都添加到自己的私人收件匣中：想要記住的照片、想要存取的網頁連結、...
如何在 Microsoft Word 中找到隱藏的轉錄工具
作家分成兩種：一種是討厭轉錄訪談內容的，另一種是愛說謊的。我認識的大多數作家都會想辦法避免聽到自己的聲音，這使得核實採訪內容成為一個既乏味又令人不適的過程。 好消息是，Microsoft 365 已經包含了解決這個問題的方案。原來，Word 只要點擊幾下滑鼠就能將任何錄音轉換成文字稿。問題在於，這個...
迷迭香是擁有健康長髮的秘訣。以下是如何利用迷迭香養出亮麗秀髮的方法。
網路上到處都在熱議如何擁有濃密健康的長髮。 TikTok上的護髮教學只是這種現象的最新體現，而這種現象可以追溯到無需加熱的捲髮、頭皮按摩和咖啡因護理等等。但最近，一些生髮部落客開始嘗試化繁為簡，專注於一種基本成分：迷迭香。想要跟上這股潮流，你只需要自製迷迭香噴霧。它簡單易行，成本低廉，據說還能帶來顯...
5 個 Google 搜尋技巧，幫助您獲得最精確的搜尋結果
當你需要在網路上找資料時，Google是首選目的地——「Google」這個動詞甚至都被收入了字典。雖然人人都聽說過這個流行的搜尋引擎，但很少人知道如何充分利用它。在看似簡單的Google介面背後，隱藏著許多實用技巧，可以幫助你精準找到所需內容。想找冷門食譜或一張珍貴照片？本指南將助你一臂之力。 1....
2022年最佳居家創新
租屋者、屋主和DIY愛好者並非總有時間、金錢或技能來完成清單上的居家改造專案。我們完全理解。幸運的是，生活在科技快速發展的時代的好處之一就是，當我們的智慧、體力和財力不足時，科技可以輕鬆彌補。今年，您可以升級您的居住空間，例如安裝便捷的智慧淋浴噴頭，使用不滴落的噴漆，甚至可以考慮我們見過的最緊湊的家...
7款最適合群組聊天的應用
你可能加入了比你希望的更多的群組聊天。大學老朋友、鄰居、籃球隊、孩子學校的家長、去年滑雪度假的所有人，等等等等。雖然大多數即時通訊應用程式都具備群組聊天功能——Instagram 和 Twitter 等社群媒體平台也是如此——但你會發現，某些應用程式在管理多人對話方面比其他應用程式做得更好。為你的下...
為什麼你應該為你的雞做一個鞦韆
吃玉米粉和不停地尖叫固然有趣，但雞也會感到無聊。別笑：無聊的雞造成的破壞可能比你想像的要大得多。 「它們可能會開始出現一些異常行為，例如過度啄食其他雞的羽毛，」澳洲聯邦科學與工業研究組織的動物行為學家達娜·坎貝爾說。你肯定不想在雞舍裡看到這種情況。值得慶幸的是，為雞提供豐富的活動空間其實非常簡單，例...
4款讓你的假期購物更愉快的應用程序
感恩節結束了，這意味著假日購物季正式來臨——隨之而來的是尋找購物清單上所有商品的興奮和壓力。如果你喜歡提前規劃，可能已經在黑色星期五和網路星期一的促銷活動中搶購了不少好東西，但現在你需要追蹤一大堆訂單。如果你更喜歡隨性而為，把節日購物留到12月中旬，那麼你需要一些靈感、訂單追蹤機器人和一些傳統的購物...
2022年最偉大的100項創新
去年聖誕節一個陰沉的早晨，一枚搭載著有史以來最強大的太空望遠鏡的火箭從法屬圭亞那的發射台升空。大約一個月後，詹姆斯韋伯太空望遠鏡（JWST）抵達太空目的地，開始向人類傳回閃亮的禮物——令人嘆為觀止的圖像，以全新的方式揭示著我們的宇宙。自1988年以來， 《大眾科學》每年都會聚焦在那些讓地球生活哪怕只...
使用 macOS 的「快捷指令」應用，您可以輕鬆自動化 5 項任務。
和大多數 Mac 用戶一樣，你可能從未打開過「快捷指令」應用程式。如果是這樣，那你可就錯過了很多精彩功能。這款工具讓任何人都能輕鬆建立自己的迷你應用程式或自動化流程。你可以設計這些快捷指令來執行各種各樣的操作，甚至可以添加規則和例外情況，讓你的日常任務更加方便。如果你不知道從何入手，這裡有 5 個小...
如何用科學方法製作完美的棉花糖夾心餅乾
外皮烤至金黃酥脆，內裡軟糯甜，再配上一塊絲滑濃鬱的巧克力。棉花糖夾心餅乾（S'mores）有著獨特的魅力，讓人感到溫暖舒適，是篝火晚會上不可或缺的美味小吃。而如果說我有什麼拿手絕活，那就是做出完美的棉花糖夾心餅乾。關鍵在於把棉花糖加熱到恰到好處——但究竟怎樣才算恰到好處，往往是營火旁爭論的焦...