如何僅透過食用健康食物獲得飽足感
本文原刊於Saveur 網站。我家有飲食失調的家族歷史。最近，我的一個表弟就因此過世了。他的問題不僅在於吃得多，還在於吃什麼：可樂、薯片、糖果，一天到晚都是這些。他基本上是靠著這種導致心臟病、糖尿病和其他併發症的飲食方式把自己「吃」死了。他選擇不健康食物的一個原因可能與人們的直覺相反：他無法產生飽足...
DIY
貼上文字時不會出現難看的格式，以及微軟 PowerToys 的其他功能，它們都能幫助你。
如果你年紀夠大，還記得近30年前Windows 95的發布，那你可能也記得微軟PowerToys——微軟為其作業系統開發的高階用戶的擴充程式（顧名思義）。猜猜怎麼著？它們依然存在，可以說比以往任何時候都更酷。這些實用工具一推出，便在Windows用戶中，尤其是那些喜歡鑽研技術、渴望探索Windows...
5 種使用 iPhone 快速指令應用改善生活的方法
「快捷指令」應用長期以來都是蘋果公司使用率較低的應用程式之一，這實在可惜，因為它能大大提升 iPhone 的功能。只要輕觸一下，你就可以打開智慧燈、調高智慧恆溫器的溫度，還能播放動感十足的歌單——而這只是其中一個例子。與 macOS 版本類似，行動版「快速指令」應用本質上是一個自動化工具，它可...
駕駛員指南：如何應對水滑現象
本文原刊於The Drive 網站。當你主動選擇滑行時，像穿滑溜溜的襪子一樣在人行道上滑行，那種腎上腺素飆升的刺激感無與倫比。然而，當並非出於自願時，滑行卻會變成一場令人膽戰心驚的惡夢，讓你不禁開始懷疑自己為什麼遲遲不去實現那趟心願清單上的大峽谷之旅。遇到降水時，發生危險的側滑事故的可能性會顯著增加...
Proton Mail 的一些技巧可能會讓你放棄 Gmail。
對於注重隱私的電子郵件使用者來說，Proton Mail 有許多優點：直覺、可自訂的介面、端對端加密以及與桌面用戶端的輕鬆整合。無論您是正在考慮試用 Proton Mail，還是想充分利用您的帳戶，這些技巧和竅門都應該能讓您更了解該電子郵件服務的功能。您可以免費使用 Proton Mail，也可以付...
你現在必須學會的 10 個 Microsoft Word 使用技巧
如果你用過電腦，你可能覺得不需要微軟Word的使用技巧。畢竟，它已經面世40年了，它的所有秘密肯定早就被揭露了。但我們可要告訴你，事實並非如此。無論你是Word的忠實用戶，還是只在需要修改履歷時才打開它，想要真正發揮Word的最大效用，你都需要深入了解一些更高級的功能，而不僅僅是加粗和下劃線。幸運的...
如何從任何裝置上的圖片複製文本
社群媒體時間軸充斥著表情包、資訊圖表和來自其他平台的截圖。因此，你在網路上看到的很多內容其實並非文字，而是圖片。隨意瀏覽沒問題，但如果你想把這些文字貼到文件、電子郵件或訊息中，就會遇到問題。不過，解決辦法不只一種，因為所有主流作業系統都允許你從圖片中複製文字。 在 macOS 上從圖像複製文本您的 ...
你應該比你想像的更早去做大腸鏡檢查。
美國癌症協會 (ACS) 最近的一份報告警告稱，55 歲以下人群中結直腸癌的診斷數量幾乎翻了一番。全國範圍內，55歲以下族群的結腸癌發生率從1995年的11%上升到2019年的20%。自2000年代中期以來，所有年齡層的晚期病例增加了8%。大多數被診斷出患有結腸癌的年輕人當時已處於腫瘤晚期。雖然這些...
記下這些：手機上最好的筆記應用
我們大多數人總是把智慧型手機放在手邊，這使得它們非常適合用來記筆記。你只需解鎖手機，輸入你需要從商店購買的商品、朋友的新地址、想看的電影名稱，或其他任何內容，然後繼續你的一天。還有許多優秀的應用程式可以幫助你更好地記筆記，它們不僅具備基本功能，還提供高級筆記整理選項、與他人共享筆記以及筆記提醒等額外...
你該使用的7款安全通訊應用
選擇即時通訊應用程式時，很容易就選擇和親朋好友手機上一樣的應用。平台是否安全通常不是我們考慮的主要因素。但考慮到我們每天與聯絡人分享的敏感資訊量如此之大，或許我們應該更加重視安全性。並非所有即時通訊應用程式都一樣，尤其是在隱私和安全方面。如果您正在尋找更安全的即時通訊應用，我們可以提供協助。網路世界...
櫥櫃門安裝簡易指南
幾年前，我把新家的冰箱壁龕改造成了食品儲藏室，但一直沒來得及裝門。幾個月後，我用從一位即將倒閉的櫥櫃工匠那裡免費得到的舊門板做了兩扇門，但之後它們就一直閒置在地下室裡，落滿了灰塵，因為其他項目優先。終於，我抽出一個週末，也有了一些動力，決定把它們裝上去。 安裝櫥櫃門在實踐中比理論上要困難得多，尤其對...
最好的育苗盤
規劃花園時，育苗盤是提前開啟種植季節的明智選擇。直接將種子撒入花園往往無法確保種子發芽。事實上，在戶外花園播種很容易導致種子被昆蟲、囓齒動物和其他害蟲吃掉。因此，最好在安全可控的育苗盤中播種，並將育苗盤放在室內，直到幼苗長到可以移植到花園為止。育苗盤通常配備保濕罩、澆水墊和底盤，有助於提高種子發芽率...
解決電腦運作緩慢問題的 5 個簡單方法
你和你的電子設備都無法逃脫時間的流逝。電腦運作緩慢通常只是筆記型電腦或桌上型電腦老化的表現。就像年度體檢有助於保持身體健康一樣，定期維護可以防止你的設備過早變慢。所以，下次當你發現電腦運作緩慢時，不妨停下手邊的工作，仔細檢查一番。只要掌握一些有效的方法，再加上一點運氣，你就能讓它恢復一些往日的速度。...
最好的必勝地毯清潔器
如今，Bissell幾乎成了地毯清潔機的代名詞，但實際上，它生產地板清潔產品已有147年的歷史，最初是從地板清潔器起家。 1957年，該公司推出了首款（手排）地毯清洗機；1979年，首款Bissell地毯深度清潔機問世。如今，Bissell已成為業界公認的頂級地毯清潔機製造商之一。如果您需要快速清除...
如何不用應用程式追蹤自己的月經週期
月經期間，你總是提心吊膽，怕弄髒自己最喜歡的內褲，或是穿白褲子的時候出醜。但這只是學習如何正確記錄月經週期最不重要的一個原因。市面上有許多應用程式聲稱可以讓你的生活更輕鬆，但你可能不想依賴它們。幸運的是，你可以不用應用程序，透過傳統的日曆方法來追蹤你的月經週期。 為什麼你應該記錄月經週期理論上，月經...