如何像1951年那樣把宇宙射線困在罐子裡
能量在太空和地球上的輻射從未停止。十多年來，數億個來自永無止境的質子、原子核和其他原子碎片的樣本被收集到國際太空站的宇宙射線收集器——阿爾法磁譜儀（Alpha Magnetic Spectrometer）中。在地球上，像歐洲核子研究中心（CERN，總部位於瑞士）使用的那種雲室，則照亮了宇宙中不可見的...
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如今如何使用1954年的3D眼鏡
1977年，當小機器人R2-D2投射出莉亞公主的全像影像出現在第一部《星際大戰》電影中時，3D愛好者的希望和夢想或許瞬間燃起。儘管全像影像只是虛構的，但它預示著3D技術未來無需佩戴眼鏡的美好前景——儘管當時的全息影像本身只能以2D形式觀看（後來重拍《星際大戰》系列電影的3D計劃在一次翻拍後便宣告失...
科學對流行的運動前補充成分有何看法
你手邊是不是放著一大罐運動前營養粉呢？看看標籤，你能認出多少種成分？蛋白質曾經是健身補劑中的「明星成分」。但這些產品，有時被稱為“運動前補劑”，在過去十年中調整了配方。 「一個新趨勢是咖啡因含量不斷增加，」威斯康辛州梅奧診所健康系統運動醫學研究主任安德魯·賈吉姆 (Andrew Jagim) 說。 ...
劇烈運動後緩解肌肉酸痛的最佳方法
運動後的酸痛感真讓人難受。任何進行過一定運動的人，第二天都可能會抱怨肌肉僵硬、疼痛，甚至更糟的是，還會受傷。但儘管這種酸痛感令人煩惱，但它是恢復過程中至關重要的一部分。在運動過程中，皮膚下那些負責推動和拉動骨骼以活動身體的重要肌肉纖維會發生輕微撕裂——這種現象稱為微創傷。這些微小的撕裂與發炎相結合，...
有效鍛鍊的六個基本要素
大多數人在健身方面都有一種固定的心態：他們傾向於堅持熟悉的計劃，並會竭盡全力去實現健身目標。但是，健康的運動習慣由多個要素構成——而其中許多要素都取決於你在日常運動之外所做的事情。熱身為正式訓練做準備的活動主要有兩個目的：減少受傷風險和提升運動表現。熱身運動透過增加血液循環、提升肌肉和核心溫度，以及...
選擇退出：10 個提升網路禮儀的規則
您不僅僅是一個數據點。 「選擇退出」功能旨在協助您重掌隱私。網路浩瀚無垠，我們每個人都有自己與它互動的方式：有些人會直播自己的一舉一動，有些人則選擇將日常活動保密。如果我們都生活在各自與世隔絕的虛擬島嶼上，這當然無可厚非，但現實顯然並非如此。當我們在網路上分享個人資訊時，也同時洩露了身邊人的信息——...
鍛鍊那些你常常忽略的肌肉指南
為了保持良好的身體狀態，每個人都應該每天至少進行30分鐘的中等強度有氧運動或肌力訓練。說起來容易做起來難。現代生活方式忙碌於各種瑣事、伏案工作和家庭事務，幾乎沒有時間進行規律的運動。即使你重視鍛煉，也可能忽略了那些對保持良好姿勢、活動自如和整體健康至關重要的肌肉群。繼續閱讀，了解最容易被忽略的肌肉群...
1950 年的一款 DIY 語音助理可以靜音收音機並控制玩具火車。
早在 Siri 出現之前，就有了 Audrey。但即便在 Audrey 之前，就已經有了那個名字不太好取的語音助理（Voice-trol）的雛形。 1950年6月，《大眾科學》雜誌撰稿人、來自紐約州北部的電子技術員卡爾·格雷夫（Karl Greif）發布了一篇關於如何自製聲控開關的教程，這款開關後來...
選擇退出：就隱私而言，智慧型裝置並非更明智的選擇。
您不僅僅是一個數據點。 「選擇退出」功能旨在協助您重掌隱私。現代家用電器中的科技讓「如果牆壁會說話」這句老話煥發了新的活力（也更具說服力）。你的冰箱和智慧音箱雖然沒有嘴巴，但它們可以連接互聯網，而這可能比最伶牙俐齒的嘴巴更危險。科技公司和製造商一直讓人們覺得，保護隱私只需要進入設備設置，禁用攝影機和...
數千年前，探險家們在沒有指南針的情況下抵達了夏威夷。他們是如何做到的？
在長達62英尺的遠洋獨木舟「霍庫萊阿號」（Hōkūle ʻa ）上，一天中最重要的時刻莫過於日出和日落。只有那時，領航員才能確切地知道帆船的航向。日出日落之間，湧浪——也就是波浪的方向——有助於保持航向，但「你必須根據太陽升起的方向判斷湧浪的來源方向，」卡伊烏拉尼·墨菲（Kaʻiulani Murp...
選擇退出：學校設備正在共享您家人的數據，但您可以阻止它們。
您不僅僅是一個數據點。 「選擇退出」功能旨在協助您重掌隱私。一個六歲的孩子放學回家，手裡拿著學校發的iPad——上面裝著三百多個應用程式。其中一個是免費的數學遊戲，快速解題可以獲得虛擬寶石獎勵，解鎖更高關卡。但收集這些寶石需要應用內購買。 「爸爸，幫我買。我朋友有。」孩子懇求道。爸爸當然買了，但他可...