如何讓自己發笑
笑一笑，就能立刻收穫好處──心情舒暢，身心放鬆。而且好處不止於此，長遠來看，多笑還能促進心臟健康，減輕壓力。但如今世事紛擾，想要開懷大笑並非易事。多花時間陪伴那些能讓我們開懷大笑的人、喜劇演員、電影或電視節目固然是個好方法，但還有一種更簡單的方法可以讓你獲得更多歡笑：那就是透過模擬笑聲讓自己發笑。笑...
DIY
尋找你下一個最喜歡的播客的 5 種方法
本文已更新。原文發表於2019年12月19日。 如今是播客的黃金時代，各種管道和供應商都提供了大量高品質、引人入勝的節目。無論你是科學愛好者、科幻迷，還是想培養其他興趣，總能找到一兩個適合你的播客節目。而且，你還可以透過多種方式找到播客——其中一些你可能以前從未考慮過。如果你已經聽完了《大眾科學》的...
9個以大自然為靈感的裝飾技巧，讓你的家成為更放鬆的空間
數十年的環境心理學研究表明，我們周圍的一切都對我們的心理健康至關重要，而大自然在提升幸福感方面發揮著尤為強大的作用。臨床研究表明，自然光可以顯著改善憂鬱症和焦慮症患者的健康狀況。同樣，雜亂的空間會使體內皮質醇水平飆升，導致壓力和憂鬱，同時也使我們更容易犯錯和屈服於衝動。 1984年發表在《科學》雜誌...
iPhone鳥類攝影入門指南
本文原刊於PopPhoto 網站。鳥類攝影是一項充滿樂趣但又十分昂貴的嗜好，許多愛好者都能體會到這一點。全片幅相機動輒就要花費數千美元，而長焦鏡頭呢？根據你所需的焦距範圍和最大光圈，它的價格可能相當於一輛小型汽車。例如，Nikon Z 800mm f/6.3 的零售價為 6,500 美元，而索尼 4...
這些DIY懸掛式植物架會讓你的家感覺像一片森林。
一盆（或幾盆）生氣勃勃、生氣勃勃的植物，確實能改變空間氛圍，讓房子更有家的感覺。但如果擺放位置不當，它們也會成為累贅──誰也不想小心翼翼地繞過玉簪嬌嫩的葉片，才能從沙發走到冰箱。抬頭看看：你有沒有利用天花板的空間？如果沒有，不妨試試把植物懸掛起來。 將綠植懸掛在半空中，不僅可以防止花盆和散落的泥土弄...
如何將個人音樂收藏新增至串流媒體播放列表
音樂串流服務讓我們能夠比以往任何時候都接觸到更多的音樂：數千萬首歌曲可以隨時點播，每月的價格大約相當於一張舊 CD 專輯的價格。這些串流媒體曲庫幾乎能滿足所有需求，但我們很多人可能仍然在設備裡保存一些數位音樂檔案。想想那些稀有的B面歌曲、現場專輯、尚未上線Spotify的當地樂團的音樂、冷門翻唱等等...
7 種發現新音樂、劇集和電影的方法
本文已更新。原文發表於2019年5月28日。 Spotify 和 Netflix 等服務希望用戶盡可能長時間地收聽和觀看內容，因此它們會不遺餘力地提供各種新內容。這意味著推薦歌單、推薦你可能喜歡的節目、自動播放選項等等。許多這類互動策略都依賴演算法，這些演算法會考慮你之前聽過和看過的內容，然後推薦類...
3 款進階地圖工具，滿足您的所有製圖需求
即使是我們這些還記得 MapQuest（以及更早之前的紙質地圖冊）的人，也很難想像沒有如今無處不在的導航應用的生活會是什麼樣子。 GPS 和即時導航已成為智慧型手機的核心功能之一——任何品牌如果搞砸了這項功能，都將面臨災難。問問蘋果就知道了。 蘋果、谷歌和微軟都把他們的地圖應用程式命名為「地圖」。但...
如果你知道如何共享，雲端儲存會更便宜。
本文已更新。原文發表於2020年11月3日。近年來，我們越來越依賴雲端儲存。從照片和視頻，到音樂和電影，甚至包括設備的備份，我們的大部分珍貴文件都儲存在雲端——隨時隨地，一應俱全。 你可以獨享一部分雲端空間，但大多數服務（包括Google、蘋果、微軟和 Dropbox 的服務）都提供家庭套餐，讓你與...
如何讓毛茸茸的貓咪在這個夏天保持涼爽
氣溫升高時，喘氣的狗狗似乎總是能吸引所有人的目光。但人們似乎忘記了，高溫對貓咪來說也是個問題，一場酷暑甚至可能致命。值得慶幸的是，讓貓咪在一年中最熱的幾個月裡感到舒適很簡單，你的貓咪會感激你為確保它們保持涼爽的本性所做的努力。 手邊要備好淡水。確保你的毛茸茸小夥伴在這個夏天快樂最簡單有效的方法就是確...
輕鬆實現與 Apple、Android 和 Windows 裝置的無線共享
本文已更新。原文發表於2020年8月13日。 無線共享文件的方式有很多種，從將文件作為附件添加到電子郵件到上傳到社交媒體，不一而足。但並非所有方式都同樣安全。事實上，為了防止他人窺探您的數據，我們建議您透過裝置間的直接連接來傳送文件。您的手機和電腦都配備了無線傳輸協議，讓您可以安全地共享文件，有時甚...
5種健康高效的替代方式，擺脫沉迷於負面新聞的困擾
我們很容易陷入「末日刷屏」的習慣——漫無目的地瀏覽社群媒體，消費那些對心理健康無益的內容。我們內心深處知道有更有意義的方式來消磨時間，卻仍然不停地打開同樣的應用程序，一遍又一遍地刷新頁面。部分原因是我們的手機總是隨身攜帶，觸手可及。另一個問題是，一天中有很多零碎的空閒時間，例如在地鐵月台等車或準備睡...
現在同步谷歌日曆和蘋果日曆沒那麼麻煩了。
以前想同步谷歌日曆和蘋果日曆簡直是件極其痛苦的事。你得先把 iCloud 日曆設為公開，然後找到它的網址，貼到Google日曆應用程式裡，把「webcal」改成“http”，還得做一大堆其他亂七八糟的步驟。這就像試圖安排兩個剛接觸「分享」概念、脾氣暴躁的學齡前兒童一起玩耍一樣。如今，讓Google日...
如何在明媚的陽光下拍出好照片
本文原刊於《大眾攝影》雜誌。陽光強烈是拍攝中最具挑戰性的天氣條件之一。稍有不慎，照片就可能出現過曝、欠曝，或對比度過高，充滿生硬難看的陰影。但挑戰並非意味著不可能。只要方法得當，即使在陽光直射下，也能拍出令人驚豔的照片。接受它拍攝高對比、陰影強烈的照片，只有在你想要拍攝其他主題時才會成為問題。另一方...
如何在智慧型串流媒體裝置上設定個人資料
如果你和別人共用一台串流媒體設備，你可能遇到過一個惱人的問題：你的應用程式選擇和觀看記錄會和其他人的混在一起。這不僅令人煩惱，也讓你很難記住自己看過什麼、上次看到哪裡了。有些應用，例如 Netflix，內建了用戶個人資料功能，可以緩解這個問題。但並非所有視訊和音訊串流應用程式都提供此功能，而且它並不...