本文原刊於《大眾攝影》雜誌。
陽光強烈是拍攝中最具挑戰性的天氣條件之一。稍有不慎，照片就可能出現過曝、欠曝，或對比度過高，充滿生硬難看的陰影。但挑戰並非意味著不可能。只要方法得當，即使在陽光直射下，也能拍出令人驚豔的照片。
接受它
拍攝高對比、陰影強烈的照片，只有在你想要拍攝其他主題時才會成為問題。另一方面，如果你想拍攝富有戲劇性的照片，那麼陽光明媚的日子無疑是最佳時機之一。
話雖如此，要獲得最佳效果，仍然需要一些技巧和計劃。如果你喜歡底片攝影，現在正是拿出底片的好時機。底片在處理高對比光線方面通常比數位相機更勝一籌。它們更難曝，即使過曝，其高光部分的過渡也比數位照片過曝後產生的刺眼白要柔和得多。
如果你拍攝的是數位照片，不要為了填充陰影而過度曝光。這樣做會導致高光部分過曝，而陰影部分卻還沒得到理想的效果。曝光時應以畫面中較亮的部分為準，並接受畫面中會有一些暗部，而這些暗部反而能增添照片的氛圍。
特別注意陰影在拍攝主體上的落點。如果你拍攝的是人像，那麼被攝對象的臉部很可能是畫面中最重要的部分。只要沒有難看的、無意的陰影遮擋住臉部，你就可以在畫面背景方面做出很多妥協。
對於風景攝影來說，強烈的陽光能凸顯紋理。與其試圖避開它，不如想想如何利用它來增加照片的深度和趣味性。原本平淡無奇的場景也能因此煥發生機。
處理影像時，可以考慮將其轉換為黑白影像。這樣更容易獲得高對比度的影像，而無需擔心色彩平衡等問題。
避免這樣做
如果你不想拍攝風格過於濃重的照片，或是需要為客戶或拍攝任務拍攝一些與眾不同的作品，那麼避開陽光其實比你想像的要容易。只要尋找哪怕是最細微的陰涼處。即使是躲在樹下、牆後或門下，也能為你提供足夠的遮蔽，讓你拍出精彩的照片。
在這種情況下，遮光罩非常有用，因為它可以讓你在陽光下拍攝時，將主體置於陰涼處，而不會產生任何不必要的鏡頭光暈。
雖然戶外陽光強烈可能不太理想，但在室內卻能營造出絕佳的光線條件。與其在戶外與烈日對抗，不如前往擁有大窗戶的公共場所——例如咖啡館、酒吧，甚至是商店——享受灑入的柔和而定向的光線。這種光線非常適合拍攝人像，甚至是微距攝影等題材。
克服它
如果你既無法接受也無法迴避強光，那麼在強光下拍攝的最後一個選擇就是克服它。而且，只要裝備合適，這比你想像的要容易得多。
一個大型五合一反光板是你的最佳選擇。你可以用它作柔光屏，柔化並阻擋大部分直射的陽光，或用它來營造暫時的陰影。你也可以用它來反射一些補光，提亮拍攝主體並降低畫面的整體對比。實際上，根據你想要拍攝的畫面，它幾乎可以滿足你所有的需求。它最大的缺點是，為了充分發揮它的作用，最好有人——例如助手或朋友——在旁邊幫忙扶著它。
或者，可以使用（理想情況下是離機閃光燈）來填滿主體上最暗的陰影。但遺憾的是，這種方法只適用於近距離拍攝。對於風景、自然或運動攝影，通常無法將閃光燈放置在所需位置。此外，這還需要更多的設置、規劃和器材搬運。對於專業攝影師來說，這是最可靠的解決方案，但對於許多普通攝影愛好者來說，卻頗具挑戰性。
即使你手邊沒有反光板或閃光燈，也別灰心。在城市裡，閃亮的玻璃帷幕牆建築或大型金屬物體都可以充當補光燈。明亮的陽光幾乎可以從任何物體上反射。下次外出拍攝時，不妨試試看－效果出奇的好。
做好失敗的準備
無論你選擇哪種策略，強烈的陽光依然會帶來挑戰。如果你缺乏在這種光線下拍攝的經驗，就應該做好準備，在學習如何處理強烈的陰影和高對比度光線時，可能會拍出一些不盡如人意的照片。但正如攝影中所有的事情一樣，正是這些糟糕的練習照片，最終才能成就優秀的作品。
