每天寫日記可以練習寫作,整理思緒,也能將你的習慣和經驗記錄下來,留給後人。但誰又有時間和精力每天坐下來專門記錄呢?不如隨時隨地記錄──把日記存在手機裡。這五款應用程式能讓你隨時隨地寫日記。第一天很少有日記應用程式能像 Day One 一樣美觀靈活——除了 Android 和 iOS 版本外,你還可以...
如今無線耳機普及,我們口袋裡裝著成千上萬首歌,感覺運動時如果沒有《虎眼》(Eye of the Tiger)這樣的勁爆歌曲陪伴,簡直寸步難行。但音樂不只是跑步時打發時間的良藥。無數研究表明,合適的歌單實際上可以幫助你堅持更長時間,跑得更遠更努力。音樂能幫助你更好地訓練。自從1911年研究員倫納德·艾...