本文已更新。原發表於2020年6月10日。
隨著疫苗的持續推廣，高傳染性的δ變異株仍在全國蔓延。光是在美國，過去兩週新冠肺炎住院人數就翻了一番，一些州已重新強制要求在所有室內活動中佩戴口罩——無論是否接種過疫苗。這與美國疾病管制與預防中心（CDC）的指導方針一致，該方針建議所有人在無法保持社交距離的情況下佩戴口罩——即使在戶外。
我們距離戰勝這場疫情還有很長的路要走，尤其是在並非所有人都能接種疫苗的情況下。目前，兒童占美國新增新冠病例的19%，而美國食品藥物管理局尚未批准12歲以下兒童使用疫苗。這使得他們尤其容易感染，並且更加依賴其他預防措施，例如佩戴口罩和保持社交距離——尤其是在9月學校即將開學之際。
口罩仍然是我們生活中不可或缺的一部分，也是保護自己和社區中每個人免受新冠病毒感染的有效方法。無論是為自己還是為家裡的孩子製作口罩，您都可以輕鬆自製口罩——無需縫紉機。
如何製作兒童和成人口罩
近期研究證實，布口罩可以減少空氣中可能攜帶新冠病毒的飛沫數量。因此，佩戴布口罩總比不戴口罩好。
美國疾病管制與預防中心（CDC）建議配戴以下類型的口罩：尺寸合適、由兩層或兩層以上織物製成且不含閥門。但必須明確指出的是：無論口罩多麼有效，如果不配合保持社交距離和良好的手部衛生，都無法保證您免受新冠病毒感染。
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良好的衛生習慣也包括戴布口罩。每個人，尤其是那些照顧生病親人的人，都應該至少準備兩個口罩，以便在佩戴其中一個的同時對另一個進行消毒。
我們的教學是一個簡單的項目，適合沒有縫紉機的人，改編自 Helpful Engineering 的 MakerMask，這是一個全球開源的 COVID-19 項目。
統計數據
- 時間：手工縫製需90分鐘。
- 材料成本：低於 5 美元
- 難度：中等
工具
- 針線
- 剪刀
- 統治者
- 熨斗
- 縫紉別針或安全別針
- 記號筆
- （可選）拆線器
材料
- 1 個中型不織布聚丙烯可重複使用購物袋
- 2根管道清潔刷（或塑膠塗層紮帶）
（可選）60吋長、寬度在½吋到1吋之間的絲帶
指示
1. 清洗可重複使用的購物袋。
- 警告：我們特別建議使用由不織布聚丙烯（簡稱NWPP）製成的可重複使用購物袋，而不是一次性塑膠袋。這一點可能顯而易見，但您需要能夠透過口罩呼吸。同時，請避免使用保溫袋（這類袋子通常內襯有鋁箔材料）和內襯塑膠的防水袋。
- 注意：如果可以，請選擇提把最長的包。這樣可以把提把當作口罩的綁帶，製作起來會比較方便。如果提把不夠長，我們會講解如何用絲帶製作綁帶。
2. 將購物袋的側邊剪掉，使袋身平整。不要剪掉提把。
3. 將材料裁成兩片。如果你的包包底部有接縫，就按照裁側縫的方式裁底部。這樣你就能得到兩片乾淨的NWPP布料，每片布料都有自己的把手。
4. 測量並裁剪一張布料。用尺測量包包頂部邊緣，找到中心點。用記號筆標記中心點。以此為起點，向兩側提把方向各測量 4 ½ 英寸，並再次標記。從每個標記點向下測量 9 英寸，並畫出平行的垂直裁剪線。在底部連接這些裁剪線。你應該得到一個 9 英寸 x 9 英寸的正方形，頂部提手處有縫合好的成品邊緣。
- 兒童口罩（5至12歲）：以包包頂部邊緣的正中心為起點，向兩側提把方向各測量3.5英吋並做好標記。從每個標記點向下測量7英寸，並畫出平行的垂直裁剪線。將這些裁剪線在底部連接起來。最終您將得到一個7英寸見方的正方形，頂部提手處有縫合的成品邊緣。
- 注意：如果您的把手間距過大，無法放入您測量的正方形內，最簡單的解決方法是使用一些絲帶（步驟 9 ）。
5. 在另一張材料上重複步驟 4。
6. 縫合口罩的側縫。將一張布料反面朝上（即包包原來的內裡），從靠近提把的一側邊緣向內折疊半英寸。用低溫熨斗熨燙定型。然後，在距離邊緣四分之一英寸處縫合。將另一張布料正面朝上（即包包原來的外裡），同樣向內折疊半英寸，熨燙定型，然後在距離邊緣四分之一英寸處縫合。
- 警告：聚丙烯是一種塑膠。使用高溫檔位會使其融化，不僅會毀掉你的作品，而且很可能還會損壞你的熨斗。如果沒有「聚丙烯」檔位，請嘗試最低檔位（通常是絲綢檔），如果摺痕沒有定型，再稍微提高溫度。
- 注意：如果您不使用包包的提手，請按照說明將每個正方形縫合兩個相對邊的接縫。
7. 將兩層布料疊在一起。你的口罩將由兩層布料組成。將其中一層布料平鋪在工作台上，提把朝左。將另一層布料放在上面，提把朝右。用別針固定。
- 注意：我們建議將口罩紙的印刷面朝向同一方向，這樣口罩背面和正面顏色就會不同。這有助於確保您不會不小心將口罩戴反，導致污染面貼近口鼻。
8. 製作頭帶。將手柄對折，然後從中間剪斷。將面罩居中戴在臉上，手柄從兩側伸出，確保手柄足夠長，可以繞到後腦勺，並且至少留出 4 英寸的餘量。
9. （可選）用絲帶製作頭帶。如果您的包包提把不夠長，無法用作頭帶，或者您根本不使用包包的提把，則需要自己製作頭帶。如果長度不夠的提把仍然連接在您的 NWPP 床單上，請將其剪掉或用拆線器拆下。將口罩放在臉部中央，用捲尺測量每條頭帶的長度——每條頭帶的長度應該足夠從臉部邊緣延伸到後腦勺，並且至少留出 4 英寸（約 10 厘米）的額外長度用於繫結。剪下絲帶，並用別針將其固定在原來提手的位置。戴上口罩檢查尺寸是否合適。如果緞帶的長度合適，將線對折，然後將絲帶縫在床單的反面。
10. 將床單縫合在一起。將線對折，沿著所有邊緣縫合。
11. 完成底邊。像步驟 6一樣，在底邊折疊半英寸並熨燙。在距離邊緣四分之一英吋處縫合。
12. 製作可調式鼻樑條。同樣，將頂部邊緣向內折疊約1.25公分（半英吋）並熨燙平整。將兩根鐵絲或綁帶扭在一起，剪成與口罩相同的寬度。將末端向內折疊使其變鈍。將金屬繫帶塞入折疊處，並用別針將折疊處固定住。然後，在繫帶下方和兩側縫合折疊處，以固定繫帶。
12. 將口罩折疊三次，形成褶皺，以便更好地展開。褶皺外側寬度約 1 ½ 英寸，內側寬度約 ½ 英寸，並與鼻樑條平行。如果需要，可以在布料上畫線，折疊後熨燙定型。然後，在距離邊緣 ¼ 英吋處縫合兩側，固定褶皺。這次縫合時，要雙針加固，確保褶皺縫合牢固。
- 兒童口罩（5至12歲）：褶皺外側寬度約1英寸，內側寬度約0.5英寸。讓孩子試戴，確保尺寸合適。根據需要調整褶皺，並在縫合前用別針固定。
13. 對口罩進行消毒。首次使用前，將口罩浸入沸水中5分鐘。每次使用後重複此步驟。其他消毒方法，請參閱我們的口罩消毒指南。
請記住，僅僅戴口罩是不夠的。務必確保不要觸摸口罩覆蓋口鼻的部分，使用完畢後，請對其進行消毒，並使其完全晾乾（如有條件，可在陽光下晾曬），以防止細菌滋生。最後，將口罩存放在乾淨的、可密封的塑膠容器中。
這款自製口罩並非用於捐贈給醫院，而是供您自己、您的家人和您的社區使用。
N95口罩和醫用外科口罩的差別
如果您想了解其他類型的口罩，我們來談談N95口罩和醫用外科口罩。 N95口罩是硬口罩，帶有過濾層，可以阻擋95%的空氣傳播顆粒物，並且每位醫護人員佩戴前都要進行貼合性測試，以確保口罩能夠形成密封屏障。與大多數個人防護裝備（PPE）一樣，N95口罩也應該一次性使用。
相較之下，外科口罩是一種寬鬆的遮蓋物，由褶皺熔噴布製成：這種由合成聚合物纖維構成的細密網狀物可以讓佩戴者呼吸，同時阻擋可能攜帶病毒的微小顆粒。然而，它們的貼合度不如N95口罩，因此無法提供與N95口罩相同的防護效果，無法有效阻擋可能攜帶冠狀病毒的較小空氣傳播顆粒，這些顆粒可以在空氣中停留數分鐘至數小時。
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外科口罩不是為了保護佩戴者免受感染，而是為了保護他人，阻擋可能從你的口鼻中噴出的任何傳染性飛沫——無論你是否有症狀。
無論你穿什麼，請聽從當地政府的指示，並記住接種新冠疫苗、保持社交距離、徹底洗手和待在家中仍然是保護自己和家人免受病毒侵害的最佳方法。
