如果你平常刮鬍子，那麼遵循一些簡單易行的步驟就能讓剃鬚過程更加輕鬆。刮掉新長出來的鬍鬚後，你肯定希望臉部光滑，沒有剃刀灼傷的痕跡。所以我們諮詢了皮膚科醫生，請他們分享如何才能剃得乾淨俐落，又不會引起皮膚刺激。
做好皮膚準備
剃鬚的關鍵在於水。 「想要剃得乾淨，最重要的是滋潤鬍鬚，」紐約施韋格皮膚病診所的皮膚科醫生傑里米·芬頓說。 「鬍鬚由角蛋白構成，角蛋白會吸收水分，遇水、加熱或蒸氣都會軟化。」角蛋白是一種堅韌的蛋白質，常見於皮膚等保護性器官中（事實上，皮膚的最外層就叫做角質層，字面意思就是「角質層」），軟化角蛋白後更容易剃除。
因此，芬頓以及華盛頓廣場皮膚科診所主任、西奈山伊坎醫學院皮膚科臨床助理教授薩默·賈貝爾都建議，與其乾剃，不如在淋浴時或淋浴結束時剃須。此時皮膚和毛髮都溫暖濕潤，是理想的剃鬚條件。
為了讓淋浴時刮鬍子更順暢，建議準備一面防霧鏡和一個刮鬍刀架。刮鬍刀架尤其重要，因為如果把刀片放在浴缸邊緣，它可能會浸泡在積水中，而細菌很容易在積水中滋生。
如果你喜歡從浴室鏡子裡看到自己，那就洗完澡後馬上刮鬍子。但不是每個人都有時間同時刮鬍子和洗澡。在這種情況下，至少在刮鬍子之前先用水沖一下臉。用溫熱的濕毛巾敷在臉上應該就能解決問題。
接下來，芬頓建議你徹底地將刮鬍啫咖哩或刮鬍膏塗抹在臉上。他通常認為啫咖哩的效果更好。啫咖哩的泡沫能讓鬍鬚豎起來，這樣你就能像死神收割靈魂一樣，用剃刀片輕鬆地刮掉它們。如果你不是在淋浴時刮鬍子，那就讓啫咖哩在臉上停留幾分鐘，然後再拿起剃須刀。
芬頓說：“如果你正確地準備皮膚，並且軟化了鬍鬚，你就能剃得更乾淨，減少刺激。”
順著紋理走。
首先，你需要一把鋒利的刮鬍刀。雖然市面上充斥著各種關於刮鬍刀刀片數量的廣告（甚至還有《洋蔥報》的文章），但芬頓的建議很簡單：敏感肌膚的人應該避免使用五刀片刮鬍刀。三刀片就足夠了，而五刀片的刮鬍刀可能會導致皮膚刺激或灼傷。
芬頓建議，當你拿起刮鬍刀時，要順著毛髮生長的方向刮，而不是逆著刮，以避免皮膚刺激和毛髮倒生。賈貝爾也建議順著毛髮生長的方向刮，但他同時表示：「如果你想要刮得非常乾淨，而且你的皮膚能夠承受逆著毛髮生長的方向刮，當然也可以。」這完全取決於你的皮膚敏感程度以及你想要刮得有多乾淨。
每次刮完後都要沖洗刮鬍刀。這樣可以保持刮鬍刀清潔，從而提高刮鬍效率。
剃鬚後護理
如果你一直用不太清晰的鏡子刮鬍子，可能會發現有些地方沒刮乾淨。解決這個問題的方法是，等皮膚乾了之後，用電動刮鬍刀修整一下。芬頓建議，洗完臉後塗抹保濕霜（如果皮膚敏感，最好選擇無香味的）。
接下來，處理任何傷口。例如，如果您經常在剃鬚後感到皮膚發炎，一個好方法是在發炎部位塗抹一些非處方氫化可的松乳膏。這可以消腫。
但如果你真的割傷了自己怎麼辦？賈伯說，首先要按壓止血。然後，用凡士林或Aquaphor之類的產品塗抹小傷口，幫助它癒合。
最後，養成每次刮完鬍子後檢查刮鬍刀的習慣。乾淨鋒利的刀片比鈍刀片刮鬍子更順滑，也更不容易拉扯皮膚。所以要定期更換刀片！賈貝爾建議注意觀察剃刀上是否有鬍鬚碎屑和乾涸的剃須膏等污垢。如果污垢堆積過多，就表示刀片該換了。
選擇退出
即使採取最佳預防措施，剃須仍然可能刺激皮膚，尤其是在冬季皮膚乾燥的時候。減少剃鬚頻率可以緩解這個問題。
“我非常喜歡現在的這種潮流，”芬頓說，“你可以隔天刮一次鬍子。”
每個人的皮膚和毛髮狀況都不同，有些人比其他人更容易出現皮膚刺激和毛髮內生的問題。 「對某些人來說，刮鬍子簡直是件苦差事，」賈貝爾說，「不管他們怎麼做，都會出現嚴重的毛髮內生。」如果你患有一種叫做須部假性毛囊炎的毛髮內生症，情況就尤其糟糕，這種疾病更常見於有色人種男性。
如果剃毛帶給你像這樣的嚴重問題，不妨考慮其他除毛方法。 「在這種情況下，雷射除毛真的可以改變你的生活，」賈貝爾說。
還有別的選擇嗎？留鬍子。
