為了追求光滑無毛的肌膚，許多人最終卻適得其反：剛剃掉的毛髮長進了皮膚裡，形成紅色的小疙瘩。沒錯，我們說的就是毛髮內生。
幾乎所有刮鬍子的人都會遇到這種煩惱，但頭髮濃密或捲曲的人尤其容易出現這種情況。黑人比歐洲裔或亞裔更容易出現毛髮倒生，因為他們的頭髮通常更濃密、更捲曲，更容易向內捲曲，從而引發刺激。
問題在於，為了剃得最乾淨，你需要逆著毛髮生長的方向刮，但這同時也是讓毛髮向內生長的最佳方法。當剛刮過的毛髮尖端離皮膚太近時，它更容易卡住並向內捲曲生長，而不是向外生長。
一旦毛髮開始向內生長，你就很難阻止它了。皮膚會發紅、發炎，甚至可能出現小膿皰，最後會自行消退。但在此期間，你的皮膚上會一直長著一個難看的腫塊。
幸運的是，你可以採取一些措施來從一開始就防止這些事情發生。
剃鬚後立即塗抹局部護理產品
「使用收斂劑或局部抗生素進行後續護理會有幫助，」新澤西州執業的認證皮膚科醫生麗貝卡·巴克斯特 (Rebecca Baxt) 說。其主要目的是透過消毒來避免毛髮倒生引起的微小感染。
抗生素可以緩解這種情況，但巴克斯特指出，抗生素並非總是無需處方即可購買。對於反覆出現毛髮內生症狀的人來說，去看醫生開一些溫和的抗生素軟膏或許是值得的。
您可以在藥房貨架上找到其他產品。例如，像抗生素一樣，外用酒精或水楊酸（許多痤瘡治療藥物的活性成分）有助於預防和減輕剃須後的感染。您還可以找到像 Tend Skin 這樣的產品，它結合了這兩種成分：它同時含有異丙醇（外用酒精）和乙醯水楊酸。這種液體塗抹時會有些刺痛感，但應該可以消除大部分紅腫，包括普通剃須後的灼熱感。
準備一把鋒利乾淨的刮鬍刀
我們大多數人都會把刮鬍刀放在淋浴間裡，放置的時間遠超過應該放置的時間。它們很快就會變鈍，沾滿殘留的毛髮，通常會滋生細菌。所以當我們刮鬍子時，不僅會造成毛髮末端參差不齊——如果鈍刀片刮破皮膚，還會導致出血——而且還會在刮鬍子的過程中將微生物推入皮膚。難怪我們會長內生毛。
嘗試每隔一兩週更換一次刮鬍刀，看看效果如何。刀片會更鋒利，而且不容易積聚污垢，從而避免剃須不乾淨。
不要用力按壓
如果邊刮邊向後拉扯皮膚，毛髮末端更容易被卡住。鋒利的剃刀不需要你用力按壓就能剃掉毛髮。
先輕輕刮一遍，看看臉部或身體的光滑度如何。如果確實需要稍微拉緊皮膚——例如刮容易刮傷的部位——可能就別無選擇。但要注意不要拉得太緊。
嘗試非剃毛除毛方法
遺憾的是，完全避免毛髮倒生的唯一方法就是不要剃毛。不妨試試其他除毛方式。
例如，如果你不喜歡深色毛髮的外觀，巴克斯特建議漂白或修剪短髮，但不要剃得貼近皮膚。要徹底去除毛髮，可以嘗試使用除毛膏，其中最著名的品牌是薇婷。這類除毛膏的作用原理是分解角蛋白（毛髮的主要蛋白質之一），從而削弱毛髮，使其從毛囊中脫落。這些除毛膏在任何藥局都能買到，但並非每個人都適合使用。如果你皮膚敏感，可能不喜歡化學除毛劑的觸感；而且如果你毛髮特別濃密，脫毛膏可能根本不起作用。
最佳選擇是雷射除毛，儘管它也是最昂貴且適用範圍有限的。這種療法由皮膚科醫生使用雷射直接破壞毛囊根部，使其徹底停止生長。然而，該療法費用高昂，且僅對深色毛髮有效。理想的候選人膚色非常淺，毛髮顏色非常深，因為雷射在對比度最高的情況下效果最佳。不過，現在也有一些適用於膚色較深人群的雷射設備。但對於極淺膚色的人來說，可能就沒那麼幸運了。
接受毛髮內生的必然性
事實是：每個刮鬍子的人都會偶爾遇到毛髮倒生的情況。這是因為刮鬍子時毛髮離皮膚很近，難免會遇到這種情況。你是人，人都會有這些小瑕疵。這很正常。
話雖如此，巴克斯特指出，非常嚴重的病例可能需要專業人士的幫助。 “如果你出現嚴重的毛髮內生，而且基本的預防措施無效，”她說，“最好尋求醫療幫助，最好是找一位持有執照的皮膚科醫生。”
