健身器材

無論你是計劃遠足、去健身房鍛煉，還是只是想在工作中擺脫午間疲憊，有一種零食經久不衰，深受冒險家和健康愛好者的喜愛：那就是什錦乾果。這種簡單卻用途廣泛的堅果、種子和乾果（有時會加入巧克力）混合物，已成為人們尋求便捷能量和營養來源的首選零食。除了以戶外必備零食而聞名外，它酥脆的口感和豐富的層次感還富含多...

智慧手錶最初是為了方便用戶無需掏出手機即可查看訊息和通知而推出的，但如今它們的功能已遠不止於此。現在，當你將智慧手錶戴在手腕上時，你不僅擁有了手機的延伸功能，還擁有了可以幫助你監測健康狀況的裝置。就像你可以利用智慧手錶的統計數據來慶祝自己連續一周早睡一樣，你的裝置還可以幫助你發現和解決一些常見的健康...

市面上琳瑯滿目的健康追蹤器都聲稱能幫你保持健康體形，但在瀏覽其他應用程式之前，不妨先看看手機自帶的應用程式。 Google Fit 和 Apple Health 分別於 2014 年在 Android 和 iOS 系統上推出，它們可以透過裝置上的感測器或相容的穿戴式裝置來追蹤你的活動。雖然這兩款應用...