當你進行戶外活動時，需要做好最壞的打算——迷路或被困始終存在可能。知道哪裡可以找到飲用水，不僅在炎熱的天氣徒步旅行時非常有用，而且還能決定你的旅程是充滿戲劇性的趣聞軼事，還是以悲劇收場的悲慘故事。
幸運的是，只要了解風險，找到安全水源比你想像的還要容易。記住，即使你很快就找到水源，也應該只在絕對必要時才飲用天然水源。記得帶足整個行程所需的水——通常每人每天兩公升，這是國家公園管理局的建議。而且，如果你迷路或被困，要知道你的最終目標是保持足夠的水分以求生存並獲救。
首先，別慌。
「如果你看看誰活了下來，誰沒活下來，通常都歸結於人們在緊急情況發生後的最初幾分鐘內做出了錯誤的決定，」博爾德戶外生存學校的執行董事伊萊·盧米斯說。
所以，與其驚慌失措，不如花點時間評估一下你目前的具體情況。例如，盧米斯設想自己身處一個溫和潮濕的環境：「氣溫涼爽，我消耗的水分不多，空氣也很潮濕，所以我的皮膚不會流失太多水分，」他說。 「我可以很久不喝水。」這算是比較理想的情況。
烈日當空、空氣極度乾燥的環境更糟。 「高溫加上一些風會很快帶走你體內的水分，」盧米斯解釋。 “徒步前往某個地方，你會流失很多水分。”
清澈並不一定代表可以飲用。
一旦你掌握了自身處境，就要考慮可用的補水資源。戶外有三種水源：地表水（例如河流和湖泊）、地下水（例如泉水）和雨水。找到水源後，盧米斯建議先檢查一件事：水裡還有人。
「如果你發現一潭清澈美麗的水，但看起來卻很乾淨——裡面沒有任何生物——那就不要喝，」他說。 “生命需要水，如果連藻類都無法在裡面生長，那麼這水可能就不適合飲用。”
尋找動物的足跡、成群的昆蟲和附近的綠色植物——如果其他生物都在喝水，你也可能可以喝。
水的危險性大多是看不見的，無論是自來水或溪水都是如此。
與水廣告宣傳的截然相反，想要暢飲壯麗瀑布的清澈泉水，最終很可能因為微生物的污染而不得不衝向廁所。天然水源可能因多種原因污染：暴雨造成污水徑流、上游腐爛的動物屍體，以及露營地附近人們不懂得如何在野外排便等等。
在戶外感染腸胃疾病絕非兒戲，甚至可能致命。根據世界衛生組織統計，全球每年約有50萬人死於水源性腹瀉疾病，另有數百萬人患病。受污染的水源可能含有霍亂、傷寒和痢疾等病原體。
顧名思義，地下水存在於地表以下。雖然它通常不含細菌和大型微生物，但這並不意味著它總是可以安全飲用的。較大的污染物很可能在水緩慢流經泥土、沙子和岩石的過程中被過濾掉，但化學污染，例如垃圾掩埋場的滲漏，可能仍然存在。
雨水也並非完全安全，因為它會攜帶沿途遇到的所有東西，包括空氣污染物和屋頂上的任何東西。
如何找到最乾淨的來源
流水和地下水是野外最常見的水源，由於重力作用，它們通常出現在山谷、溝壑和其他低窪地帶。水流速度越快越好，因此應優先選擇流水而非地下水。
循著你的耳朵走。靜靜地站著，仔細聆聽，尋找潺潺流水聲。一旦找到那甘甜的泉水，就盡量往上游走去。一般來說，越靠近源頭，水質就越乾淨，因為雜質被沖刷進去的機會就越少。
地下水也會流動，只是規模小得多。一般來說，地勢越低，地下水就越多。追蹤地下水的最佳方法是尋找飽和跡象，例如淤泥，然後開始挖掘。
如果水源看起來混濁，取樣後靜置片刻，觀察水質。如果只是泥土或有機物，它們會沉澱到水底，這時可以小心地將飲用水倒入另一個瓶子中。
雨水是最不可靠的水源，但收集起來卻很簡單：找一塊空地，準備收集工具，然後等待即可。如果你有防水布或大塊塑膠布，可以鋪開，四角用繩子綁好，中間放一塊石頭。你也可以尋找天然的雨水收集器，例如空心樹樁或岩石上的凹陷處。但要注意，靜水容易滋生細菌，因此淨化處理至關重要。
利用太陽能蒸餾器
如果沒有明顯的水源，你可以用太陽能蒸餾器從地下收集水，不過盧米斯提醒說，這種方法收集的水量可能較少。簡單來說，太陽能蒸餾器利用太陽的熱量蒸發土壤中的地下水，這有點像是把塑膠瓶蓋好的瓶子放在溫暖的車裡，瓶內壁會凝結水珠一樣。熱量使土壤中的水變成水蒸氣，當水蒸氣遇到較冷的表面時，就會凝結成液體，然後你就可以收集這些液體了。
你需要塑膠布、挖掘工具、一個乾淨的杯子或廣口瓶來盛水，以及一塊石頭。找一個大部分時間都能曬到太陽的地方，挖一個大約 3 英尺寬、2 英尺深的坑。在坑中央挖一個小洞，用來放置集水器。將塑膠布鋪在坑上，把石頭放在塑膠布上，石頭放在容器上方。這樣就形成了一個倒錐形，錐尖正好位於容器上方。注意不要讓錐形口堵住容器口，否則水就會全部流回泥土裡。
無論你從哪裡取水，都不要猛灌。你需要盡可能地淨化水源。如果你能保持冷靜、謹慎，並認真對待你的水，就能提高你的生存幾率。
