讓你的蔬菜拼盤更上一層樓 讓你的蔬菜拼盤更上一層樓

讓你的蔬菜拼盤更上一層樓

讓你的蔬菜拼盤更上一層樓

你正在舉辦派對,卻發現配菜不夠了。你打開冰箱,驚恐地發現只有幾顆番茄。你和朋友都餓了,但你可不想像山羊一樣啃食這些光禿禿的蔬菜。不,我們人類是文明人,我們不僅希望食物熱量高,還希望它賞心悅目。那麼,主人該怎麼辦呢?

幾週前我在德國的時候,遇到了廚師莫里茲·曼克,他遇到了同樣的難題,並想出了一個新穎的解決方法。這位弗蘭克·佩茨亨烹飪學校的老師並沒有簡單地把一些小番茄扔進碗裡,而是用了一些香料和其他配料,把一盒普通的蔬菜變成了一道精緻的菜餚。整個過程毫不費力,只需10分鐘。

「我只是想把番茄的美味發揮到極致,」曼克告訴我。這種烹飪技巧不需要任何特殊工具,就能輕鬆滿足你自己的味蕾,或用你優雅的烹飪手法給任何你想取悅的人留下深刻印象。

你需要準備:

  • 2 杯生蔬菜(或水果,或菌類)
  • 少許鹽
  • 少許紅糖
  • 少許黑胡椒
  • 1/4 杯橄欖油
  • 1/4 杯香醋
  • 1湯匙新鮮馬鬱蘭(迷迭香或其他香料也可以)
  • 1大匙帕瑪森起司

操作方法:

首先,將蔬菜切成一口大小的塊,放在盤子裡。我用的是小番茄​​,所以要把它們切成兩半。

在蔬菜上撒上鹽、糖和胡椒。讓它們靜置幾分鐘,充分吸收這些美味。

將馬鬱蘭切碎,帕瑪森起司粗略刨成絲,撒在蔬菜上。

在快要完成的盤子上淋上橄欖油和香醋。你可以選擇經典的十字交叉圖案,或是像潑墨一樣隨意灑落。當然,你也可以直接倒上去。沒人會抱怨。如果想要更精緻一些,可以用一片馬鬱蘭葉裝飾。

盤子裡盛著對半切開的櫻桃番茄,配上帕瑪森起司、馬鬱蘭、橄欖油、香醋和其他香料。
用油醋汁在食物上劃出十字交叉的圖案,會讓人覺得你花了很長時間準備這些小吃,但如果你喜歡更隨意的感覺,那就隨心所欲地潑灑吧。 ——伊拉娜·E·施特勞斯

瞧,只需幾分鐘,這些步驟就能將普通的蔬菜變成一道精緻(而且美味得多)的菜餚。

「這些番茄汁水飽滿,酸甜可口,」曼克說。他解釋說,鹽突出了番茄的甜味,胡椒則帶來一絲辛辣,而馬鬱蘭——一種與牛至同屬的植物——則增添了獨特的風味。除了增添風味,醋還能讓這道菜看起來更美觀,尤其是淋上一些創意圖案後。帕瑪森起司也富含鮮味,與這道菜的主題十分契合。

無論你是招待客人、犒賞自己,還是只是想充分利用蔬菜的營養,這都是一個非常好的作弊方法。