我們用替代食材製作了煎餅,這樣您就不用自己做了。 我們用替代食材製作了煎餅,這樣您就不用自己做了。

我們用替代食材製作了煎餅,這樣您就不用自己做了。

我們用替代食材製作了煎餅,這樣您就不用自己做了。
一疊美味的煎餅,旁邊還配上藍莓和草莓。
這張照片就是你在谷歌搜尋「美食色情」時會彈出的那張。 (其實不是,但應該是如此。)圖片來自 Unsplash,作者:Luke Pennystan

煎餅真是太棒了。它們是完美的早餐食品,晚餐的絕佳替代品,也是凌晨三點在餐廳享用的美味宵夜。除了誘人的金黃色澤和浸透糖漿的柔軟蓬鬆口感之外,煎餅最美妙的地方之一就是它們總是觸手可及——它們很容易買到,而且做起來也很簡單。

即使你的櫥櫃裡缺少經典煎餅配方中的四種關鍵原料之一(牛奶、黃油、雞蛋和麵粉),而你又懶得穿上褲子去買,你仍然可以用廚房裡的其他東西來代替,從而滿足你的飢餓感。

為了科學,也為了我們不斷追求更美好生活的動力,我們嘗試替換了這四種原料,現在可以明確地告訴您它們的效果如何。下次當您想吃那些蓬鬆美味的甜點時,您就知道該期待什麼了。

無乳煎餅

藍色盤子上疊著一疊煎餅
如果你喜歡柑橘的清香回味,那麼柳橙汁煎餅或許就是你夢寐以求的美食。桑德拉·古鐵雷斯·G.

在烘焙的世界裡,牛奶扮演著雙重角色:它既能賦予食物結構,又能提供口感。沒有牛奶,美味的點心就會失去一些質地,有時甚至會失去風味。當我在網路上尋找牛奶的替代品時,偶然發現了《好管家》雜誌上的一個食譜,建議用水、咖啡甚至柳橙汁代替。就口味而言,用水太寡淡了,所以我選擇了柳橙汁。我就是喜歡嘗試一些奇怪的東西,好嗎?

但由於牛奶比許多其他液體都濃稠,所以使用時要格外小心。如果原食譜需要1杯牛奶,那就用3/4杯的替代液體代替。不要一次全部倒入,而是每次加入1/4杯,直到麵糊達到理想的稠度:粘稠但不會太稀。你可以隨時添加更多,但一旦混合均勻就無法挽回了。如果麵糊太稀,煎餅就會很棘手——要嘛翻面時容易散開,要嘛煎的時候一面會燒焦。即使麵糊調得完美,無牛奶煎餅的口感也可能比傳統的煎餅略軟一些。

結果:相當不錯

就口味和口感而言,這道食譜別具一格。煎的時候,餅皮柔軟得有點難以操作,但也正是這種柔軟造就了蓬鬆誘人的質地,而且非常容易吸收糖漿。橙汁的味道在口中若隱若現,但絕非難吃——如果你喜歡橙子磅蛋糕,那麼這道煎餅就相當於它的煎餅版。這是一款口味獨特、與傳統煎餅截然不同的煎餅,如果你喜歡嘗試新鮮事物,絕對值得一試。

無奶油煎餅

盤子上疊著一疊煎餅
無奶油煎餅是最接近經典煎餅的做法。 ——約翰‧甘迺迪

這道煎餅做法很簡單。大多數無黃油煎餅食譜只是簡單地用其他油脂(通常是植物油)代替了奶油。我選擇了瑪莎·史都華的「簡易基礎煎餅」食譜,但網路上其他食譜也大同小異:用等量的植物油、菜籽油或橄欖油代替奶油。人不可能只靠一種食物過活,尤其是煎餅(儘管我很想這麼做),所以我請《大眾科學》的DIY編輯約翰·肯尼迪來幫忙。他用的是菜籽油。

結果:我們簡直不敢相信它們不是傳統的煎餅!

最終,這種替換對麵糊的質地和最終成品並沒有太大影響——麵糊的狀態和一碗煎餅前的麵糊沒什麼兩樣。煎出來的薄餅味道不錯,但不如傳統煎餅那麼蓬鬆。不過,它們吸收糖漿的效果很好,在我們看來,這才是優質煎餅的關鍵特徵。

無蛋煎餅

木桌上堆著一疊無蛋煎餅。
無蛋煎餅其實還不錯。它們比普通煎餅更厚實,但能吸收很多醣漿。 ——桑德拉‧古鐵雷斯‧G

雞蛋在烘焙中用途廣泛,蛋黃、蛋白或整個雞蛋都可發揮作用,具體取決於使用方式。然而,它們最重要的作用是為精緻的食物提供結構和穩定性。正是雞蛋讓舒芙蕾蓬鬆,讓泡芙酥脆可口,同時又不變形。如果沒有雞蛋,食物就會變得非常厚重。

就像大多數無蛋煎餅食譜一樣,我們從FoodHero.org網站上找到的這個食譜似乎並沒有用什麼特別的東西來代替雞蛋——它根本就沒放雞蛋。不過,它的液體用量比我們嘗試過的其他食譜要多——兩湯匙水,還有一湯匙香草精(香草精是可選的,但我們還是加了)。

結果:一般

這種替代方法的主要問題在於,雖然液體用量略有增加,但卻無法平衡麵粉的用量。麵糊濃稠黏膩,難以操作:需要比平常更長的攪拌才能混合均勻,而且我不得不使用雙手將麵糊從量杯中取出並倒入煎鍋。由於質地問題,麵糊在煎製過程中也無法充分膨脹。我的無蛋煎餅只是簡單地膨脹起來,最終看起來更像是餅乾。不過,它們的優點是煎製速度很快(約1.5分鐘),而且餅底很結實,也很容易翻面。

味道方面,麵粉味很濃,我的煎餅吃起來很像麵包。口感很棒——厚實柔軟,雖然有點紮實,但也因此能吸收不少糖漿。可能是因為麵粉的緣故,也可能是因為每一口都比平常吃到更多的糖漿,總之我覺得無蛋煎餅很油膩。我吃完一個就覺得飽了。不過,我其實不太能吃。

無麵粉煎餅

一疊淋上糖漿的煎餅
無麵粉煎餅?算了吧,絕對不吃。桑德拉·古鐵雷斯·G.

麵粉是煎餅中非常重要的原料,所以很難找到用其他東西代替麵粉或香蕉的食譜。如果我想做香蕉煎餅,用香蕉代替倒也行,但我並不想做香蕉煎餅,所以我繼續深入研究(花了10分鐘——在互聯網上這相當於永遠),最終找到了mycrazygoodlife.com網站上的這個食譜。它用傳統燕麥片代替了麵粉,但由於所有原料都需要用食物料理機混合,所以可以說它實際上是用燕麥粉代替了普通麵粉。

食譜中還提供了加入香蕉或3/4杯鄉村起司的選項。我選擇了後者,希望能避免落入香蕉煎餅的俗套。

結果:絕對不行

如果你期待的是接近傳統煎餅的口感,那很遺憾地告訴你,這次的嘗試簡直是一場災難,而且是煎餅能遇到的所有災難的集合體。麵糊非常稀,幾乎是液體。儘管我用食物料理機不停地攪拌,燕麥始終無法磨成粉狀。或許應該先單獨把燕麥打碎,但食譜裡並沒有提到這一點。最終,麵糊變成了一團稀水,我不得不不停地攪拌,以免每次把麵糊倒進煎鍋時,那些沉在碗底的燕麥塊都粘在上面。

因為麵糊太稀,很難倒出來。為了寫這篇文章,我每次都用1/4杯的量杯,但這樣一來,煎出來的薄餅又薄又長,而且容易流到煎鍋邊緣。餅太小也很難翻面——我最後弄碎了不少餅。

味道方面,情況也好不到哪裡去。倒不是難吃,但也不像煎餅。食譜上說要用六個雞蛋,這可真不少,要知道傳統的薄煎餅通常只用一個雞蛋。沒錯,多出來的雞蛋確實讓所有食材粘合在一起——這通常是麵粉的作用——但煎出來的餅看起來更像是薄薄的煎蛋捲。吃起來也像煎蛋捲——薄薄的、肉桂口味的煎蛋捲。

丟掉剩下的麵糊和已經做好的八個煎餅後,我開始懷疑無麵粉煎餅是不是真的那麼難吃,還是只是配方有問題,或者是我個人的烹飪水平不夠。為了探索真相,我們決定再次嘗試無麵粉煎餅。

無麵粉煎餅:我們又試了一次

白色盤子上疊放著一疊無麵粉煎餅。
好的燈光是讓食物看起來美味的關鍵,但我們真的認為這種燈光完美地捕捉了這些煎餅的精髓。 ——約翰‧甘迺迪

為了換個口味,我請甘迺迪試做《荒島廚房》裡的這道菜譜,它用3/4杯無鹽腰果代替了麵粉。我們兩個幾乎什麼做法的腰果都愛吃,所以對這道菜抱有很高的期望。結果卻令人失望。

結果:脂肪含量略低,不建議

與之前的嘗試一樣,這些煎餅嘗起來很像只有雞蛋的煎蛋捲,帶有一絲香草和肉桂的味道,我們只要看看配料表上的五個雞蛋就應該預料到這一點。

在這裡,甘迺迪先將腰果磨碎,然後再將其他食材放入食物料理機中。即便如此,磨碎的腰果碎仍然不如麵粉那麼細膩,較大的腰果顆粒會沉到比較稀的麵糊底部。如果只撇去表面的麵糊,煎出來的薄餅顏色較淺;如果把麵糊浸入較深的麵糊中,煎出來的薄餅顏色較深,而且裡面有很多明顯的腰果塊。

結論:有些東西是無法取代的。

作為煎餅愛好者,我們對這些美味金黃的薄餅充滿敬意,因此,當看到網上有些人如此隨意地使用“煎餅”這個詞時,我們感到非常驚訝。並非所有圓圓的、蓬鬆的東西都是煎餅,而且金黃的顏色也不代表它就好吃。

有些改良版最終為這道經典菜餚帶來了耳目一新的感覺,但有些——比如無麵粉煎餅——根本算不上煎餅。有些東西可以用替代品,有些東西則值得你穿上褲子去超市買。奶油和牛奶屬於前者,而雞蛋則屬於後者。至於麵粉,則完全屬於另一個類別:“有些東西甚至值得你不穿褲子就去超市購買。”