旅行有很多好處。它能打破我們日常生活的單調，讓我們增加運動量，並鼓勵我們嘗試新事物。事實上，2014年的一項研究發現，旅行之類的體驗比單純購物更能讓我們感到快樂。
缺點是什麼呢？過去幾年，與旅遊業相關的碳排放量一直在上升，科學家指出，旅遊業的碳排放量佔全球總碳排放量的8%之多。幸運的是，這種情況我們可以改變。
旅遊和戶外作家梅根·奧迪亞表示：“可持續發展始於打破我們對日常生活（即使是度假）的固有認知。美麗的風景並不總是等同於環保目的地。”
為什麼旅行會產生這麼多的碳排放？
旅行造成的碳排放，有些顯而易見：航空燃油、公路旅行消耗的汽油，以及飯店維持照明和房間冷卻所需的能源。但還有一些更隱密的因素。例如，迎合遊客的飯店可能必須進口食品，而不是使用當地食材；度假村和其他旅遊陷阱的開發可能會減少森林覆蓋率，或對土地造成其他負面影響。而在自然資源有限的島嶼上，這意味著更多的航運，以及對生態系統更大的壓力。
旅遊業已經開始著手解決這個問題，特別是因為氣候變遷直接威脅到吸引遊客的白色沙灘。因此，他們正採取行動應對這一問題，例如限制排放，提供可持續的餐飲和出行方式。但你也可以為減少排放貢獻一份力量。
選擇合適的地方
一切都從你的目的地開始。最永續的旅遊目的地是那些擁有足夠資源來接待大量遊客的地方——例如城市——或者那些能夠引導遊客流向最需要消費的當地社區的地方。如果你需要幫助來確定去哪裡旅遊，奧迪亞推薦耶魯大學的環境績效指數（EPI），該指數會根據各國在包括旅遊業在內的各個方面的綠色環保舉措進行排名，並告訴你其整體可持續性如何。
在選擇住宿地點時，不妨尋找那些摒棄「傳統」飯店體驗的地方。奧迪亞表示，許多青少年旅館都相當環保，例如，它們不每天更換床單，而且允許客人自己準備食物。
但不要輕信標誌和認證。應透過能源與環境發展先鋒獎（LEED）等獨立機構查詢飯店和度假村的資質，以確保其對當地環境的保護並減少負面影響。例如，哥斯達黎加就推行了一項綠色旅遊計劃，該計劃旨在評估旅遊設施和企業對自然和文化資源、當地社區生活品質以及國家經濟發展的影響。
走綠色路線到達那裡
從碳排放的角度來看，航空是最昂貴的出行方式。飛行一英里會產生53磅二氧化碳，而汽車每英里排放近1磅。不妨考慮搭乘火車、公車，或租用混合動力或電動車前往目的地。即使使用燃煤電網為電動車充滿電，從排放角度來看，也比駕駛燃油車或搭乘飛機好得多。
當然，有時候坐飛機是唯一的選擇。如果真是這樣，而你又想盡可能地環保，那就得接受航空旅行的一些缺點。航空公司每次飛行都要花費數萬美元的燃油費，所以燃油效率至關重要。對你來說，這意味著你要多花點錢選擇無需中轉的航班，這樣飛機才能保持巡航高度，但也意味著要忍受更窄的座位和額外的行李重量費用。所以，如果你必須坐飛機，那就盡量和陌生人擠在一起，帶上最輕的行李——這對地球更有益。
越輕越好
無論你選擇哪種交通方式，都要仔細檢查你的行李。 「減少排放」是關鍵，而唯一的原則就是：盡可能輕裝出遊。那些到了目的地可以租借的東西，像是登山車或其他運動器材，就盡量不要帶。如果可以，盡量不要攜帶耗電設備，例如筆記型電腦，用智慧型手機拍照，而不是帶著相機到處跑。
至於衣物方面，請向度假村或飯店諮詢洗衣服務，不要每天帶不同的T卹。如果可以，盡量只帶天然纖維的衣物，因為合成纖維會釋放微塑膠到當地環境。
你不該放棄的綠色裝備
攜帶可重複使用的物品可以減少你產生的垃圾量。水瓶必不可少，因為各國政府已經開始呼籲遊客停止購買瓶裝水，以減少對環境的影響。為你的裝備配備太陽能充電器可以減少你對當地電網的負擔。考慮攜帶可重複使用的購物袋、吸管、餐巾紙和餐具。與其在機場購買紙本書，不如攜帶電子閱讀器，或詢問度假村或飯店是否設有圖書館，在那裡閱讀。
負責任地出行
到達目的地後，下一個挑戰就是出遊。請記住，每個人的行動能力都不同，所以如果您是和一群人一起旅行，請在帶大家去自行車租賃點之前先討論一下可行的出行方案。
首先選擇公共交通，這是最環保的出行方式，您的旅遊消費也有助於支持當地居民的公共交通網絡。此外，它也是探索城市的最佳方式之一。
如果沒有公車或火車，或者您只是想享受美好的天氣，不妨考慮騎自行車。對於短途和中途單人旅行來說，騎自行車是最環保的選擇。記得向飯店、度假村或自行車租賃點詢問自行車道和當地的騎行規定，而且千萬別忘了戴頭盔。
當然，短途旅行步行是免費的。還有一點要記住：如果你騎自行車或步行出行，就不用擔心錯過健身房運動了。
吃本地產品（和購買本地產品）
一般來說，食物來源離餐桌越近，對環境越好，味道也越好。所以，如果你在國外，住的飯店賣一些你最喜歡的家鄉零食，請記住，它們可能也經過了長途跋涉才運到那裡。
出發前，不妨先了解當地人的飲食習慣和原因。這樣，如果菜單上沒有您想吃的當地美食，您就能知道該點什麼，也能應對任何飲食限制。例如，在中東，最永續、最穩定的食物來源是綿羊和山羊，它們已經進化到能夠適應乾旱的環境。因此，遊客可能會發現，當地人的飲食中乳製品和肉類比他們習慣的要多。
所以，放棄進口和牛，在酒店選擇本地食材和可持續的菜餚。尋找那些主打「從農場到餐桌」和永續烹飪的餐廳。也盡量選擇規模較小的本地餐館，它們往往迫於無奈只能從附近採購食材。
如果這一切聽起來有點讓人不知所措，請記住，關鍵在於提前規劃。提前規劃行程也能讓你了解目的地的生活，讓你有機會更深入地了解你所到之處。
