對許多人來說，騎自行車有一種特殊的樂趣，讓人想起童年：自由自在地隨心所欲，以雙腿無法企及的速度飛馳而下，以及探索無限可能的自由感。如果說有什麼方式能放大這些體驗，那或許就是自行車旅行了。
但如果你從未把露營裝備裝上自行車，騎著它上路，你可能會有一些疑問。幸運的是，我們有答案。
自行車旅行到底是什麼？
把自行車旅行想像成一種介於背包旅行和越野旅行之間的活動：在這種旅行方式中，你需要在戶外露營一晚（或幾晚），把所有必需品都背在身上或裝在車上。主要區別在於，你的交通工具是兩個鋁合金輪圈，而不是你的雙腳或汽油引擎。除此之外，其他細節都由你決定。
【相關閱讀：買一輛昂貴的自行車究竟能得到什麼？ 】
「沒有唯一的方法，」運動員兼非營利組織「All Bodies on Bikes」（一個位於阿肯色州本頓維爾的非營利組織，旨在促進自行車運動中各種體型的包容性）的聯合創始人馬利·布朗斯基解釋道。 “人們總是糾結於‘正確的方法’，但其實只要出去享受樂趣就好，”她鼓勵道。 “沒有規則，也沒有獎杯——一切都取決於你自己。”
這意味著自行車旅行可以包括公路騎行或山路騎行，可以在設施完善的營地露營，也可以在偏遠地區進行無水電露營；騎行時間可以是兩天或十天，距離可以是五英里或五百英里，或以上任何組合。你可以獨自騎行，也可以和朋友家人一起，只要有興趣，任何人都可以嘗試。當然，前提是你要擁有必要的裝備。
先從自行車開始。
每次探險所需的裝備都會有所不同，但基本裝備大致相同，最重要的是自行車。你不需要昂貴的自行車，布隆斯基說，只要它有兩個輪子，而且可以安裝車架和車包，就足夠出發了。
也就是說，如果你要挑剔的話，一輛變速範圍廣的自行車會讓你更容易征服不同的地形，而粗壯的輪胎則能在越野騎行時提供穩定性。
至於其他必需品，布隆斯基建議按類別列出打包清單——問問自己騎車、睡覺、吃飯和穿衣服需要什麼。
騎行必備用品
除了自行車，你還需要車架和與之配套的包包（例如馱包）來攜帶所有裝備。為了安全起見，請攜帶強光自行車燈以便在夜間騎行（別忘了帶備用電池或充電線），以及維修工具以應對一些小問題。至少，工具包應該包括多功能工具、補胎工具、備用內胎、電工膠帶、小刀和手動打氣筒。
重要的是要知道，你不必是經驗豐富的自行車修理工才能獨自進行自行車旅行。但你至少應該知道如何更換輪胎和修理脫落的鏈條，這是你最常遇到的兩種維修方法。千萬別以為到時候隨便在YouTube上找教學影片就能解決問題。你可能會在人跡罕至的地方遇到自行車零件損壞而手機又沒有信號的情況，所以務必在出發前學習好這些技能。
睡得好
如果你大部分夜晚都要在戶外度過，務必帶著齊在星空下舒適入眠所需的物品。你需要帳篷或吊床，以及睡墊和睡袋——越小越好。輕便的背包裝備通常很適合自行車旅行，但一些製造商也提供自行車專用裝備，例如帳桿較短、更適合自行車車架的帳篷。
給你的車加油
至於吃什麼，布隆斯基建議隨心所欲。也就是說，如果你經過小鎮，或許會想停下來吃頓飯；但如果你要去更偏遠的地方，可能就得自己帶齊所有食物了。如果你想避開人群，又不想只吃三明治和能量棒，那麼很可能需要一個爐灶。有了爐灶和一個小鍋，你就可以用新鮮或乾貨食材烹製各種各樣的菜餚。
午餐和零食可以優先選擇方便快速的食物。可以做個三明治，或是在玉米餅上抹些鷹嘴豆泥和蔬菜。至於零食，布隆斯基建議“騎車時可以單手吃的東西”，例如能量棒、水果和小袋什錦乾果。
如果你喜歡在一天結束時犒賞自己，無論是紙杯蛋糕還是六罐裝啤酒，都帶上吧！布隆斯基鼓勵新騎士們，尤其是那些希望旅程更加愉快的人，帶上任何能讓他們感到更享受的東西。
穿什麼
選擇騎乘服時，避免選擇棉質布料，而應選擇舒適、速乾且吸濕排汗的布料，這樣即使騎乘一天後也不會感到皮膚摩擦或沉重潮濕。選擇衣物時，請參考天氣預報，並攜帶一件備用衣物，以防氣溫下降或下雨。
布隆斯基也建議帶一套專門用於露營的換洗衣物，例如一雙輕便的鞋子和一套舒適透氣、不會被汗水浸濕的衣服。騎行一天后，沒有什麼比脫掉厚重的騎行短褲和沾滿鹽漬的襯衫，圍坐在篝火旁享用美食更愜意的了。
安全與導航
旅遊計畫並非止於列出打包清單，所以別忘了準備安全和導航工具。帶上急救包，裡面裝好個人常用藥品，以及紙質地圖，當然也別忘了帶上手機上常用的導航應用程式。如果你會依賴電子設備，記得帶上行動電源，確保隨時都能使用。
為避免事故，請每天騎行前進行安全檢查：確保車輪牢固地安裝在自行車上，煞車運轉良好，並且沒有任何需要注意或修理的地方。最後，在與機動車駕駛員共享道路時，請始終遵守安全騎行規範。
尋找路線
一旦你備齊了裝備，躍躍欲試，準備開始自行車旅行，就該選擇路線了。像 AdventureCycling.com 和 bikepacking.com 這樣的網站都會推薦全國各地的熱門路線，並提供地圖來幫助你規劃行程。
【相關閱讀：請參閱我們的自行車週報導：關於如何購買、擁有和騎自行車的一切】
或者，如果您已經熟悉某個區域，可以在谷歌地圖上標記自行車路線、小徑、景點、露營地等信息，製作自己的地圖。您還可以使用像 Ride with GPS 這樣專為自行車旅行者設計的應用程式。如果您不知道從何入手，可以諮詢當地的自行車商店和組織—他們很可能會給您一些建議和技巧。
慢慢來
你的第一次自行車旅行不必是長達一週的騎行，也不必在荒野地形上進行長途跋涉。可以先從離家不遠的過夜騎行開始，等你感覺舒適自信後，再逐漸增加騎行距離和速度。
布隆斯基說：“沒有對錯之分。找到適合自己的方法，並享受其中的樂趣。”
