社交媒體

您不僅僅是一個數據點。 「選擇退出」功能旨在協助您重掌隱私。 「監控」一詞往往會讓人聯想到一些陰暗的、模糊不清的畫面：間諜們暗中較量，安全部隊監視著任何他們認為危險的人。但監控也包括政府掌握你健身房的位置，跨國公司監控你的購物習慣。光是想到這些幕後操縱者如此龐大，就足以讓你感到無力、渺小——或者兩者...

社群媒體可以讓你與親朋好友保持聯繫，為你帶來最新、最重要的資訊，並幫助你發現原本可能永遠不會接觸到的藝術、觀點和地方。但這些平台也可能引發負面情緒，讓你與周遭發生的事情脫節，並成為一個潛在的危險時間黑洞，分散你對重要任務的注意力。你的第一個反應可能是徹底刪除你的帳號，但找到網路生活的平衡點，可以讓你...