By閱讀2026-01-03 肌肉拉傷的真實狀況是這樣的 喬爾·克萊默當時正帶著孩子們在泳池邊玩水,這時另一位爸爸正在參加一場大型水花比賽,他站上了跳板。他彈跳了一次,第二次落地時,股四頭肌撕裂了。 「肌肉沿著他的腿捲了起來,在大腿根部附近形成了一個球狀物,」克萊默說道,他是內布拉斯加大學的運動生理學教授。 “就像捲起窗簾一樣。”這是一個肌肉拉傷的極端(且... 閱讀
By閱讀2026-01-03 數千年前,探險家們在沒有指南針的情況下抵達了夏威夷。他們是如何做到的? 在長達62英尺的遠洋獨木舟「霍庫萊阿號」(Hōkūle ʻa )上,一天中最重要的時刻莫過於日出和日落。只有那時,領航員才能確切地知道帆船的航向。日出日落之間,湧浪——也就是波浪的方向——有助於保持航向,但「你必須根據太陽升起的方向判斷湧浪的來源方向,」卡伊烏拉尼·墨菲(Kaʻiulani Murp... 閱讀
By閱讀2026-01-03 如何安全拍攝、傳送和儲存裸照的完整指南 當我們的大部分交流都發生在網路上時,發送色情簡訊和裸照就像性行為一樣健康自然。 2018年的一項調查顯示,40%的美國人至少發過一張自己的裸照,而2015年的數據顯示,十分之九的成年人曾經發送過色情簡訊。與人們普遍的認知相反,這些行為並非僅限於約會軟體上的單身人士,而是戀愛關係中幸福的重要組成部分。... 閱讀