美國西海岸的野火已經肆虐了兩個月。最近，濃煙甚至從外太空都能看到，並迅速向東蔓延，人們在社交媒體上發布了天空呈現橙色的照片。
但無論受污染嚴重的日落景色多麼美麗，野火煙霧都會對你的身體造成嚴重危害。無論你住在哪裡，現在或許都是購買（或自製）空氣清淨機的好時機。
煙霧並非普通的霧霾。
像加州這樣的山火不僅燒毀樹木，還會燒毀房屋、汽車以及房屋內的所有物品。這使得由此產生的煙霧尤其令人頭痛。
「燃燒所有這些材料會向空氣中釋放大量的化學污染物，這些污染物可能具有極強的毒性，」耶魯大學公共衛生學院空氣污染物和室內環境公共衛生專家克里斯特爾·波利特說。
煙霧中的粒狀物比人類頭髮的直徑還要小30倍，這意味著吸入這些粒狀物後，它們可以深入肺部。隨著這些顆粒物在肺部積聚，它們會阻塞呼吸道，引發咳嗽、流鼻涕、頭痛、頭暈、呼吸急促或疲勞等一系列健康問題。如果這些顆粒物進一步進入肺部，它們會透過血液循環到達心臟，引發更嚴重的併發症。
加州大學肺病專家兼助理教授史蒂芬妮‧克里斯滕森表示，野火會加重動脈硬化等疾病，加劇心悸，甚至增加有潛在疾病患者中風的風險。她指出，這就是為什麼野火季節心臟病住院人數會增加的原因。
如果您居住在這些破壞性事件附近，或者煙霧已經飄到您所在的地區，請訪問 AirNow 網站，該網站提供全美各地的即時空氣品質數據。在地圖上，放大您所在的城鎮，點擊離您家最近的方框或圓圈，並特別留意 NowCast AQI 指數，因為該數值可以告訴您您所在地區的空氣品質是否安全。
克里斯滕森表示，如果您身體健康，當空氣品質指數（AQI）接近或超過150時，就應該考慮安裝空氣過濾設備。如果您患有呼吸系統疾病、有冠狀動脈病史，或家中居住著老人或兒童，那麼當AQI接近100時，您就需要採取措施。
選購空氣清淨機時應注意哪些方面
市面上有數百種空氣清淨器，幾乎可以過濾掉室內空氣中的所有污染物。購買時，您應該確保它配備高效能空氣微粒過濾器（HEPA過濾器），這種過濾器可以去除小至0.3微米的顆粒。房間面積也很重要，因為這將決定淨化器的價格。適用於100到150平方英尺空間的空氣清淨機價格在60到80美元之間，但如果您需要更大的淨化範圍，價格可能會飆升至800美元。如果您的地區已經出現物資短缺，或者疫情影響了您的預算，您可以使用廉價且易於獲得的材料自製空氣清淨機。
不過要提醒的是，自製空氣清淨機的效率不如市售產品。 Pollitt解釋說，你無法從零售商那裡買到HEPA濾網，所以自製淨化器的效果完全取決於你使用的濾網品質。她建議選擇MERV等級為14或更高的濾網，MERV等級是美國暖氣、冷氣與空調工程師協會（ASHRAE）的官方評級標準。這種濾網可以過濾掉高達80%的潛在有害顆粒，而MERV等級低於10的濾網效果則會差很多。
自製空氣清淨機
空氣清淨機的原理都一樣：風扇吸入空氣並進行過濾，然後再將淨化後的空氣釋放回房間。自製空氣清淨機很簡單，但如果您想挑戰自己，不妨考慮將這個感應風扇專案改造成節能空氣清淨機。
統計數據
時間： 10分鐘
材料成本：低至 30 美元
難度：簡單
工具
- 膠帶或特大號橡皮筋（夠大，可以繞在風扇上）
- 剪刀
材料
- 一台20吋乘20吋的箱型風扇
- 尺寸相近的空氣過濾器，理想厚度為2英吋。
指示
1. 測量一下你的濾網尺寸。確保它能緊貼你的箱型風扇。
2. 用膠帶或橡皮筋固定過濾器。為了達到最佳效果，最好分別固定過濾器的每一側，而不是繞著風扇纏一圈。如果使用橡皮筋，則將其固定在過濾器和風扇上。
- 注意：空氣總是會選擇阻力最小的路徑，因此在將過濾器安裝到箱式風扇上時要格外小心。如果兩者之間有任何縫隙，未經過濾的空氣就會從縫隙中滲入。
3. 將空氣清淨機放置在您停留時間最長的地方。如果空氣品質較差，您可能需要製作多個過濾設備，並在每個房間放置一個。
- 小貼士：為了保持最佳空氣品質，請關閉門窗，不要點燃蠟燭或任何明火。此外，清潔時請使用濕拖把，避免使用吸塵器，因為吸塵器會釋放更多顆粒物到空氣中。
4. 根據需要檢查並更換濾網。更換頻率取決於空氣清淨機的使用頻率、擺放位置以及所在區域的空氣污染程度。濾網通常可以使用約六個月，但如果濾網呈灰色且看起來髒污，則表示需要更換了。
