我的智慧型手機簡直成了戰場。一邊是使用者體驗設計師們絞盡腦汁，想出各種越來越誘人的花招來吸引我的注意力——你的手機上也一樣。另一邊則是用戶自己，他們想辦法封鎖、攔截、過濾，試圖擺脫沒完沒了的通知轟炸。
還有一場“耳朵之戰”：設計師們精心打造“耳標”，幫助我們理解正在發生的數位化過程，同時也強化了品牌的個人化標誌。 （這就是為什麼每個發送的訊息都會發出獨特的「嗖嗖」聲。）作為回應，人們紛紛將設備靜音；正如我今年早些時候寫到的，我已經好幾年沒聽到手機鈴聲或Slack的提示音了。別忘了還有「主畫面入侵」（反擊：關閉推播通知）、「眼球攻勢」（考慮使用深色模式）以及「IGTV圍攻」（刪除這個曾經和諧的應用程式？）。
一些公司已經察覺到我們日益增長的手機疲勞。 Facebook Messenger簡化了應用，Gmail的智慧撰寫功能（經馬克庫班認可）也讓電子郵件撰寫速度更快。但這些隨身攜帶的設備通常會為生活帶來更多壓力。連小孩也難逃厄運：Messenger Kids每推出正面正面的承諾，就會有100款兒童遊戲應用程式暗藏廣告。 （難怪史蒂夫賈伯斯不讓家人玩iPad。）
但或許還有個秘密武器——只要輕輕撥動一個開關，就能扭轉乾坤，而無需你徹底丟掉手機。那就是關閉徽章。
也被稱為蘋果公司美國專利號 8,396,463 B2 的“通知徽章”，就是那個顯示新通知數量的小紅圈。三個未接來電！一千封未讀郵件！數不清的未開啟的 Facebook 更新！它們無時無刻都吸引著我們的注意力，即使你可能已經不再有意識地關注它們了。通知徽章如此小巧、隱密、無所不在，以至於我之前都不知道它們還有個名字。或許，它們是我們對抗手機的最後一道防線。
和蘋果設備上的所有功能一樣，徽章也可以在「系統」應用程式中控制，該應用程式的圖示是一個灰色齒輪。點擊“通知”，然後選擇相應的應用程式。如果您和我一樣，已經關閉了其他類型的通知——例如靜音的鎖定螢幕更新、通知中心提醒和橫幅廣告——那麼您可能對這個頁面很熟悉。但是，與其他通知方式不同，徽章的關閉方式往往比較隱蔽，讓您清楚知道自己關閉了什麼。別被它迷惑了：在提醒頁面下方找到「徽章」按鈕，然後向左滑動即可將其關閉。對不同的應用重複此操作，直到滿意為止。
安卓用戶無需擔心。您也可以透過幾乎相同的步驟關閉應用程式角標。開啟「設定」應用程式，進入「應用程式/通知」部分。選擇您想要管理的應用程式，進入其通知面板，然後向左滑動「通知圓點」圖示。告別應用程式角標吧！
我並沒有關閉所有應用程式的徽章。我仍然清楚地知道有多少電話需要回复，以及錯過了多少 Skype 訊息。但是，關閉電子郵件，尤其是工作通訊應用 Slack 的徽章圖標，讓我獲得了前所未有的安心感。以前，我關閉過橫幅通知，或在晚上 6 點後將某些應用程式靜音，但徽章圖示仍然不斷提醒我待辦事項，試圖誘使我點擊。現在，我可以放心地相信我的收件匣是清空的——至少在明天早上 9 點之前是這樣。
