對電視而言，畫面流暢度取決於更新率，而更新率對觀看體育賽事直播、玩電子遊戲等內容時的影像品質影響巨大。本文將為您簡要介紹刷新率的含義以及最適合您的刷新率功能。
刷新率：它是什麼？很簡單。顯示器的更新率指的是螢幕每秒更新影像的次數，單位是赫茲 (Hz)。您可能熟悉「幀/秒」(fps) 這個術語。無論赫茲是多少，它都代表螢幕每秒預設的幀數。因此，60Hz 的螢幕每秒最多可連續顯示 60 幅影像，120Hz 的螢幕每秒最多可顯示 120 幅影像，而 240Hz 的螢幕每秒最多可顯示 240 幅影像。
刷新率是如何運作的？我為什麼要關心它？
電視會顯示多種視訊來源。電影通常以 24 張/秒 (fps) 拍攝，這意味著影片的每一秒都由 24 張靜態影像按順序排列而成。當製作成 DVD 或串流影片時，24 幀/秒的影像通常會透過一種稱為「3:2 下拉」的處理方式轉換為 30 幀/秒，即透過合成大量由兩幀 24 幀/秒影像拼接而成的幀，增加六幀「額外」幀。 （這也是為什麼很多時候，畫面暫停時畫面會變得模糊，即使播放時畫面非常清晰的原因之一。）
在 60Hz（或 120Hz 甚至 240Hz）的螢幕上顯示 30fps 的視頻，要么是延長每個圖像的顯示時間（本質上就是將圖像刷新一次、兩次或四次），要么是利用內置程序（因為現在的電視基本上就是電腦）動態生成“中間幀”，這些程序通常被稱為“Motion Plus”、“True Motion”或其他類似的術語”。這項技術強迫每個影片達到最大幀數，但也為電影帶來了一種奇怪的、不自然的流暢感，而我們通常看到的是 24fps（或最高 30fps）的流暢畫面。它會讓一部膠卷電影看起來像肥皂劇（影片拍攝），即使技術上並非如此，也會讓人感覺品質下降。
VRR（可變刷新率）是一種允許可變刷新率的技術，因此得名“VRR”。 VRR 對於幀率不穩定或會變化的輸入來源（例如視訊遊戲）至關重要。 VRR 也能彈性調整更新率，確保畫面品質達到最佳，避免卡頓或「畫面撕裂」等視覺瑕疵。畫面撕裂是指在畫面推送過程中出現問題，導致畫面只有一部分在移動，而其餘部分保持靜止時產生的視覺偽影。
無論螢幕尺寸如何，更新率對動態影像的品質都有巨大的影響（而不是對靜態影像的影響，靜態影像更受解析度或色彩深度等因素的影響）。
高刷新率有哪些缺點？
高刷新率最大的缺點並非刷新率本身，而是電視廠商臆想我們想要的效果。動態模糊技術中對幀率的提升讓許多人覺得畫面刺眼，只適合直播體育賽事或音樂會等節目，會讓高品質的電影和電視節目顯得「廉價」。
遺憾的是，許多電視零售商預設開啟了這項功能，這意味著你需要手動進入設定將其關閉，才能在觀看膠片拍攝或模擬膠片效果的數位影片時獲得「正常」的觀看體驗。除了關閉這項功能外，你還可以透過調整電視房的照明來改善觀影體驗，例如使用與螢幕畫面同步的智慧LED燈，從而更好地模擬戲院效果。
高更新率也會消耗更多電量，但不會多到讓你在月底的電費帳單上看到明顯的差異。
哪些節目能從 120Hz+ 和 VRR 中受益？為什麼？
體育賽事直播和其他直播節目最能受益於高更新率，而可變更新率（VRR）對於電子遊戲尤其重要。體育賽事直播雖然通常以 30 幀/秒 (fps) 呈現，但藉助那些會「毀掉」電影的運動模糊技術，畫面會更加流暢清晰。這是因為體育賽事中的影像通常變化速度極快，簡單的 30 幀/秒會讓觀眾難以追蹤棒球或冰球等物體的運動軌跡。而 120Hz 或 240Hz 的顯示器提供的額外幀數，則能清楚展現這些高速運動的小細節。
如果你擁有 PlayStation 5 或 Xbox Series X，那麼你至少需要 120Hz 更新率和 VRR（可變更新率）。這是因為，如果你的電視不支援這些功能，主機上的許多視覺設定將無法啟用，最終只能輸出畫面品質降低的版本，在 60Hz 顯示器上鎖定 30fps。 PS5 和 Xbox Series X 需要 VRR 技術來提供更高品質的影像，因為雖然大多數遊戲可以穩定輸出 30fps，但並非所有遊戲都能始終達到 60fps，而是會根據螢幕上顯示的影像元素數量在 40fps 和 60fps 之間波動。 VRR 讓遊戲在影像元素佔用過多系統處理器和/或記憶體時調整幀率輸出，從而呈現當時最佳的影像品質。 （240Hz 在視覺效果上是一個不錯的提升，但與 60Hz 相比，它並不會像 120Hz 那樣解鎖任何新功能。）
此外，如果您想透過HDMI（具體來說是HDMI 2.1）連接電腦，將電視螢幕用作電腦顯示器，則需要高更新率和可變刷新率（VRR）才能獲得與顯示器相媲美的視覺體驗。顯示器通常比電視具有更豐富的視覺深度，因為電腦程式需要處理更多細節。如果您的電腦配備了高階顯示卡，而您的電視也支援該技術，那麼AMD和Nvidia都提供了對應的技術（分別是AMD FreeSync和Nvidia G-Sync），可以讓顯示卡直接與電視的VRR技術協同工作，從而在電視螢幕上玩電腦遊戲時獲得更好的效果。電腦在幀速率、色彩、解析度和其他視覺元素方面遠勝於有線電視、串流媒體或遊戲主機，這就是為什麼電腦顯示器可以達到360Hz，而即使是最高階的電視也只能達到240Hz的原因。但是，只有客製化的、昂貴的、頂級的桌上型電腦才能真正發揮如此高的更新率優勢。
下次買電視時應該選擇支援可變的刷新率（VRR）和高刷新率嗎？
如果你打算觀看大量體育賽事直播或玩電子遊戲，那麼答案是肯定的。體育賽事的視覺品質以及遊戲畫面輸出選項的提升都物有所值。市面上有許多售價低於 1000 美元的電視，它們具備 VRR 和刷新率等所有必要的技術功能，所以你無需購買頂級電視也能獲得超高清的視覺體驗。
如果你主要觀看預錄影片/串流內容，那麼高刷新率，尤其是可變刷新率（VRR），對你來說意義不大。如果Netflix已經成為你電視螢幕上的固定節目，那麼60Hz就足夠了（儘管120Hz或240Hz的畫面效果會更好）。如果你想在桌上型電腦上玩遊戲，那麼一台高階的120Hz或240Hz VRR電視能以更低的價格提供更大的螢幕，但同等配置的電腦顯示器能提供更好的影像質量，所以你需要根據自己的需求選擇最合適的方案。
關於電視更新率的最後思考
簡而言之，更新率能讓電視呈現流暢無比的動態畫面，即使你並不想看動態畫面！除了解析度、色彩數量和影片中的黑色深度之外，更新率和幀速率也是螢幕技術不斷進步的領域。
就刷新率而言，越高越好，但120Hz對大多數人來說已經足夠了，而VRR（可變刷新率）對於遊戲玩家來說更是必備功能。考慮到這一點，您在選購下一台電視時就能更好地選擇所需的刷新率功能。請參考以下鏈接，幫助您決定哪款電視最適合您的空間和觀看習慣。祝您觀影愉快！
