即使是最強大的電腦也無法永存──否則我們現在還在用幾十年前的電腦了。但是，要判斷筆記型電腦或桌上型電腦何時過了使用壽命，並不是一門精確的科學。
你可能感覺應用程式和網站的運行速度不如以前流暢，但如果你每天都使用電腦，就很難確定這一點。在這裡，我們將介紹一些可以更客觀評估電腦效能的實用工具。
這些工具可以幫助您判斷何時應該升級到新電腦，以及何時應對現有電腦進行一次徹底的清理。我們之前也撰寫過關於如何提升 Windows 系統速度、macOS 系統速度以及網頁瀏覽速度的文章。
內建分析工具
Windows 和 macOS 都內建了系統效能監控工具。在 Windows 系統中，可以使用工作管理員：右鍵點選工作列空白區域，然後選擇「工作管理員」 。在「進程」和「效能」標籤下，您可以查看系統資源在軟體負載下運作的詳細資訊—您可以定期（按週或按月）記錄這些數據，以便及時發現任何效能下降的情況。
工作管理員本身不保留任何歷史數據，但一個名為「效能監視器」的更高級的工具會保留——您可以從「開始」功能表搜尋並啟動它。
- 在「資料收集器集」下右鍵點選「使用者定義」 。
- 選擇“新建”和“資料收集器集” 。
- 為集合命名，選擇「從範本建立」 ，然後按一下「下一步」 。
- 選擇系統效能和完成度。
使用“操作”和“啟動”命令，您可以手動執行診斷檢查；或者，您可以右鍵單擊新報告，然後選擇“屬性”和“計劃” ，使其定期自動運行。
效能監視器並非最容易使用的工具，因此您或許會發現自行記錄任務管理器活動更為便捷——但如果您確實想更深入地了解這些效能統計數據，它也是一個不錯的選擇。如果您需要更多關於該工具使用方面的協助，請參閱微軟的效能監視器指南。
在 macOS 系統中，你需要使用「活動監視器」工具。打開 Finder，然後從「前往」選單中選擇「實用工具」即可找到它。與「任務管理器」類似，你可以查看系統處理器、記憶體和硬碟的使用情況。不過，目前沒有簡單的方法可以自動記錄這些數據，因此你需要定期運行“活動監視器”，並手動記錄看到的數值，以便隨時檢查是否有效能問題。
基準測試工具
第三方基準測試工具可以測試電腦系統的關鍵組件，並產生效能報告。使用方法是定期運行這些工具，記錄測試分數，然後繪製分數隨時間變化的圖表，以便監測表現下降。我們在此列出的工具都是免費的，但提供付費升級選項，可獲得更多高級功能（例如更全面的測試和更詳盡的報告）。
對於 Windows 和 macOS 系統，Geekbench 一直是最可靠的基準測試程式之一，它可以對系統的主處理器 (CPU) 和圖形處理器 (GPU) 進行充分的效能測試。 Cinebench 也是跨平台的，值得一試，專業人士經常使用它來對 CPU 和 GPU 進行壓力測試。
硬碟通常是電腦中最先故障的零件，你可以使用基準測試軟體專門檢測系統儲存的效能。我們推薦 Windows 系統的 CrystalDiskMark 和 macOS 系統的 Blackmagic Disk Speed Test：它們都簡單易用，並且能夠提供大量關於硬碟運作狀況的資訊。
你可能大部分的電腦使用時間都花在瀏覽器視窗裡，而且也有一些基準測試工具可以用來測試瀏覽器的效能。 Speedometer 是個不錯的起點，因為它是由所有主流瀏覽器公司共同開發的；JetStream 也是一個可靠的選擇，它可以測試瀏覽器的啟動時間和網頁的渲染速度。
記錄關鍵指標
使用更基本的技術也無妨：拿出碼錶（或手機上的秒錶），計時記錄電腦的啟動和關機時間。這兩個過程都能很好地反映出你的 Windows 或 macOS 電腦的健康狀況以及它目前承受的壓力。
當然，你需要持續幾天甚至幾週的時間才能發現效能是否有所下降。不過，一旦你累積了一些數據點——例如記錄在電子表格裡——你就能有效地了解電腦的運作狀況以及效能下降的趨勢。
你也可以對應用程式進行類似的測試，不過在這種情況下，啟動速度會更快，任何速度下降都會更加緩慢。如果你的系統上安裝了特別佔用資源的程序，例如影片編輯器，你可以特別關注這一點——測量執行其他任務（例如渲染 4K 影片）所需的時間也很有幫助。
筆記型電腦的電池續航力也可以用同樣的方法測量，這也是衡量電腦健康狀況的另一個指標：運行速度越慢、負載越大的組件，耗電量往往就越快。不過，如果你要測量兩次充電之間的間隔時間，請確保在電腦上進行相同的操作，以便進行公平的比較（例如，玩遊戲比收發郵件要耗電得多）。
