在戶外活動中保持水分充足方面，水袋絕對是令人驚喜的創新裝備。這些耐用的水袋容量充足，可以緊密地收納在背包中，讓你無需動手，就能透過吸管舒適地飲水。無論你是健行、騎自行車、滑雪還是遛狗，它們都能真正改變你的運動體驗。
但水袋和水瓶製造品牌 HydraPak 的營銷副總裁 Jennifer Krupey 知道，（至少在補水方面）沒有什麼比在陡峭的山坡上爬了半英里後，第一次透過水袋管吸水，結果卻喝到一口散發著怪味、臭鼬味的液體更糟糕的了——這種液體可能還含有黴菌、真菌、細菌和微生物——這一切都是因為這些季節以來就含有黴菌、真菌、細菌和微生物而洗過。
這可以理解。水袋（也叫水囊）雖然非常方便，但通常比傳統水瓶的零件、零件和縫隙更多，因此清潔起來也更麻煩。不過，清洗和晾乾水袋的頻率至少應該要跟其他飲水裝備一樣高。以下是如何正確清洗水袋，確保水質清爽，防止水袋變得黏糊糊的，並避免攝入有害細菌。
水袋多久清洗一次？
首先，如果你覺得水袋不需要清洗，那很可能你就錯了。可重複使用的容器很快就會滋生比電腦滑鼠或廚房水槽上更多的細菌。所以，雖然理想情況下每次使用後都應該清洗，但克魯佩表示，每使用六次左右清洗一次是可以接受的，前提是水袋裡只裝水。如果你往水袋裡裝的是果汁、電解質飲料或運動飲料等其他飲品，那麼每次使用後都應該徹底清洗。
這是因為研究表明，這些成分會為細菌提供豐富的養分，使其迅速繁殖。此外，像糖這樣的成分不容易被沖洗掉。它們容易積聚在咬嘴、軟管和各種縫隙中，所以僅僅用水龍頭沖洗是行不通的，克魯佩解釋。唯一的解決辦法：用普通的肥皂和水清洗。
如何清洗儲水箱
在開始清洗之前，請先查看水袋製造商的建議。大多數品牌都會在其網站上發布詳細的步驟說明或指南。畢竟，每個水袋的結構和保養方式都不同。例如，HydraPak 水袋可以翻轉過來，方便清洗和晾乾，而且可以用洗碗機清洗，但許多其他品牌的水袋則不具備這種功能。
無論你擁有什麼類型的儲水箱，肥皂和水始終都是一個好的開始。
1. 打開頂蓋，將軟管從水囊主體取下。如果跳過此步驟，液體可能會殘留在軟管中，之後可能會洩漏回水囊。
2. 使用普通洗潔精和溫水，用乾淨的海綿或刷子擦拭膀胱內部。確保擦到所有角落。
3. 沖洗乾淨，然後將膀胱懸掛晾乾。
如果您的水袋存放了一段時間，內壁變得黏糊糊的，或者散發出異味，可能需要進行深度清潔，以去除黴菌或異味。如果是這種情況，請按照上述方法徹底清洗，然後使用大多數水袋製造商出售的專用清潔片。這些清潔片與水混合後，可以輕鬆有效地清潔和消毒水袋。
雖然網路上到處都建議用漂白水清洗，但Krupey和另一家水袋製造商Osprey都不建議這樣做。所以，別這麼做。
另一個不建議的清潔方法是：用冷凍代替清洗。如果你的目的是殺死細菌，研究表明，雖然冷凍可以殺死或減緩某些微生物和細菌的生長速度，但並不能徹底殺死所有細菌。而且，一旦膀胱解凍，殘留的細菌就會開始繁殖。所以，為了達到最佳清潔效果，還是堅持清洗吧。
克魯佩說，至少，即使你沒有時間徹底清洗，回家後也要把水箱裡的水倒掉，然後掛起來晾乾。潮濕的環境容易滋生細菌。
去除異味
如果你已經清洗消毒了水箱，但裡面仍然殘留一些異味（克魯佩稱之為「味道殘留」），那麼冷凍法就派上用場了。要去除這些異味，只需將一個檸檬的汁液倒入裝滿四分之三水的水箱中，密封後放入冰箱冷凍即可。
冷凍後取出解凍，然後瀝乾水分並晾乾。這樣可以去除異味。
別忘了帶軟管
水箱上的軟管和吸嘴比較難清洗，但卻很重要，因為它們是黴菌和細菌藏身的絕佳場所。
克魯佩建議使用管刷，大多數水袋製造商都會提供清潔套裝，管刷通常是清潔套裝的一部分。想像一下，它就像一根末端帶有刷毛的金屬絲清潔器，類似於你用來清潔可重複使用吸管內壁的清潔工具，但長度要長得多。
使用方法：將軟管從氣囊上取下，打開咬嘴閥（如果可以，最好完全取下），在刷子上滴一兩滴肥皂，然後用刷子在濕潤的軟管中來回刷幾次。徹底沖洗乾淨，然後放在一旁晾乾。
如果沒有刷子，你也可以把管子浸泡在裝有清潔水箱內壁的同款清潔片的碗裡，Krupey建議。只需確保閥門打開，讓水可以流過即可。
如果咬嘴閥脫落（請向製造商確認是否應該脫落——可能有一個矽膠套，也可能有一個塑膠柱插入閥門本身），將其拆開，用肥皂和水清洗所有零件。
晾乾並存放水袋
用過水袋的人都知道，要讓水袋內部完全乾燥有多麻煩。不過，有個簡單的方法可以加快乾燥速度：把水袋倒掛在陰涼乾燥處，用蓋子或軟管撐開開口，促進空氣流通。如果你的水袋設計允許翻過來晾乾，也可以這樣做，但根據你所在地區的濕度，可能需要幾天時間才能完全蒸發掉所有水分。
另一種選擇是購買像 BōnDry 插件這樣的工具，這是一種設計用於滑入儲液罐並加速蒸發（而不僅僅是吸收，紙巾只能做到這一點）的材料條，通常可以在幾個小時內而不是幾天內將其晾乾。
至於軟管，克魯佩建議打開閥門，將拆下的軟管旋轉一圈——想像一下女牛仔揮舞套索——以甩出裡面的水分。
這樣做，你的水箱裡就會有口感更清澈、更少粘液、更少異味——更不用說還有細菌了。克魯佩說，而且，水箱的使用壽命也會更長。誰不想喝到更乾淨的水，又不想每年都買新水箱呢？
