幾乎沒有人會拒絕延長筆記型電腦電池續航時間的機會。畢竟，我們的工作和生活都依賴筆記型電腦、智慧型手機和其他行動裝置的電池。一旦電池沒電，我們就不得不暫停工作，直到我們找到地方充電。難怪電池續航力是許多人在選擇新設備時首先關注的參數之一。
但只要對作業系統進行適當的調整和自訂，再加上養成一些好習慣，你就能比以往任何時候都更長時間擺脫電源插座的束縛。不用整天擔心什麼時候才能為筆記型電腦充電，生活自然會更美好。
調整螢幕設定
筆記型電腦電池耗電量最大的因素之一是其明亮的高解析度顯示器。任何能減輕這種損耗的措施都有助於延長電池壽命。
首先調整亮度：盡可能調低螢幕亮度，但確保眼睛不會感到疲勞，可以使用筆記型電腦提供的快捷鍵進行調整。您也可以透過開啟「系統」選單，然後在 Windows 設定中選擇「顯示」 ，或在 macOS設定中選擇「顯示器」（如果您使用的是 macOS Ventura 之前的版本，則為「系統偏好設定」），進行更詳細的設定。
螢幕超時時間越短，耗電量也越少。若要設定此功能以及其他一些省電選項，請在 Windows 11 的「設定」中的「系統」部分選擇「電源和電池」 （Windows 10 為「電源與睡眠」），或在 macOS 的「系統設定」中選擇「螢幕保護程式」。
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同一螢幕上的其他設定可讓您將硬碟置於「睡眠」狀態（喚醒時間會更長，但耗電量會更低）、將 USB 裝置置於低功耗模式等等。這些調整不會帶來顯著的差異，但啟用它們可以延長一些電池續航時間。
如果您使用的是 Windows 系統，系統自帶的省電模式可以最大限度地延長電池續航時間。它會限制後台活動和通知，並在電池電量低於特定值時自動調整螢幕亮度。要找到此實用程序，請點擊任務欄上的電池圖標，然後點擊“電池設定”或齒輪圖標。
蘋果的低功耗模式在 macOS 上也能實現類似的功能，您可以透過開啟「系統設定」 > 「電池」來設定其開啟時間。在同一設定頁面中，還有一個「電池健康」小組件——點擊「i」圖示即可了解電池狀況，並決定是否啟用「優化電池充電」來延長筆記型電腦的電池續航時間。
Windows 和 macOS 都提供深色模式，可降低功耗，但僅適用於配備 OLED 螢幕的筆記型電腦（LCD 螢幕顯示黑色和白色時消耗的電量相同）。如果您使用的是 OLED 螢幕的筆記型電腦，可以在 Windows設定的「個人化和色彩」中找到深色模式選項。
降低筆記型電腦的工作負載。
電腦運作負載越大，電池消耗就越快。離開電源插座時，應關閉所有未使用的背景程式。如果筆記型電腦運行的應用程式較少，並且避免運行高負載程式（例如遊戲和影片編輯器），電池續航時間就會更長。
即使你關閉所有不使用的程序，瀏覽器耗電量也可能比你想像的要大。盡量避免同時打開幾十個瀏覽器標籤頁（或至少讓它們進入休眠狀態），你的筆記型電腦會感謝你的。使用電池供電瀏覽網頁時，請避免造訪影片網站。這些網站通常非常耗電，因為它們會持續保持螢幕亮起，而且需要相當多的處理能力。
音頻也會影響耗電量。使用音箱播放音樂比保持安靜或戴耳機更耗電。如果可以，請調低音量或完全關閉聲音。
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保持 Wi-Fi 和藍牙連線也會消耗電量，雖然消耗量很小。如果你能斷開筆記型電腦的網路連接，離線工作——並且不用無線滑鼠和其他週邊——筆記型電腦的電池續航時間就會稍微延長一些。我們說的不是顯著的提升，但或許能讓你撐到一天結束。
保持電池健康
鋰離子電池會隨著時間推移自然老化，但如果正確保養筆記型電腦電池，就能延長電池壽命。首先要避免過熱或過冷的環境，因為極端溫度會加速電池損耗。
不僅僅是天氣因素——在電腦上運行高負載應用程式也會產生熱量，而電池需要避免這種情況。這就再次提醒我們，在遠離電源插座時，最好只執行一些輕量級的任務和程式。如果您確實需要玩遊戲或進行視訊編碼，請考慮使用筆記型電腦散熱器來更有效地散熱，從而延長筆記型電腦電池的續航時間。
在科技圈內，關於「最健康」的電池充電方式一直存在爭議。最新的建議是，從長遠來看，淺放電和淺充電比每次都讓電池完全放電更可取——儘管你仍然應該每月進行一次完全放電。此外，筆記型電腦充滿電後拔掉電源，而不是一直插著電源，通常也更有利於電池的健康。
最後，如果您一段時間內不使用筆記型電腦，蘋果和其他廠商建議將電池電量保持在 50% 左右——長時間保持電池完全充滿或完全放電狀態可能會對其造成永久性損壞。
本文已更新。原文發表於2017年4月3日。
