您可能已經注意到，Windows 或 macOS 電腦啟動後，會立即啟動一大堆程式。這些程式可能包括音樂串流服務、圖像編輯器或遊戲庫。
提前加載並準備好一些應用程式是很有必要的，尤其是在你經常使用它們，或者需要它們始終在後台運行的情況下。畢竟，你肯定不想忘記啟動雲端同步工具，然後發現你對文件所做的更改沒有同步。
但是，隨著越來越多的應用程式在重新啟動時啟動——通常未經您明確許可——它們會佔用系統資源，使啟動過程變得異常緩慢。您可能還會發現，由於太多其他程式在後台不必要地運行，您通常沒有足夠的處理器效能或可用記憶體來運行您真正需要的程式。
解決方法是重新控制電腦啟動時自動執行的程序，這很容易做到。對於那些你不再使用的應用程序，最好徹底卸載它們，釋放一些儲存空間。
應用程式的單獨設置
您可以透過應用程式的設置，或透過 Windows 和 macOS 的配置選項，阻止應用程式隨作業系統啟動。前者是解決此問題的一種更精確的方法，但找到每個程式的正確設定並不總是那麼容易，而且可能需要一些時間。
【相關閱讀：在 Mac 上運行 Windows，兩全其美】
我們無法涵蓋所有軟體，但找到正確介面的步驟可能與 Spotify 桌面用戶端類似。在 Spotify 桌面用戶端中，點擊您的帳戶名稱（右上角），然後進入「設定」 。找到「登入電腦後自動開啟 Spotify」下拉選單，並將其設定為「否」 。
Dropbox 和其他雲端同步服務都是很好的例子，這類程式你可能需要一直運行，以確保保存所有檔案變更。但如果你只是偶爾使用 Dropbox，你可以阻止它自動啟動。點擊系統托盤或選單列中的 Dropbox 圖標，在彈出的視窗中點擊你的帳戶頭像。然後，進入「首選項」 ，開啟「一般」選項卡，取消勾選「系統啟動時啟動 Dropbox」複選框。
Windows 設定
阻止程式在 Windows 系統中啟動並非一直都很容易，但在最新版本的作業系統中，現在有一個專門的介面可以實現此功能。從「開始」功能表開啟「設定」 ，然後選擇「套用和啟動」 。您將看到一個列表，其中列出了每次系統啟動時都會請求運行的程式及其開發者名稱。如果您對任何條目有任何疑問，最後一列將幫助您更好地確定特定應用程式的來源。
清單頂部有一個下拉式選單，可變更清單順序：您可以按名稱字母順序或按狀態（啟用或停用）對程式進行排序。您也可以按每個應用程式對電腦啟動速度的影響程度對清單進行排序。遺憾的是，Windows 並非掌握每個應用程式的此類資訊。
若要阻止某個程式隨 Windows 啟動，請將其開關從「開」切換到「關」 。這不會卸載該應用程式或將其從清單中刪除，因此您以後可以隨時改變主意，如果需要，可以將開關重新打開。
macOS 上的設定
在蘋果電腦上，如果某個應用程式位於 Dock 欄中，您可以直接在 Dock 欄中阻止它隨 macOS 啟動。只需右鍵單擊該應用程式的圖標，選擇“選項” ，然後取消勾選“登入時開啟” 。如果該選項未勾選，則表示該應用程式目前不會隨 macOS 啟動。
【相關閱讀：5個輕鬆解決常見電腦問題的方法】
若要查看系統啟動時自動執行的所有程序，請從蘋果選單中選擇「系統偏好設定」 ，然後選擇「使用者與群組」 。切換到「登入項目」畫面，您將看到所有隨作業系統自動啟動的程式清單。要移除某個程序，請從清單中選擇它，然後點擊下方的減號按鈕。
您也可以使用加號按鈕向此清單中新增項目。此外，您還可以選擇讓程式隨 Mac 啟動，但保持其在 Dock 欄中最小化。若要實現此操作，請選取清單中應用程式名稱旁的「隱藏」複選框。
