本文已更新。原文發表於2019年7月16日。
您可能沒有意識到，您的許多個人資訊可能在網路上公開，任何搜尋您的人都能找到。這些資訊包括您的姓名、年齡、地址、電話號碼、電子郵件地址、婚姻狀況，甚至法院記錄。無數網站提供此類信息，通常需要支付少量費用。雖然您可以從這些網站刪除您的訊息，但這並非易事。
造訪 Spokeo、Intellius、MyLife 或 BeenVerified 這類網站（通常被稱為資料經紀商或尋人網站）時，看到自己的所有資訊都被公開列出，任何人都可以查看，這可能會讓人感到震驚。但他們究竟是如何取得這些資訊的呢？
「通常情況下，這些資訊來自抓取公共記錄，」電子前沿基金會研究副主任珍妮·格布哈特解釋。 “例如，如果你擁有一套房產，那麼這筆房地產交易就是公開記錄。他們會從各種各樣的來源獲取信息。”
根據隱私權資訊中心的說法，他們還可以從社群媒體網站、你提交的保固卡、你參加的抽獎活動以及你提交過自己資訊的其他地方獲取資訊。
所以，雖然看到自己的數據被公開展示令人不安，但在進行以下退出流程之前，請降低預期。你不可能完全從網路上抹去自己的訊息，而且雖然你可以從某些網站刪除你的訊息，但新的網站層出不窮，不斷重新抓取你的資料。這有點像打地鼠遊戲，而且可能根本不值得你浪費時間。
格布哈特解釋說，如果你是被針對的目標，採取行動就更有意義。如果你受到騷擾，或者你是半公眾人物，有更迫切的隱私需求，那麼退出這些網站可能值得。對其他人來說，這可能得不償失。但如果你願意投入時間，或確實有迫切的隱私問題，主要有兩種方法可以做到。
DIY方法：一次造訪一個網站
從這些尋人服務中刪除個人資訊時，您有幾個選項。第一種選擇——雖然免費但相當耗時——是手動逐一選擇退出。
每個網站的操作流程都不同，列出所有步驟並無益處，因為操作指南可能很快就會過時。幸運的是，有兩個服務機構維護著針對大量資料經紀商的詳細且最新的指南：隱私權資訊中心 (Privacy Rights Clearinghouse) 和 DeleteMe。瀏覽這些頁面，即可找到最常用人員查找網站的逐步說明。
【相關：如何請Google刪除兒童圖片】
但諷刺的是，即使你試圖從網路上刪除你的訊息，有些網站可能還會要求你提交更多個人資訊才能徹底清除你的記錄。
例如，Radaris 和 WhitePages 都要求您提供電話號碼以驗證身份，然後才能選擇退出。其他服務可能要求您致電並提供地址，甚至郵寄駕照影本。有些服務還要求您建立帳戶才能刪除個人資訊。
這一切單獨來看或許並不糟糕，但如果對幾十個網站重複這個過程，就會變得不堪重負。此外，他們還要不斷地重新抓取數據，Gebhart 說。
值得注意的是，你也可以試著讓搜尋引擎刪除包含你個人資訊的搜尋結果，但這並不能消除資訊的來源。例如，谷歌最近宣布將考慮下架包含電話號碼或家庭住址等詳細資訊的連結——但你需要花時間提出請求。我們之前討論過的問題在這裡依然存在：你可能需要向搜尋引擎提供詳細的個人信息，而且一次只能聯繫一個搜尋引擎。此外，如果重新抓取的資料出現在不同的網址上，你將不得不重新操作一遍。
「你可以花幾個月的時間完成他們繁瑣的退出流程，把它當作你的周末項目，等你完成的時候，你最初選擇退出的一些網站可能已經重新抓取了你的數據，」她說。
自動化方式：付費訂閱，讓別人代勞。
格布哈特說，你也可以選擇註冊像DeleteMe這樣的服務，他們會幫你完成這項工作。你提交要刪除的姓名，他們會隨時向你發送報告。
不過，這些網站收費相當昂貴——DeleteMe 單人年費就要 129 美元。所以你可以看出這會花費不少錢，而且，一旦你停止使用，這些網站可能就會重新開始抓取你的資料。更何況，還有更多類似的網站層出不窮。
「如果你是面臨緊急風險的公眾人物，或許值得一試，」格布哈特說。 “被曝光個人資訊的危險令人恐懼。學術界人士，尤其是少數族裔教授，最近經常遭遇個人資訊曝光，卻沒有得到多少機構支持。”
如果你的情況類似，你可能需要盡可能地構築各種防禦屏障。但請記住，徹底從網路上刪除你的資訊幾乎是不可能的——你只能想辦法讓它更難被找到。但這總比沒有強。
