本文已更新。原文發表於2020年3月16日。
擁有智慧型手機的人都知道，最需要用手機的時候，電池卻突然沒電，這種感覺真是讓人抓狂——不管是正準備刷新遊戲高分，還是急著打電話給媽媽。現代的螢幕和手機技術對電池的損耗很大，但你可以透過調整使用習慣，並充分利用安卓和iOS系統內建的功能，盡可能延長電池壽命。
找出那些耗盡你電池電量的應用
電池續航力一直是人們關注的焦點，因此蘋果和谷歌都在手機作業系統中內建了監控工具，方便用戶查看哪些應用程式耗電量最大。在 iOS 系統中，點擊“設定”應用，然後點擊“電池”；在安卓系統中，點擊“電池”，然後點擊“電池用量” 。在這裡，您可以看到自上次充滿電以來，哪些應用消耗了最多的電量。
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一旦你列出了耗電最嚴重的應用程序，你就有幾種選擇。你可以徹底卸載這些麻煩的應用程序，享受隨之而來的電量節省；或者你可以深入這些應用程式的設置，嘗試降低它們的耗電量。例如，可以嘗試降低它們檢查更新的頻率。記住，即使沒有安裝這些應用程序，你仍然可以透過手機瀏覽器訪問 Facebook 和 Twitter 等網站。
定位功能會消耗大量電量，您可以在手機上的某些應用程式中關閉（或至少限制）定位功能。在安卓系統的「設定」中，找到「位置資訊」；在iOS系統的「設定」應用程式中，找到「隱私權」 ，然後找到「定位服務」 ，即可逐一應用程式手動調整這些選項。
您還可以進行額外的設置，阻止應用程式在背景運行。換句話說，它們只有在螢幕上打開時才能連接到網絡，這或許可以節省一些電力。在 iOS 系統中，此選項位於「設定」中的「一般」與「背景應用程式重新整理」下方；在 Android 系統中，依序進入「設定」 、 「應用程式」 ，點選單一應用，然後選擇「行動資料與 Wi-Fi」 。
啟動內建電池功能
除了清除安卓和iOS系統中耗電大戶之外，你還可以啟用各種省電功能。這些功能會在手機電量降至特定水平時自動啟動，也可以手動啟動。
在蘋果設備上，這項功能稱為“低電量模式” ，您可以在“設定”中的“電池”選項下找到它。您可以手動啟用，也可以選擇在手機電量低於 20% 時自動啟用（此時會自動彈出提示）。低電量模式會減少手機後台運行的一些進程，例如收發郵件和監聽「嘿 Siri」語音喚醒指令。
在最新版本的安卓系統中，這項功能被稱為「省電模式」—您可以在「設定」中找到「電池」選項。與 iPhone 的低電量模式類似，它會關閉一些後台服務，限制應用在非活動狀態下的功能，並且可以手動開啟，也可以在電池電量達到一定水平時自動開啟。
這些模式類似於將筆記型電腦置於低功耗睡眠模式，但您仍然可以基本正常地使用裝置。啟用省電模式後，您可能會注意到某些應用程式會暫停某些功能（例如自動照片上傳）或需要更長時間才能完成某些任務（例如獲取新訊息）。
調整手機設定
手機上那塊又大又亮的螢幕是耗電大戶，所以降低螢幕亮度或切換到深色模式可以延長電池續航時間。你可以在安卓系統的「設定」裡的「顯示」選項中找到這些設置，也可以在iOS系統的「設定」裡的「顯示與亮度」選項中找到它們。
Android 和 iOS 系統都可讓您調整手機螢幕鎖定的啟動速度—調低此時間可確保螢幕亮起的時間盡可能短。在 iOS 系統中，依序進入「設定」 、 「顯示與亮度」和「自動鎖定」 。在 Android系統中，依序點選「顯示」和「螢幕逾時」 ，即可找到類似選項。
您的手機可能還具有環境顯示或抬起喚醒功能，會在手機螢幕鎖定時顯示通知。關閉這些功能以及任何其他使用螢幕的功能，可以延長電池續航時間。例如，在Google Pixel 手機上，相關選項位於「顯示」和「鎖定畫面」設定中。
你可能沒意識到，音訊播放也會影響電池續航力。調低Netflix電影或Spotify歌單的音量，或是直接插上耳機，手機電池會感謝你的。
斷開手機連接
沒有什麼比斷開手機與網路的連接更能節省電量了——例如，如果沒有蜂窩網路連接，Facebook 就無法每五分鐘從網路獲取更新。如果你真的需要更多電量，可以開啟飛航模式，你會發現電量保持穩定。
顯而易見的缺點是，您將無法使用任何連網功能、撥打電話或發送簡訊。但如果您確實需要節省電量，這不失為一個選擇——同時，這也意味著您的手機將不再那麼容易分散您的注意力。在安卓系統上，用兩根手指從螢幕頂部向下滑動；在iOS系統上，從螢幕右上角向下滑動，即可找到此選項（圖示為飛機）。
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在訊號不穩定的區域，開啟飛行模式也是非常值得的。這是因為手機在訊號不佳時會不斷嘗試連接網絡，從而加速電池電量的消耗。如果你經常需要在訊號盲點內移動，想必對此深有體會。
雖然關閉藍牙和 Wi-Fi 通常被認為可以延長電池續航時間，但實際上效果並不顯著——當然遠不如開啟飛行模式。透過藍牙傳輸資料確實會消耗電量，但只要它在背景保持開啟狀態，對電池續航時間的影響並不大。
