資料流量限制最煩人——以下是如何避免超出限制的方法

本文已更新。原文發表於2017年3月2日。

如何在安卓裝置上管理資料設置

Android 系統會詳細顯示您的整體資料使用情況－只需前往「設定」 > 「網路與網際網路」 > 「SIM 卡」 。如果您使用多張 SIM 卡，請選擇要查看的卡，然後前往「應用程式資料使用情況」 （如果您使用的是非原生 Android 系統，則會看到類似的選項）。這裡有一些實用工具：您當然可以查看當前的數據統計信息，但如果您點擊時間段旁邊的齒輪圖標，還可以設置 Android 系統會在數據使用量達到一定程度時發出提醒。請查看您的月度套餐並相應地設定流量限制。

向下滾動以查看更詳細的列表，了解哪些應用程式最容易消耗您的流量——這將在我們稍後配置各個應用程式設定時派上用場。

【相關閱讀：安卓新手使用指南】

返回「網路與網際網路」選單，您可以點選「資料節省程式」 。此功能會限制應用程式在背景可以使用的資料量，從而阻止大多數平台在未開啟時下載或上傳資訊（例如電子郵件同步等）—除非您連接到 WiFi。

若要手動設定應用程式是否可以在背景使用數據，請點選應用程式資料使用清單中的各個應用程式條目。

同時，為了防止應用程式在沒有 Wi-Fi 連線時自動更新（有些更新檔案可能相當大），請開啟 Play 商店應用程式，點擊螢幕右上角的頭像，然後開啟「設定」選項。進入設定後，點選「網路偏好設定」 ，然後點選「自動更新應用程式」 。

最後，回到SIM卡選單，您可以關閉資料漫遊功能。數據漫遊是指在您註冊的網路之外的其他行動網路上下載資料（通常是在您旅行時）。這可以幫助您避免度假回來後產生不必要的帳單。

如何在 iOS 和 iPadOS 上管理數據

蘋果的行動作業系統擁有與安卓系統類似的設置，使 iOS 和 iPadOS 用戶能夠以基本相同的方式控制 iPhone 或 iPad 的數據使用情況。建議先了解這些設定選項，如有需要，再進一步查看各個應用程式的設定。

在「設定」應用程式中點選「蜂窩網路」（在某些地區可能顯示為「行動數據」），即可查看所有關鍵配置選項。此畫面也會列出各個應用程式正在使用的資料量，就像 Android 系統一樣。

【相關閱讀：iOS 15 更新中的 5 個最佳新功能】

若要防止應用程式在未連接 Wi-Fi 時使用數據，只需將其開關關閉即可。若要完全關閉行動數據，請關閉「蜂窩數據」旁邊的頂部開關。同時， 「蜂窩數據選項」子選單可讓您在未連接到主網路時（例如，當您身處國外時）關閉數據漫遊。

蘋果最新版本的作業系統有一個「Wi-Fi 助理」功能，當 Wi-Fi 訊號不好時，裝置會自動切換到蜂窩網路。這項功能旨在加快在 Wi-Fi 訊號不穩定時瀏覽網頁的速度，但會消耗大量流量。為了避免這種情況，請捲動到應用程式清單的末尾，然後關閉此選項。

與 Android 一樣，您可以告訴 Apple 裝置不要透過蜂窩網路下載應用程式更新：從「設定」應用程式中選擇「App Store」 ，找到「蜂窩資料」標題，然後關閉「自動下載」旁邊的開關。

另一種方法是阻止應用程式在背景不執行時上傳和下載資料。依序點選「一般」和「設定」中的「背景應用程式刷新」 ，您可以為單一應用程式停用此功能，也可以完全關閉此功能。

如何在各個應用程式設定中管理數據

有很多方法可以配置 Android 或 iOS 系統來減少資料使用，但有些應用程式會有自己的資料使用設定。我們無法涵蓋所有應用，但這些技巧應該可以有效控制一些最耗費數據的應用。

例如，打開 Instagram 應用程式的設置，您可以阻止它訪問您的位置資訊、減少通知數量，並設置它在您不使用時不要在後台自動刷新。 iOS 和 Android 的設定選單佈局略有不同，但這些選項都很容易找到。

安卓版Google瀏覽器自備一個名為「精簡模式」的資料節省工具－它會在將精簡版網頁傳送到您的手機之前，先透過Google伺服器預先載入並壓縮網頁。您可以在應用程式內的「設定」選單中啟用此功能。

查看手機上的應用程序，看看是否有類似的選項，特別是那些數據使用量排名靠前的應用程式。例如，想想音樂和播客應用程式——它們是否透過行動網路連接同步播放清單和下載新內容？許多此類應用程式的設定允許您限制此活動，使其僅在 Wi-Fi 網路下進行。

做好準備還能幫你減少數據流量消耗。我們之前提到過音樂播放列表，你可以在家裡的 Wi-Fi 網路下提前同步，其實在 Google 地圖上也可以這樣做：打開應用程式，點擊你的頭像，然後選擇「離線地圖」 。這樣你就可以在出門前下載部分地圖資料。這應該可以幫你節省路上的數據流量。

最後，盡可能連接Wi-Fi熱點：在工作場所、咖啡館、朋友家（只要不是不安全的網路）。只要你不完全依賴行動網絡，就能節省流量。