清涼的戲水是消暑的最佳方式。但水也可能很危險——尤其對於不會游泳的兒童。對1至14歲的兒童來說，溺水是第二大意外傷害死亡原因。而且，每有一個孩子溺水身亡，就有五個孩子雖然存活，但需要緊急救治。
溺水之所以如此致命，其中一個原因是：它看起來不那麼可怕。電影和電視劇中，溺水者可能會呼救或拼命掙扎。但實際上，你很可能無法分辨溺水的孩子和在水中玩耍的孩子。因此，今年夏天去游泳池之前，請務必了解溺水的相關知識，以及如何預防溺水。
溺水的真正跡象
你可能在社交媒體上看到過類似的視頻，但如果你還沒有看過，請觀看以下片段，看看你是否能在救生員發現受害者之前找到他。
就像玩手機版的「威利在哪裡？」遊戲，不是嗎？
「人們對溺水者會做什麼有一些固有的預期，但這些預期並不準確，」溺水預防研究員兼教育家弗朗西斯科·皮亞博士說。 “他們認為溺水者會呼救並揮舞手臂。人們的這種認知往往來自電影，電影裡都是好萊塢式的溺水者形象。”
事實上，溺水的過程相當悄無聲息。當一個人開始溺水時，他們已經完全無法說話。他們的嘴巴會沉入水下，偶爾露出水面喘口氣，然後再次沉入水底。當他們上下浮動時，他們不會掙扎或揮舞手臂。相反，他們會向兩側或身前伸出雙臂，試圖「划水」回到水面。
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這個過程快得驚人——幼兒大約需要 20 秒，青少年大約需要 60 秒——這意味著你只有幾秒鐘的時間來意識到它正在發生，然後他們就會完全沉入水中。
有時，溺水可能發生在監護人一時疏忽的時候，例如父母一轉頭五分鐘後才發現孩子不見了。但皮婭說，在很多情況下，“孩子們周圍的人都在看著他們，卻沒有意識到溺水正在發生。他們誤以為那個人在水里玩耍。”
YouTube 上有一個專門的頻道發布這類影片。跳進泳池前，不妨先看看這些視頻，熟悉一下游泳者掙扎的跡象。
如何預防溺水事故的發生
識別這些跡像只是成功的一半。由於這個過程非常迅速且悄無聲息，您必須密切注意孩子的情況。
皮亞說，大多數監護人可能監管不夠密切，尤其是有救生員值班的情況下。 「救生員對泳池裡的所有人負有責任，」他說，「但家長可以只專注於自己的孩子。」他建議，最好把救生員看作是備用保障，而監護人則作為第一道防線。
此外，皮婭也建議家長要時時注意孩子，尤其是年幼的孩子。 “家長最好的做法是‘觸手可及’或‘近距離監護’，」皮婭說。只要孩子在水中，大人可以在泳池邊或泳池裡，但必須保持在孩子觸手可及的範圍內。他們還必須保持警惕。皮婭說，這意味著“家長不能坐在躺椅上玩筆記型電腦或手機。他們沒有第二次機會——如果他們沒有意識到孩子溺水並及時幹預，糟糕的事情就會立刻發生。”
你最不想看到的就是受害者心臟驟停。如果這種情況發生，你將面臨比幾分鐘前多得多的困難。
這就是為什麼所有家長都應該學習心肺復甦術（CPR）的原因，皮婭說。心肺復甦術本身可能無法挽救溺水兒童的生命——在某些情況下，它只是在急救人員到達之前維持大腦氧氣供應的權宜之計——但它是整個救治流程中的一部分，可以預防腦損傷和死亡。如果你在緊急情況下試圖憑感覺操作，巨大的壓力會讓復甦變得非常非常困難。相反，你應該花幾個小時參加心肺復甦術課程，以便練習這項技術。
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上完課後，記得報名參加游泳課給孩子。美國兒科學會強烈建議4歲以上的兒童參加游泳課——對於更小的幼兒，上課當然可以，但並非強制性的——游泳課對他們的影響不如對大孩子那麼顯著。
雖然心肺復甦術和游泳課很重要，但它們並非萬能的。如果你家後院有游泳池（或你的鄰居家有），一定要用四面圍欄將其圍起來，確保孩子無法翻越或鑽過。如果孩子在你的監督下在泳池邊玩耍，請確保他們不要把玩具留在水邊，因為這可能會誘使他們在以後獨自玩耍時再次回到泳池。
最後，切勿過於自信而放鬆對游泳兒童的警覺。密切監護是確保他們安全的最佳方式。
