本文已更新。原文發表於2019年12月30日。
選擇智慧型手錶就像選擇智慧型手機一樣，市面上有無數的型號可供選擇。但相似之處也僅限於此。雖然無論你選擇哪款手機，都能執行相同的基本任務——例如撥打電話、發送簡訊和運行應用程式——但智慧手錶的功能和特性卻多種多樣，這使得找到合適的智慧手錶更加困難。我們旨在幫助你消除一些困惑，以便你了解如何根據自身需求選擇合適的智慧手錶。從市面上不同的品牌到健身追蹤器和智慧手錶之間日益模糊的界限，我們將概述你應該關注的功能，然後再介紹我們精選的最佳智慧手錶和健身穿戴裝置。
讓我們幫您選擇合適的智慧手錶
智慧手錶要被稱為智慧手錶，首先必須能夠顯示時間——這是毋庸置疑的。然而，在這個功能和特性千差萬別的領域，這幾乎是唯一不變的要素。
蘋果、三星和 Fitbit 等品牌的高階智慧手錶本質上就是戴在手腕上的迷你手機。它們運行小型應用程序，可以遠端控制智慧型手機，並能執行類似手機的任務，例如追蹤你在公園的跑步路線、儲存音樂，甚至可以透過微型 SIM 卡撥打電話。
再往下一層，你會發現一些本質上是帶有顯示器的健身追蹤器。它們主要專注於記錄步數和其他活動，智慧手錶功能只是錦上添花。這些設備可以顯示時間，有時還能顯示來自手機的簡單通知。但互動功能有限，這意味著你大多數操作都需要拿出手機。雖然它們的功能可能不如智慧手錶強大，但價格通常也便宜得多。
另一個新興類別是傳統機械表，並添加了一些智慧功能。這類設備通常包含基本的計步功能，也可能配備簡單的通知系統。您既能擁有普通手錶的外觀和價格，又能獲得一些健身追蹤功能。
無論你傾向於哪一類智慧手錶，都要檢查一些關鍵參數。最重要的參數是手錶是否相容於你的手機（iOS 或 Android 系統），其次是電池續航時間（機械錶在這方面仍然遙遙領先）。此外，也要檢查手錶是否具備你所需的功能。例如，跑步愛好者和運動愛好者可能需要尋找具有獨立 GPS 功能的手錶，這樣即使手錶未連接手機，也能追蹤你的位置。而游泳愛好者則應該注意防水智慧手錶。
當然，外觀和舒適度也是您選擇智慧手錶時需要考慮的因素。如果您打算長時間佩戴，舒適度就顯得尤為重要。如果條件允許，不妨前往實體店試戴幾款智慧手錶，或查看一些線上評測。圖片可以幫助您了解手錶的外觀，而使用者評測則能讓您更清楚地了解手錶佩戴在手腕上的手感和重量。
既然您已經知道如何選擇合適的智慧手錶，以下是我們的一些最佳推薦：
Apple Watch
儘管爭論仍在繼續，但普遍的共識似乎是，Apple Watch 是目前你能買到的最先進的智慧手錶。它能與 iPhone 無縫連接，提供一系列迷你應用，並且在健康和健身追蹤方面表現出色。
你可以使用 Apple Watch 查看未來的日程安排、聽音樂、調節呼吸、發送訊息，甚至與 Siri 聊天。它還能追蹤你的活動，督促你達成健身目標，甚至隨時進行心電圖檢查。此外，它還可以作為已連接的 iPhone 相機的遙控快門，你也可以透過它撥打和接聽電話——既可以透過 Wi-Fi 連接 iPhone，也可以直接撥打（如果你選擇更高階的 LTE 型號）。
最新款 Apple Watch Series 6 起售價為 399 美元，內建 GPS、心電圖 (ECG) app、血氧 app、心率監測器，並支援 50 公尺（164 英尺）防水。新款還配備了常亮顯示屏，無需抬腕即可查看時間。主要缺點是這些手錶僅相容於 iPhone——因此，如果您使用的是安卓設備，或者將來可能想購買安卓設備，Apple Watch 就無法滿足您的需求。
Wear OS
Wear OS（前身為 Android Wear）智慧手錶本質上是Google推出的 Apple Watch 的替代品。它們由 Fossil 和 TicWatch 等多家製造商生產，功能與 Apple Watch 基本相同。然而，它們更加靈活——不僅可以與安卓手機配合使用，還可以連接到 iPhone。但這並非沒有代價，如果連接到蘋果設備，您將無法獲得與 Apple Watch 相同的互動體驗。例如，您無法像使用安卓手機那樣，直接在手腕上用 iPhone 回覆簡訊。
這款智慧手錶具備所有主流功能，包括直接在手腕上查看通知和發送訊息、透過 Google Fit 追蹤您的活動和健身目標、聽音樂、記錄位置（適用於支援 GPS 的裝置）、與 Google Assistant 對話等等。部分型號還支援透過小型 SIM 卡槽連接 4G LTE 網絡，這意味著您無需連接手機即可撥打和接聽電話。
與安卓手機一樣，智慧手錶的選擇也非常豐富。價格通常低於 Apple Watch——例如，Fossil Gen 5E LTE 是 Wear OS 旗艦產品中最貴的之一，在 Fossil 官網的售價為 349 美元。選購時需仔細查看規格，確認是否具備心率監測和內建 GPS 等功能，因為有些 Wear OS 手錶配備這些功能，有些則沒有。
三星 Tizen
三星曾一度加入 Wear OS 陣營，但後來憑藉其自主研發的 Tizen 作業系統，在智慧手錶和其他各種裝置上獨樹一格。該公司生產的可穿戴設備在業界首屈一指，其優勢在於無論與安卓手機還是 iOS 手機搭配使用，都能完美相容。
Tizen智慧手錶的介面雖然不如Apple Watch或Wear OS那麼精緻，但在功能方面卻幾乎不相上下。你可以追蹤活動和健康數據、查看日曆、接收通知、快取歌曲以便在晨跑時播放，甚至在支援SIM卡的型號上還可以撥打電話。不過，你會錯過一些原生功能，例如Apple Watch的直接回覆簡訊功能。
三星最新推出的Galaxy Watch 3有兩種顏色可選，採用鈦金屬材質，具備軍用級耐用性。這款手錶也十分注重健康和健身功能，與Apple Watch一樣，Galaxy Watch 3支援心電圖監測、睡眠追蹤和血氧飽和度監測。
Fitbit 穿戴式裝置
谷歌於 2019 年收購了 Fitbit，自此之後，全世界都在關注這家公司，想看看此次收購將如何影響其智慧手錶業務的未來。我們至今仍未見到傳聞已久的搭載 Wear OS 系統的Google Pixel Watch，但 Fitbit 依然專注於其擅長的領域：為那些不想在手腕上佩戴迷你手機的用戶推出小巧便攜、注重健康數據的智慧型裝置。
目前，Fitbit 的旗艦智慧手錶是 Fitbit Versa 3，在亞馬遜上的售價為 200 美元。它在追蹤健康和健身活動方面表現出色，而且與前代產品不同的是，Versa 3 現在內建了 GPS，無論你是否攜帶手機，都能追蹤你的運動軌跡。 Fitbit 的所有手錶和健身追蹤器都相容於安卓和 iPhone 手機，因此對於經常在不同行動平台之間切換的用戶來說，這是一個不錯的選擇。
Fitbit 涉足穿戴式裝置領域已久，其行動應用在追蹤步數、卡路里消耗和睡眠方面堪稱一流。同時，他們也在不斷改進其他功能，例如智慧型手機通知和智慧助理存取。
戶外運動手錶
如果你比大多數人更認真地對待跑步和健行，那麼有一種智慧手錶是專門為你設計的。雖然官方沒有正式命名，但許多人稱這類設備為戶外運動手錶。它們比其他款式的手錶更大、更耐用，而且更注重導航和活動追踪，而不是小程式或數位助手。不妨看看 Garmin 或 Casio 的一些手錶，就能明白我們的意思了。
這些手錶不像 Apple Watch 或 Wear OS 那樣提供完善的應用程式平台，但它們可以顯示手機的大部分通知（例如來電和日曆事項），並且擁有許多其他功能來彌補其不足。例如，高階的 Garmin Fenix 6x Pro 可以測量心率、追蹤步數、在不連接手機的情況下為您導航回家（或其他任何地方），並提供大多數智慧手錶無法實現的進階性能指標。
這類穿戴裝置價格較高（Fenix 6 起價 449 美元，不過也有更便宜的 Garmin 手錶），因為它們為戶外運動愛好者提供了最詳細的健身追蹤和最先進的整合導航功能。
混合手錶
如果您覺得選擇還不夠多，我們最後要介紹的是內建智慧功能的傳統機械錶，通常被稱為混合型腕錶。如果您已經習慣了低科技腕錶，但又喜歡一些額外的功能，不妨試試這些款式。
現在很多傳統製錶商都推出了這類產品。我們推薦售價 179 美元的 Withings Steel HR Sport 或售價 195 美元的 Fossil Hybrid HR。這兩款手錶都能追蹤步數、監測心率、提醒你一些手機通知，甚至在你找不到手機時還能讓它響鈴。
從上面的價格可以看出，傳統手錶通常比智慧手錶更便宜。另一個優點是，由於它們使用標準手錶電池，因此無需充電。對於那些既喜歡傳統手錶又喜歡智慧手錶的人來說，它們是理想的選擇，而且它們也能完美兼容安卓和iOS系統。
