在現今時代，保護網路隱私再怎麼小心也不為過。這意味著要清楚了解你在網路上分享了什麼，以及與誰分享了什麼。
即使你認為自己清楚哪些資訊已經發布，哪些資訊尚未發布，也應該時不時地檢查一下。你可能在不知不覺中發布了個人資訊。
而且這些資訊以各種形式存在——不僅包括你在 Twitter 和 Facebook 上的閒聊，還包括你的 Spotify 播放清單、YouTube 上傳的影片、健身數據等等。
你的音樂播放列表
分享公開播放清單與洩露網路銀行資訊並不完全相同，但你可能不想讓所有人都知道你喜歡泡泡糖流行樂或死亡金屬。
所有主流音樂串流服務都提供公開播放清單的選項，這固然有其用途（例如創建歌單供朋友欣賞），但你可能在不知不覺中已經將所有內容都公開了。這意味著任何偶然訪問你個人資料的人都能看到你的音樂品味（以及你精心準備的婚禮歌單）。
在 Spotify 行動應用程式中，點擊“首頁”，然後點擊右上角的齒輪圖標，再點擊“查看個人資料”即可查看您的公開播放清單。點擊任意播放列表，然後點擊三個點，再點擊「設為私密」即可將該播放清單從您的個人資料中隱藏。要確保新建的播放清單預設為私密，您需要在電腦上開啟 Spotify：點擊使用者名稱旁邊的箭頭（右上角），然後點擊「設定」 ，找到「將我的新播放清單設為公開」的開關。
其他串流媒體服務也提供類似選項。例如，在 YouTube Music 行動應用程式中，點擊「資料庫與播放清單」 ，然後選擇一個播放列表，點擊筆形圖示即可查看其公開或私密狀態（並可變更設定）。在 Apple Music 應用程式中，前往「資料庫與播放清單」 ，然後點擊一個播放列表，選擇「編輯」即可找到「在我的個人資料和搜尋結果中顯示」的切換開關。
你的 YouTube 影片
無意中在網路上分享影片（而不是你原本想分享的）可能比公開播放清單的問題更大——例如，你可能希望將與孩子一起觀看的家庭影片設為私密。
除非你打算將這些影片發佈到社群媒體（我們稍後會詳細討論這一點），否則你很可能會將它們上傳到 YouTube。 YouTube 提供三種不同的隱私等級供你選擇：公開、私密和不公開。每當你上傳新影片到 YouTube 時，這些選項都會出現。
如果你的影片是公開的，任何人都可以觀看，無論他們是否擁有 YouTube 帳戶，並且這些影片都會出現在 YouTube 和 Google 的搜尋結果中。私密影片只有你自己和你特別邀請的人（使用他們的 Google 電子郵件地址）才能觀看。最後，任何擁有正確 URL 字母和數字組合的人都可以找到未公開的影片。這使得它們很難被找到，但並非不可能（私密影片和未公開影片都不會出現在搜尋結果中）。
為了最大程度地保護隱私，請將影片設為私密。不公開也能提供一定的隱私保護，並且方便與少數特定人員分享影片片段——但務必謹慎對待影片連結的獲取者以及他們分享的對象。
若要查看已上傳影片的設置，請在網頁瀏覽器中開啟 YouTube 並登入。點擊您的頭像（右上角），選擇「您的頻道」 ，然後點擊「影片」 ，選擇一個影片開始播放。點擊「編輯影片」即可查看影片是公開、私享還是不公開，並可依需求變更設定。
你的社群媒體貼文
社群媒體是你最有可能發布個人資訊的地方，所以你一定要確保誰能看到哪些內容。 Facebook 在這方面提供了很大的控制權：當你發布任何內容時，都會出現一個下拉受眾選擇選單。你可以將貼文的可見範圍限制在特定人群，或與所有 Facebook 朋友分享。
您也可以將貼文設為公開，讓所有人都能看到——即使是您在 Facebook 上沒有追蹤的人。若要查看您個人主頁上目前公開的內容，請在網頁上開啟 Facebook，然後點擊您的個人資料（右上角）進入您的個人主頁。接著點擊右側的眼睛圖標，即可查看您個人主頁的公開視圖。如果您發現任何不想公開的內容，請點擊貼文旁邊的小地球圖示以變更其隱私設定。
Twitter 和 Instagram 的操作比較簡單：你的個人資料和貼文要么是公開的（任何人都可以看到，即使你沒有關注他們），要么是私密的（只有你批准的聯絡人才能看到）。你可以在 Twitter 的設定中切換這兩種模式（依序點擊「隱私與安全」、 「保護你的推文」），也可以在 Instagram 的設定中切換（依序點擊「隱私」、 「帳號隱私」）。
但Instagram Stories（與你發佈到主頁的照片和影片不同）是個例外。這些閱後即焚的圖片和影片的隱私設定可以更加精細。在應用程式設定中，點擊「隱私權」 ，然後點擊「Stories」 ，即可控制誰可以看到你分享的內容（你也可以選擇在發布Stories時僅對「密友」可見）。
您共享的文件和資料夾
檔案和資料夾共享是雲端儲存服務的關鍵功能之一，而且雲端儲存服務讓共享過程比以前方便得多（還記得USB嗎？）。不過，這些共享通常沒有過期時間，你可能不希望無限期地與他人共享文件和資料夾。
例如，若要查看您在 Dropbox 網頁版上分享的內容，請點選左側的「分享」 。然後，您可以點擊清單中任何條目旁邊的三個點來取消共享。 OneDrive 網頁版也有類似的功能：點擊「共享」即可查看您共享的所有文件和資料夾，並撤銷存取權限（您需要點擊單一項目，然後點擊「共享」才能執行此操作）。
遺憾的是，無論是在 Google 雲端硬碟或 iCloud 上，都無法輕鬆地在一個地方查看所有已分享的內容。在 Google 雲端硬碟中，如果某個資料夾或檔案目前已與一個或多個人共用，則其旁邊會顯示顯示兩個人的圖示。您需要選擇單一檔案或資料夾，然後點擊右上角的「連結」或「共用」按鈕來變更其共用狀態。
對於 iCloud，請在網頁上開啟 iCloud，瀏覽您的檔案和資料夾，同時留意右上角的「共用」按鈕（圓圈內的頭像）。如果某個項目已分享，此按鈕將顯示一個勾號。如果您想撤銷共用權限，請點選該按鈕。
您的健身數據
健身應用程式通常旨在讓你與他人分享跑步、騎乘和運動記錄。畢竟，據說與他人合作更容易實現健身目標。因此，許多健身平台會為你創建一個公開個人資料，有時還會發布你的統計數據，而這可能不是你所願。
Fitbit 是業界知名品牌之一，註冊帳號後會自動產生個人資料。若要控制個人資料的公開內容，請開啟手機上的 Fitbit 應用程式，然後點選頭像（左上角）和「隱私權」 。在下一個畫面上，您可以控制哪些資訊公開，哪些資訊不會公開，包括您的個人資訊（例如身高和體重）以及您的健身成就（例如您一天走了多少步）。
Strava 是另一個熱門健身應用程式，它非常注重與他人分享你的運動記錄（你可能在社群媒體上看到你發布的地圖和路線）。要控制誰可以查看你的內容，請在行動應用程式中點擊「個人資料」 ，然後點擊右上角的齒輪圖示。接下來，選擇「隱私設定」和「活動」 ，設定活動是公開、私密還是僅對已確認的追蹤者可見；或點擊「個人資料設定」和「個人資料頁面」 ，設定你整個個人資料的可見性。
其他健身應用程式可能也有類似的個人資料和分享選項，因此建議您查看所用應用程式的隱私設置，確保不會洩露過多個人資訊。 Android 和 iOS 系統都自備健身追蹤應用程式，但 Google Fit 和 Apple Health 的個人資料不會公開——其中的數據僅供您自己查看。
