我們所有人——無論是早起鳥還是夜貓子，單身人士還是家庭——都希望早晨能多一些時間。所以，不妨利用科技的力量，擠出這些時間，準時出門。從幾秒鐘就能做好早餐的小工具，到能根據你的生理時鐘精準叫醒你的應用程序，我們精選了12種方法，幫你改善清晨時光。
1. 按時起床
我們的鬧鐘並不總是與我們身體的晝夜節律同步。如果刺耳的鬧鐘聲把你從深度睡眠中喚醒，而不是從淺睡眠中喚醒，你會感覺更加昏昏沉沉。為了避免這個問題，不妨試試更聰明的鬧鐘。
例如，智慧睡眠系統 Sleepace Nox（亞馬遜售價 100 美元）可以監測你的睡眠深度，並在最佳時間輕柔地喚醒你。你仍然需要設定一個起床時間範圍——畢竟，你不想上班遲到——但 Sleepace Nox 會根據你的睡眠週期，在這個時間段內選擇最佳時機。然後，它會播放自然音效，並開啟一盞模擬日光的燈光，讓你輕鬆開啟新的一天。
如果你不想投資一套完整的鬧鐘系統，那麼一些健身追蹤器也能提供類似的功能。 Fitbit Charge 2（亞馬遜售價 120 美元）會在夜間監測你的睡眠，判斷最適合你起床的時間，並透過手腕震動提醒你醒來。就像 Sleepace Nox 一樣，你可以選擇一個想要醒來的時間段，因此你不會完全受制於生理時鐘。白天，Charge 2 的功能更多：它可以追蹤你的步數、監測你的心率，並提醒你保持運動。
2. 起床前先把房子暖和起來
如果你住在氣候寒冷的地方，可能很難離開溫暖的被窩，面對外面冰天雪地的世界。為了在你醒來之前就把房子暖和起來，智慧型溫控器可以學習你在特定時間喜歡的溫度，並自動調節。
第三代 Nest 智慧溫控器（亞馬遜售價 234 美元）大約一週就能了解你的偏好。之後，你可以選擇讓它自動運行，也可以隨時隨地用手機控制。它也相容於亞馬遜 Echo 和 Google Home，讓你躺在床上就能透過語音指令調節溫度。
3. 自動沖泡咖啡
清晨醒來就能喝到一杯現成的咖啡，絕對能讓你在睡眼惺忪的早晨精神煥發。由於市面上越來越多的智慧型設備，你可以找到各種支援 Wi-Fi 和藍牙連接的電水壺和咖啡機，透過應用程式進行控制，甚至可以設定定時功能，讓咖啡在你醒來時自動送到。
以Nespresso Expert義式咖啡機（亞馬遜售價380美元）為例，它允許你在前一天晚上設定好第二天早晨的咖啡沖泡時間。你甚至可以為家中不同的成員設定個人化的咖啡參數。即使你忘記設定時間，也能快速享用咖啡：這台咖啡機從冷機到可以沖泡只需不到30秒。
4. 準備的時候聽聽新聞
早上別浪費時間翻報紙或瀏覽各種應用程式了。智慧音箱可以在你穿衣服準備早餐的同時，朗讀新聞、天氣預報和行程。這種多工方式能為你節省寶貴的時間。
市面上越來越多的智慧音箱都能滿足這些需求，但我們更喜歡亞馬遜 Echo Spot（亞馬遜售價 115 美元），因為它還能作為一款功能強大的床頭鬧鐘。除了新聞，它還能播放有聲書、音樂、影片等等。而且，你可以透過 Alexa 語音指令控制它，解放雙手，輕鬆開啟新的一天。
5. 出發前先查看路況
如果道路暢通，你的通勤時間就會縮短，你也能在家多享受幾分鐘的寶貴時光。反之，如果你知道上班路上交通擁堵，地圖應用可以準確地告訴你何時出門才能準時到達。它甚至可以提前發出交通狀況預警。
雖然應用程式商店裡有很多選擇，但使用久經考驗的谷歌地圖（安卓和iOS用戶均可免費使用）絕對不會錯。要設定路況提醒，首先要告訴Google地圖你的工作地點：點擊選單按鈕（三條橫線），選擇“你的地點”，然後選擇“已標記” （安卓設備用戶只需點擊最後一項）；選擇“工作地點”；然後輸入地址。接下來，點選選單按鈕（三條橫線），然後依序點選「設定」 、 「通知」和「通勤」 。現在，當你的路線出現擁擠時，Google地圖會向你發送警告，方便你相應地調整早晨的出行計畫。
6. 更快找到你的手機
早上找不到手機，手忙腳亂地在沙發墊底下翻找，真是太浪費時間了。還好安卓和iOS系統都內建了快速定位手機的工具。
在安卓系統中，開啟“設定”，選擇“安全性和位置” ，然後點擊“尋找我的裝置” 。啟用此功能後，您可以透過在任何其他裝置上造訪此網站來精確定位您的手機位置或強制其發出響亮的警報聲。
在 iOS 的「設定」應用程式中，輕按您的姓名、 “iCloud” ，然後按一下「尋找我的 iPhone」以開啟此功能。如果您的手機遺失，您可以使用其他裝置造訪 iCloud 網站，在地圖上查看手機的位置。與 Android 系統一樣，您還可以強製手機即使設定為靜音也發出鈴聲，以便更輕鬆地找到它。
7. 完全預測天氣
出門時該帶傘還是帽子？該穿什麼外套來應付今天的天氣？當你不知道天氣預報——或者你的應用程式給出的預測含糊不清——你就會猶豫不決，遲遲無法出門。
想要徹底擺脫天氣不確定性？那就投資 Dark Sky（安卓版每年 3 美元，iOS 版每年 4 美元）吧！它能準確預測未來天氣。雖然許多設備和應用都提供天氣預報，但 Dark Sky 的優勢在於其超本地化的精準預報，它結合了雷達測量數據和定制的預測技術，能夠計算出未來幾小時的天氣狀況。你也可以用它來即時觀看模擬雨雲飄過你所在區域的景象。
8. 減少待在浴室的時間
任何能讓你更快做好準備的方法都能節省時間。例如電動牙刷之類的工具能更有效清潔牙齒，智慧門鎖則能讓你免去到處找鑰匙的煩惱。但我們推薦的省時妙招是讓你的頭髮更快乾透。
戴森Supersonic吹風機（亞馬遜售價498美元）價格不菲，但它物有所值，擁有眾多實用功能：快速集中的氣流能以最快的速度吹乾頭髮；三種風速設定可幫助您找到最適合自己髮型的吹乾方法；四種溫度設定則能讓您找到理想的溫度。透過各種微調，您可以找到最高效的晨間造型設定。
9. 加快早餐準備速度
想要做出營養美味的早餐，最好的方法是自己動手準備，而不是購買預包裝食品。但如果你準備時間太長，就只能匆匆忙忙地趕公車或避開交通擁堵，匆匆忙忙地吃一頓健康早餐了。解決這個問題的一個方法是製作一杯晨間奶昔——但為了快速製作，你應該投資一台高品質的果汁機或攪拌機。
Hamilton Beach Smoothie Smart Blender（亞馬遜售價 40 美元）在速度方面表現出色：其 40 盎司的玻璃攪拌杯只需 45 秒即可製作一杯冰沙。此外，它還能保存不同的攪拌設置，無需每次都重新設置。更重要的是，它是同類產品中價格相對較低的選擇之一，但性能仍然出色。
10. 把咖啡帶到路上
也許你前一天晚上忘記設定Nespresso咖啡機了。也許你想再來一杯提神的咖啡。又或許你沒時間坐在桌旁慢慢品茗。無論如何，你都可以把熱飲帶到公司去。
Ember 溫控杯（亞馬遜售價 150 美元）能讓飲料保持溫度，直到你喝完為止。 （點擊此處查看完整評測。）你可以在杯子本身或透過配套應用程式設定飲品的理想溫度。如果你選擇使用應用程序，還可以保存你最喜歡的飲品的預設溫度。有了 Ember 的先進技術，你只需要安心出門，而無需擔心其他事情。
11. 記住你早上的任務
如果你總是出門忘記帶鑰匙，或者總是忘記在上班前給室內植物澆水，不妨試試待辦事項清單應用程式。
我們喜歡 Remember the Milk（適用於安卓和 iOS 系統）。它能讓你輕鬆整理任務，將任務與特定日期關聯，在多個裝置間同步，甚至將某些任務指派給其他家庭成員。健忘的人可以設定提醒，需要提醒的時候，提醒會以推播通知、電子郵件、簡訊或推文的形式出現。
該應用程式是免費的，但要使用子任務、無限儲存空間和關聯的 Apple Watch 應用程式等功能，您可以每年花費 40 美元購買專業版。
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