本文已更新。原文發表於2018年10月11日。
訂閱服務很容易吞噬你的每月預算。你可能隨時都在為Spotify音樂串流服務付費，為Netflix、Hulu或Amazon Prime（或三者都訂閱）觀看電視節目付費，為支持你喜歡的播客節目向Patreon捐款，為額外的雲端儲存付費，更不用說你依賴的其他各種應用程式了。
這種模式也有它的好處。公司可以持續不斷地收取你的費用，直到你取消帳戶（或者，你知道的，去世）。作為回報，由於付款是自動進行的，你無需操心賬單——只需享受便捷的服務即可。但這同時也讓你很容易在不知不覺中訂閱越來越多的服務，而沒有仔細記錄你已經付了多少費用。那些看似不起眼的月費很快就會累積成一筆不小的開銷。
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這就是為什麼你需要更密切地關注你的訂閱。像安卓和iOS這樣的平台都內建了系統，可以幫助你找到所有註冊過的帳戶。這些方法可能無法涵蓋所有情況，這時第三方應用程式就能派上用場了。無論你選擇哪種方式，你都能找到一些技巧，輕鬆取消那些你不再需要的、被遺忘的訂閱。
蘋果訂閱服務
在 iOS 裝置上購買應用程式後，訂閱會與您的 Apple ID 關聯。若要查看這些付款記錄，請開啟「設定」 ，然後輕按您的姓名 > “iTunes 與 App Store” > 您的 Apple ID > “查看 Apple ID” > “訂閱” 。在此過程中，您可能需要驗證身份。
現在，當您點擊清單中的某個訂閱項目時，可以看到是否可以更改套餐。或者，您也可以完全取消付款：捲動到螢幕底部，點擊「取消訂閱」按鈕。您的帳戶通常會保持有效，直到下一個付款日，屆時系統將停止向您收費。
如果您喜歡在電腦上管理訂閱，可以在 iTunes 中進行操作。開啟 iTunes 應用程式，依序點選「帳戶」>「檢視我的帳戶」>「檢視帳戶」 。在下一頁，向下捲動到「設定」 ，找到「訂閱」標題，然後點擊旁邊的「管理」 。您將看到訂閱列表，點擊任何項目後的「編輯」按鈕即可變更或取消訂閱方案。
Google Play訂閱
與 iOS 類似，Android 也提供了一個選單頁面，您可以在其中管理所有應用程式訂閱。開啟Play 商店應用程式，點擊您的帳號選單按鈕，然後選擇「付款和訂閱」 。您會看到定期付款清單：Play 商店中會定期向您收費的應用程式。每個條目都會列出計費頻率、金額以及下次付款日期。
要管理這些項目，請點擊它。然後點擊「更新」更改您的付款方式，或點擊「取消訂閱」取消所有未來的付款。取消後，您可以重新訂閱，但需要重新註冊一個新帳戶。
如果您喜歡在大螢幕電腦上管理訂閱，可以透過瀏覽器存取。造訪 Play 商店網頁版，點擊「我的訂閱」即可查看完整清單。您可以查看每項訂閱的付款詳情、更新或取消訂閱——只需點擊要修改的訂閱旁邊的「管理」按鈕即可。
適用於其他作業系統和設備
我們上面介紹的方法可以追蹤你透過行動應用程式訂閱的所有服務。但是，它們無法追蹤所有付款。例如，如果你是透過網站建立了 Netflix 帳戶，它就不會顯示在前面提到的 iOS 或 Android 介面上。以下是一些追蹤遺漏付款的小技巧。
如果您喜歡使用 Google 應用程式和服務，請再次造訪此網頁，其中列出了您所有的 Google 訂閱，包括 YouTube Premium 和 Google 雲端硬碟。點擊任何項目即可管理或取消訂閱。
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對於微軟用戶來說，這個網站會顯示您所有與微軟相關的訂閱，例如 Office 365、OneDrive 雲端儲存、Skype 和 Xbox Live。每個條目都提供在下一個帳單日之前取消訂閱的選項。
如果您透過 PayPal 進行定期付款，您可以快速查看：在網頁瀏覽器中登入您的 PayPal 帳戶，點擊右上角的齒輪圖標，然後選擇「付款」>「管理預先核准的付款」 。左側將顯示一個列表；點擊即可查看詳細信息，例如付款頻率和金額。您也可以在此取消任何訂閱。
你無需使用現代數位支付方式來監控支出——只需查看常規銀行帳單。如果你懷疑一些被遺忘的訂閱費用可能正在消耗你的銀行存款，請逐行查看最近的帳單。找出你不認識的付款，這些付款應該包含收費服務的名稱。
某些應用程序，例如免費版的 Trim，可以讓你輕鬆找到那些遺忘的訂閱項目。只需註冊一個帳戶，並向 Trim 提供虛擬金鑰，即可安全地連接到你的銀行帳戶和信用卡。之後，它就能自動查看你的帳單，找到定期訂閱項目並突出顯示。 Trim 甚至可以代表你取消部分訂閱。
我們強烈推薦 Trim，但它畢竟只是一項相對簡單的服務。如果您需要更全面的功能，同樣免費的 Truebill 可以提供您所有支出的詳細圖表，並讓您使用額外的預算工具。同樣，您需要授權它存取您的銀行帳戶，它會識別您的定期付款。要取消訂閱，請點擊訂閱並選擇以下選項之一：Truebill 可以嘗試自動取消訂閱，或者它會提供一個電話號碼、電子郵件地址或網站，您可以聯絡他們完成取消操作。
要徹底清理你的定期付款，你可能需要結合幾種方法。這些方法結合起來應該可以幫你找出所有目前的訂閱項目。接下來，就由你來決定哪些訂閱該取消，哪些還是值得付費。
