本文已更新。原文發表於2020年1月30日。
保持常用應用程式和服務的登入狀態通常是合理的——你肯定不想每次查看 Twitter 都輸入密碼。但問題在於，應用程式處於解鎖狀態會讓拿到你裝置的人更容易登入你的帳號。
如果您懷疑有未經授權的人在窺探您的數位生活——無論是利用資料外洩進行遠端攻擊的駭客，還是藉用您 Netflix 密碼的親戚——請迅速註銷除您當前會話之外的所有打開的會話，以重新掌控您的數位生活。
事實上，即使你認為你的帳戶很安全，定期檢查帳戶安全（例如每月一次）也是個好習慣，以確保只有你能存取你的應用程式和服務。如果你想更進一步，也可以透過更改密碼來徹底阻止第三方存取你的帳戶。
如何查看您在 Google 上的登入位置
在網頁上開啟您的 Google 帳戶頁面，然後點擊「安全性」 ，找到「你的裝置」 ，再點擊「管理裝置」 。您將看到一個列表，其中列出了您目前已啟動 Google 帳戶的所有電腦、手機和其他裝置。若要從清單中刪除某個項目，請點選該項目旁的選單按鈕（三個點），然後點選「登出登入」 。如果您還想更改密碼，請返回 Google 帳戶頁面，找到「登入 Google」 ，然後點擊「密碼」 。
您也可以在手機上的大多數 Google 應用程式中執行相同的操作。例如，在任何 Android 版 Google 應用程式中，點擊您的帳戶頭像（右上角），然後選擇「管理您的 Google 帳戶」。點選「安全性」標籤，即可找到「你的裝置和密碼」 ，操作方式與網頁版相同。在任何 iOS 版 Google 應用程式中，點擊您的頭像，然後點擊「管理您的 Google 帳戶」 ，再點擊「安全性」 。
如何查看您在 Apple 上的登入狀態
在網頁上開啟您的 Apple ID，向下捲動頁面，您會看到「裝置」部分，其中列出了所有連接到您 Apple ID 的筆記型電腦、手機、平板電腦和其他硬體。若要遠端登出某個設備，請點選該設備，然後選擇「從帳戶移除」 。若要變更您的 Apple ID 密碼，請前往「登入與安全性」 ，然後點選「密碼」 。
在 iOS 或 iPadOS 裝置上，您也可以找到相同的選項。在裝置上的「設定」應用程式中，輕按頂部的姓名，下一個畫面將顯示已登入您 Apple ID 的裝置。您可以選擇要移除的設備，然後選擇「從帳戶移除」 。在列出裝置的相同畫面上，輕點「密碼與安全性」即可變更密碼。
如何查看您的 Microsoft 帳戶登入位置
若要查看與您的 Microsoft 帳戶相關的所有設備，請在網頁上開啟您的 Microsoft 帳戶頁面，然後選擇「設備」 。如果清單中包含不應存在的手機或筆記型電腦，請按一下「查看詳細資料」 ，然後按一下「刪除此裝置」 。若要變更密碼，請返回 Microsoft 帳戶頁面，按一下「安全性」 ，然後按一下「變更我的密碼」 。
在桌上型電腦或筆記型電腦上操作很簡單，但在手機應用上就沒那麼容易了。微軟雖然也為安卓和iOS系統開發了應用，但這些應用程式並不能直接跳到你的微軟帳號設定頁面。如果你使用的是行動設備，最好的方法是在瀏覽器中開啟微軟帳戶頁面，然後按照上述步驟操作。
如何查看您使用 Facebook 登入的平台
如果您造訪網頁版 Facebook 設定頁面，然後開啟「密碼和安全性」頁面，您會看到目前已登入的所有裝置清單。您可能需要點擊「查看更多」才能查看所有裝置。使用右側的選單按鈕（三個點）可以逐一刪除項目，或向下捲動到清單底部，點擊「退出所有會話」以重置所有會話（包括您目前的會話）。若要同時變更您的 Facebook 密碼，請返回「密碼與安全」主頁面，然後點選「變更密碼」 。
在安卓或iOS版Facebook應用程式中，點選選單按鈕（三條橫線），然後點選「設定與隱私權」 ，再點選「設定」 。在這裡，您可以查看已登入的設備，並透過點擊「安全性和登入」來變更密碼。
如何查看你的 Twitter 帳號登入位置
對於 Twitter，您需要在線找到 Twitter 設定頁面，然後在「安全性和帳戶訪問」下選擇「應用程式和會話」 。在「會話」下，點選單一裝置名稱，然後選擇「登出顯示的裝置」 。與其他平台不同，您的裝置將按作業系統列出，而不是按型號和製造商列出。這意味著如果您有多台 Apple 或 Android 設備，可能難以準確識別每台設備。如果您想格外小心，或者不想費力識別所有設備，您可以選擇「註銷所有其他會話」 ，一次處理所有會話。
不過，在 Twitter 上更改密碼很簡單：從 Twitter 主設定頁面，只需點擊「您的帳戶」 ，然後點擊「更改密碼」即可。
在安卓或iOS版Twitter應用程式中，點選左上角的頭像，然後點選「設定與隱私權」 。選擇「安全性和帳戶存取」後，您可以點擊「應用程式和會話」以查看所有已登入的裝置（並根據需要登出）。返回「設定」選單，點擊「你的帳戶」 ，然後點擊「更改密碼」即可更改密碼。
如何查看你使用 Instagram 登入的位置
在網頁版 Instagram 的「登入活動」頁面，您可以查看目前登入帳戶的所有裝置。若要刪除任何項目並登出登錄，請點選裝置名稱右側的向下箭頭，然後選擇「登出登入」 。如果您還想設定新密碼，請點選左側的「變更密碼」 。
在手機上，開啟適用於安卓或iOS系統的Instagram應用程式，點選個人資料按鈕（右下角），然後點選選單按鈕（右上角的三條橫線），再點選「設定與安全」 。點選「密碼」即可變更密碼，或點選「登入記錄」查看您的登入位置。
如何查看您在亞馬遜的登入位置
您很容易忘記自己登入了哪些地方的亞馬遜帳戶。若要查看列表，請登入您的亞馬遜網頁帳戶頁面，然後選擇「您的裝置和內容」和「管理設備」 。在頂部選單中，選擇「裝置」 ，您將看到所有可以存取您帳戶的裝置。您可以點選每項服務，查看所有可以存取該服務的設備，然後選擇「登出」即可登出登入。若要變更密碼，請在您的亞馬遜帳戶頁面中選擇「登入與安全性」 ，然後選擇「密碼」旁的「編輯」 。
如果您安裝了亞馬遜安卓或iOS應用程序，也可以透過該應用程式編輯這些設定。點擊個人資料按鈕（圖示像一個人），然後選擇「您的帳戶」 。在這裡，您會看到「管理內容和裝置」 （用於查看您的登入狀態）和「登入和安全性」 （用於變更密碼）選項。
如何查看您登入 Netflix 的位置
在網頁上開啟您的 Netflix 帳戶頁面，點擊螢幕右上角的頭像，然後點擊「帳戶」。在「設定」下方，選擇「最近裝置串流活動」 ，即可查看所有使用您帳戶的裝置的 IP 位址。您無法單獨刪除這些設備，但如果您發現異常情況（例如，從您從未去過的地方登入），可以返回上一畫面並點擊「登出所有裝置」 。這將撤銷所有裝置上的權限，包括您目前使用的裝置。若要變更密碼，只需在帳戶畫面上點選「變更密碼」即可。
如果您使用的是安卓或iOS版Netflix應用，操作步驟類似。在應用程式首頁，點擊螢幕右上角的頭像，然後點擊「帳號」 ，您會看到相同的選項—「更改密碼」 、 「最近裝置播放活動」和「退出所有裝置」 。
